Bcaa 12000 ultimate nutrition противопоказания

Аминокислоты BCAA 12000 Powder способны поддерживать целостность мышечных тканей в период силовых тренировок. BCAA выступают в качестве защитников мышечных тканей от разрушительного воздействия катаболических процессов.

Особенности BCAA Powder 12000

Для достижения идеальной формы нужно потреблять продукты с высоким содержанием протеина и с малым количеством углеводов. Мышечный рост напрямую зависит от того, как быстро мышечные волокна восстанавливаются после тренировки, и как сильно они разрушаются во время изнурительных нагрузок – этот процесс называют катаболизмом.

Спортивная добавка БЦАА Ультимейт Нутришн 12000 имеет соотношение 2:1:1. Производитель сделал БАД, благодаря которой спортсмен может увеличить свою выносливость во время тренировки, ускорить метаболизм и увеличить анаболизм, уменьшить эффект усталости и, соответственно, улучшить производительность во время тяжелых тренировок. Составляющие комплекса используются организмом как источники энергии, которую системы человека получают практически мгновенно.

Также добавка способствует:

  • Снижению жировой ткани.
  • Уменьшению катаболических процессов.
  • Укреплению иммунной системы.
  • Нормализации обменных процессов.
  • Способствует попаданию триптофана в мозг, что снижает умственную усталость.
  • Нормализации состояния нервной системы.

Применение

Для потребления BCAA 12000 Powder необходимо смешать одну порцию продукта с 1 стаканом воды (200-300мл). Для достижения наилучшей результативности от приёма BCAA 12000 Powder рекомендуется принимать по одной порции после тренировки и между приёмами пищи. Для профессиональных атлетов, чья программа силового тренинга подразумевает колоссальные нагрузки, рекомендуется потреблять за один прием 2 мерные ложки BCAA.

Количество питательных веществ в одной порции (одна ложка = 6 г):

L-лейцин (USP) – 3000 мг L-валин (USP) – 1500 мг L-изолейцин (USP) – 1500 мг Другие ингредиенты: waxy maize, лецитин. Рекомендации по применению: добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.Порций в упаковке: 67..

Что лучше протеин или BCAA

Вид добавки:

Достоинства:

Недостатки:

Протеин

хорошая усвояемость;

удобство употребления;

прирост мышечной массы;

регуляция метаболизма;

сохранение рельефности тела.

большое количество калорий;

высокая цена;

случаи индивидуальной непереносимости.

BCCA

снижение болевых ощущений от сильных нагрузок;

низкая калорийность;

уменьшение усталости;

рост мышечной массы;

придание энергии;

сжигание жира;

быстрая всасываемость кровотоком.

снижает уровень витаминов группы В и серотонина;

не подходит во время высокопротеиновой диеты.

Рекомендации по применению

Добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.

В интернет-магазине можно заказать Ultimate Nutrition BCAA 12000 и другие добавки. Мы обеспечиваем максимально быструю доставку по Чехову, Серпухову, Подольску и Москве и предлагаем доступные цены на весь ассортимент спортивного питания, чтобы каждый покупатель мог подобрать необходимые для себя добавки. Благодаря сотрудничеству с проверенными поставщиками мы уверенны в оригинальном качестве продукции.

Назначение и преимущества

Добавка bcaa powder multipower дает организму необходимый набор аминокислот, без которых невозможно развитие и рост мышечных волокон. Задача компонентов – не только защитить от потери гликогена, но и увеличить его объемы. При этом в мышцах формируются мощные запасы энергии, расходуемые в процессе изнурительных тренировок. Но и это еще не все. Комплекс bcaa powder способствует более быстрому приросту мускулатуры, что для большинства атлетов имеет ключевое значение.

