8 лучших бустеров тестостерона — Рейтинг 2019 года

В зависимости от возраста, состояния здоровья и генетики, уровень тестостерона у всех мужчин различный. Это «мужской» гормон, от которого зависит уровень либидо мужчины и мощь мускулатуры.

Кому нужно использовать

Многие спортсмены, бодибилдеры имеют важную задачу — наращивание сухой массы.

Данный эффект может быть достигнут употреблением анаболиков, стероидов, однако, многие люди, которые заботятся о состоянии своего здоровья и тела, все чаще задумываются о побочных эффектах данных препаратов, а также о периодах прекращения цикла приема этих препаратов.

Как правило, после завершения курса приема прогормонов или стероидов, у спортсменов наблюдаются побочные эффекты отмены, а временами даже депрессия.

Обратите внимание: на период 4 недель после окончания стероидного курса рекомендуется принимать бустеры тестостерона, чтобы последствия отмены стероидов были минимальными.

Рекомендуется использовать тестостерон в таблетках мужчинам в возрасте от 40 лет. С возрастом естественный уровень тестостерона снижается, незначительно — порядка 1-2% в год, однако после 40 лет снижение ускоряется, и, для улучшения качества жизни, специалисты советуют употреблять бустеры тестостерона для повышения гормона у мужчин.

Использование данных добавок возможно и для женщин. Употребляя только бустеры тестостерона при тренировках, женщина никогда не станет мужеподобной, более — тестостерон у женщин в норме отвечает за хорошее настроение и половое влечение.

И главное — бустеры — здоровая альтернатива стероидам и анаболикам. Эффект не столь резкий и стремительный, но при должном усердии со временем в итоге можно добиться одного и того же результата, что и со стероидами, но без вреда здоровью.

Не рекомендуется принимать бустеры молодым людям в возрасте, когда естественный уровень тестостерона находится на пике (до 18 лет) и естественный гормональный фон еще не устоявшийся — до 22 лет.

Что такое порошок тестостерона?

Особенности

Безрецептуарные тестостероновые порошки часто продаются как естественные ускорители тестостерона.

Порошки тестостерона состоят из трав и других веществ. Исследование того, эффективно ли эти продукты повышают уровень тестостерона, ограничено.

Существуют опасения по поводу некоторых ингредиентов, обычно встречающихся в порошках тестостерона.

Тестостерон является гормоном, который важен для сексуального влечения, развития мышц, силы костной ткани и производства эритроцитов. Это основной половой гормон среди мужчин. Женщины также производят его, но в меньших количествах.

Уровень тестостерона в вашем организме обычно достигает пика в раннем взрослом возрасте. Когда вы стареете, естественно, что уровень тестостерона снижается. Симптомы пониженного уровня тестостерона могут включать:

  • Сексуальная дисфункция
  • Бессонница
  • Уменьшенная мышечная масса
  • Эмоциональные изменения.

Многие продукты на рынке обещают увеличить силу, сексуальную активность и способность наращивать мышцы, повышая уровень тестостерона. Но прежде, чем вы начнете прием естественных добавок, повышающих тестостерон, узнайте о том, что содержат тестостероновые порошки, и могут ли они принести пользу вашему здоровью.

Читайте также:  AMINOx от BSN как принимать полезные свойства

к оглавлению ^

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральный черный кофе

Этот эликсир отлично подходит для повышения уровня тестостерона, за это отвечает кофеин. Ежедневный прием 200–400 мг кофеина в день может привести к значительному увеличению уровня тестостерона. Для этого нам понадобится всего лишь две чашечки крепкого кофе. Но не больше!

Оливковое масло первого отжима

Одним из факторов развития цивилизации Древней Греции является оливковое масло. Именно оно помогало поддерживать здоровье и репродуктивную систему в норме. Столовая ложка этого «золотого продукта» в день приводит к серьезному усилению выработки тестостерона.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Бразильский орех

Содержит полезные для здоровья жиры, витамины и минералы, которые улучшают здоровье. Бразильские орехи являются одним из лучших природных источников селена. Селен, в частности, действует как мощный тестостероновый бустер. Одного орешка в день более чем достаточно.

Миндаль

Является богатым природным источником магния. Это второй важный минерал после селена, который играет жизненно важную роль в выработке тестостерона. Кроме того, магний способствует здоровому сну. А это очень важно в T-продукции и гормональном балансе. Пять орехов в сутки — оптимальная доза.

Свежие устрицы

Посмотрите на любой список афродизиаков, и вы заметите, что устрицы всегда на первом месте. Устрицы действительно помогают улучшить либидо, повышая T-уровни, потому что они — богатый источник цинка. Это еще один важный микроэлемент, который поддерживает Т-производство. 3-4 устрицы в обед будет достаточно.

Сырые яйца

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Сырые яйца содержат множество природных соединений, которые помогают организму поддерживать более высокий уровень тестостерона. Это белки, витамин D и холестерин. Яйца содержат хороший тип холестерина, который организм может преобразовать в тестостерон. Четыре перепелиных яйца в день — лучшее, что можно придумать.

Свежий сельдерей или корень

Сельдерей абсолютный чемпион по содержанию растительных стеринов, которые поддерживают T-уровни. Эти соединения настолько сильны, что даже сам запах сельдерея уже может ускорить Т-производство. Добавляйте 1/3 чашки тертого сельдерея в обеденный салат, и с выработкой гормонов будет полный порядок.

Корень имбиря

Имбирь — король естественной терапии и эффективное средство при лечении многочисленных заболеваний. Добавляйте тертый имбирь в вечерний чай, а еще лучше в салат на ужин. Одной чайной ложки в день будет достаточно.

Свежий авокадо

Еще одним здоровым природным источником нужных жиров для естественной секреции тестостерона является авокадо. Авокадо лучше всего употреблять на завтрак или обед. Одной четвертинки будет достаточно. Его можно есть как сырым, так и добавить в салаты.

ТОП-натуральных бустеров тестостерона

Натуральное красное вино

Наверняка вы уже догадываетесь, почему Франция — самая любвеобильная страна. 100 мл натурального красного вина за обеденным столом очень благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, действуя как сосудорасширяющее средство. А этот эффект в несколько раз увеличивает выработку тестостерона.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Facebook Вконтакте OK Яндекс Twitter Telegram

Предназначение

Пониженный уровень полового гормона усиливает психоэмоциональное напряжение, вызывает слабость, уменьшает физическую выносливость.

  • заметное снижение скорости набора мышечной массы;
  • усталость, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
  • развитие эректильной дисфункции;
  • устранение психологических проблем, связанных с низкими результатами тренировок;
  • снижение полового влечения;
  • восстановление организма после приёма анаболических стероидов.
Предназначение

Фармакологические средства и БАДы применяют для лечения андрогенной недостаточности, укрепления мужского здоровья. Оптимальный препарат подбирает спортивный врач. Для коррекции уровня полового гормона требуется помощь эндокринолога и андролога.

Читайте также:  BCAA и протеин: что лучше и как принимать вместе

Польза и вред препаратов

Польза бустеров доказана лабораторным и практическим путем. При этом его применение показано не всем и работают они при соблюдении определенных условий.

Новости по теме:

  • ТОП лучших препаратов для повышения потенции у мужчин

Они помогут при наличии дефицита андрогенов в связи с возрастными изменениями, при заболеваниях половых органов и для восстановления гормонального фона после тяжелых физических нагрузок. Таким образом мышцы приобретут желаемую форму, появятся жизненные силы, восстановится либидо.

Практикующие спортсмены и тренера считают, что бустеры являются безвредными для мужского здоровья, а побочные эффекты возникают в единичных случаях. Однако сами производители предупреждают о возможных нежелательных последствиях.

Польза и вред препаратов

Побочные эффекты:

  • негативное влияние на нервную систему: раздражительность и агрессивность;
  • разрастание железистой и жировой ткани грудных желез с одной или двух сторон;
  • появление акне;
  • ослабление мужской силы вплоть до импотенции;
  • скачки артериального давления.

Употребление добавки не разрешается мужчинам, которые имеют почечную недостаточность или заболевания сердечно-сосудистой системы.

Длительный прием (дольше указанного производителем) может привести к привыканию, что чревато снижением синтеза тестостерона собственными половыми железами.

Эврикома длиннолистая

Незаменимыми БАД, повышающими тестостерон, являются:

  • Эврикома длиннолистая или же тонгкат;
  • Хризин;
  • Дииндолметан;
  • Дигидроэпиандростерон;
  • Незаменимые жирные кислоты.

Среди них эврикома длиннолистая входит в перечень основных БАД, которые рекомендованы для применения спортсменам-бодибилдерам. Это растение оказывает андрогенное действие на организм человека, а также стимулирует физиологические и психологические процессы.

Также эврикома длиннолистая направлена на захват свободного тестостерона в организме и поддержание его в норме на протяжении длительного промежутка времени. Растение направлено на повышение силовых показателей организма, а также формирует выносливость и силу. Стоит отметить, что эврикома длиннолистая является естественным стимулятором сексуальной функции мужчин.

Побочные эффекты спортивного питания с тестостероном

Рекомендуем к прочтению:Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

Каждый мужчина, который решился на повышение выносливости в спортзале и увеличения рельефа мышц тестостероном, должен понимать, что подобные добавки часто сопровождать побочными эффектами, так как основа их — натуральный гормон. Как правило, вред применение бустеров заключается в том, что при длительном использовании синтетического тестостероностимулятора, организм перестает его вырабатывать сам, и когда спортсмен прекращает принимать добавку, снижается либидо и потенция. Зачастую мужчина даже испытывает проблемы с зачатием ребенка, ведь в эякуляте недостаточно полноценных сперматозоидов. Главный побочный эффект — это импотенция и он обязательно наступит при неграмотном употреблении добавки. Среди остальных побочных эффектов от бустеров отмечают:

  • потерю волос;
  • агрессивность и раздражительность;
  • акне и сыпь на коже;
  • скачки артериального давления;
  • атрофию яичек;
  • тошноту;
  • запор;
  • рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • обморочное состояние.
Побочные эффекты спортивного питания с тестостероном

Принимая все вышесказанное во внимание, следует дважды подумать, начиная курс данной добавки. Если вы настроены решительно, то проконсультируйтесь изначально с тренером или квалифицированным специалистом.

При грамотном употреблении и отсутствии противопоказаний, риск развития побочных эффектов сведен к минимуму. В защиту бустеров также можно сказать, что практически все побочные эффекты, полностью обратимы после полного прекращения употребления добавки.

Читайте также:  Жиры, белки, углеводы: правильный баланс в рационе питания

Побочные эффекты бустеров

Длительный прием бустеров ослабляет продукцию тестостерона своими силами. Иначе говоря, прекращение приема БАДа снижает уровень гормона, что проявляется снижением мышечной силы, потенции и настроения. Во время приема бустеров могут возникать и такие нежелательные эффекты, как агрессия, вспышки ярости, вспыльчивость, акне, скачки АД.

Гораздо реже отмечена гинекомастия, облысение, абдоминальное ожирение, атрофия яичек. После отмены средства все побочные проявления проходят. Если условия приема соблюдены, побочных моментов обычно не отмечается. Противопоказаны бустеры тестостерона при ССЗ, АГ и ХПН.

Побочные действия 

Несмотря на то, что бустеры тестостерона оказывают небольшое влияние на изменение его уровня, все же чрезмерное их количество может быть опасным. При передозировке наблюдались многочисленные случаи повреждения почек и печени, а также боли в животе.

Заключение

Хотя добавки с бустерами тестостерона вряд ли изменят вашу фигуру, все же если у вас нормальный уровень тестостерона, при определенных обстоятельствах, добавки помогут поддержать его выработку и даже поднять низкие уровни гормона до нормального уровня.

Бустеры тестостерона и другие холистические добавки могут помочь улучшить уровень стресса, поэтому могут быть особенно полезны в периоды повышенного стрессового состояния.

Употребление слишком больших доз бустеров тестостерона может быть опасным — имеются данные о том, как чрезмерное количество добавок вызывало повреждения почек и печени.

Лучший способ повысить уровень тестостерона — регулярные длительные тренировки с отягощениями в сочетании со здоровой диетой и хорошим ночным сном.

Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Перевод: Фарида Сеидова

Трибулус террестрис может улучшать либидо

Парадоксально, но факт: несмотря на то, что tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не изменяет уровень тестостерона, он положительно влияет на сексуальное желание (либидо).  Парадокс в том, что, как известно из учебников по физиологии, именно тестостерон отвечает за сексуальную функцию.

В среднем, прием 750-1500 мг трибулуса мужчинами со сниженным либидо каждый день в течение двух месяцев увеличивает сексуальное желание на 79% 2.

Аналогичный эффект наблюдался и в случае с женщинами: у подавляющего большинства их них при приеме 500-1500 мг трибулуса в течение 90 дней сексуальное желание увеличивалось 2. При этом возрастала также степень сексуального возбуждения и удовлетворения 7.

Однако, эксперименты на мужчинах с эректильной дисфункцией показали противоречивые результаты: в одном из них доза трибулуса 800 мг не дала никакого эффекта в лечении, в другом доза 1500 мг значительно улучшила эрекцию и сексуальное удовлетворение 8.

Однозначные выводы делать преждевременно. Требуются дальнейшие исследования.

Рекомендуем: 13 научных фактов о вреде энергетиков