В основе комплекса три аминокислоты, которые не синтезируются организмом, но больше всего необходимы спортсмену. Именно они обеспечивает столь ожидаемый эффект, обеспечивают повышение спортивных результатов и силы. Кроме этого, богатый состав bcaa powder multipower обеспечивает:

Назначение и преимущества
  • уменьшение жировой прослойки. Действие аминокислот позволяет в сжатые сроки перестроить организм и ускорить процесс сжигания лишних жировых отложений. Это настоящее спасение для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям, или же атлетов, имеющих проблемы с лишним весом;
  • запуск анаболических процессов, которые обеспечивают максимально быстрое формирование новых мышечных тканей. Как следствие, уже через несколько недель приема можно увидеть реальные результаты труда в зеркале;
  • восстановление организма после занятий. Не секрет, что тренировки сильно истощают организм и приводят к повреждению мышечных тканей. Добавка bcaa powder multipower помогает устранить усталость и ускорить процессы заживления нарушенных тканей. Как следствие, можно чаще посещать тренажерный зал и проводить в нем намного больше времени;
  • ускорение процессов прироста мышечной массы и, как следствие, достижения желаемой рельефности тела.

Одним из основных плюсов аминокислотного комплекса является полное отсутствие жиров. Как следствие, прием добавки не приводит к увеличению жировой прослойки.

Действие ВСАА Powder

Кроме активной помощи в приросте мускулатуры BCAA 12000 Powder позволяет контролировать количество подкожных жировых отложений. Лейцин активно взаимодействует с лептином – гормоном, ответственным за усвоение поступающих в организм жиров. Присутствие лейцина способствует более активному синтезу лептина, что предотвращает задержание в организме лишнего жира.

Среди важных функций аминокислот с разветвленными боковыми цепочками – возможность ограничивать количество поступающего в мозг триптофана. Исследованиями доказано, что дефицит аминокислот вызывает увеличение количества триптофана, который после попадания в мозг оказывает успокаивающее действие на ЦНС, в результате чего появляется сонливость и чувство сильной усталости. В таких условиях существенно снижаются спортивные результаты: уменьшаются силовые показатели и снижается продуктивность тренировок.

В крови постоянно находится определенное число ВСАА, но их не всегда достаточно для нейтрализации действия триптофана, что особенно важно во время физической активности. В результате организм испытывает стресс и дефицит энергии, для восполнения которой начинает использовать содержащиеся в крови аминокислоты. Своевременный прием ВСАА 12000 Powder позволит контролировать уровень триптофана, что будет обеспечивать бодрость в течение всей тренировки.

Как принимать BCAA для похудения

Не нужно заменять ВСАА пищу. Это путь к анорексии и больному желудку. Принимать аминокислоты следует:

  • утром;
  • перед, во время и после тренировки (не обязательно все три раза);
  • вечером.

Рядовому пользователю хватает двух-трех приемов в день. Мега качкам порой и пяти доз мало. Но слишком усердствовать не стоит.

В нетренировочные дни нужно использовать добавку:

  • утром;
  • один-два раза в промежутки между приемами пищи.

Такой схемы могут придерживаться и люди, которые вообще никогда не тренируются, а просто ограничивают себя в питании.

Во время похудения с помощью БЦАА важно делать упор на кардио и придерживаться низкоуглеводной диеты.

Как правильно принимать

Потребность организма к аминокислотной подпитке в дни тренировок и отдыха — различная. Попробуем разобраться, как правильно пить добавку при разных нагрузках?

В период интенсивной тренировки в организме действуют 2 противодействующих процесса: анаболизм (рост мышц) и катаболизм (разрушение). Задача специальных препаратов — стимулирование первых и минимизация — вторых. Если не давать организму внешнюю подпитку, он ищет дополнительные резервы: расходует гликоген из печени, а затем активно расщепляет мышечные аминокислоты.

ВСАА-комплексы идеально подходят для того, чтобы противодействовать этим процессам. Они препятствуют катаболизму и принимают участие в наращивании мышц. ВСАА принимают перед тренировкой или непосредственно после нее. Если тренировка длится более 1 часа, полезно принять добавку и во время занятий.

Читайте также:  Питание до и после тренировки для похудения: основные правила и нюансы

Нужно ли принимать аминокислоты в дни отдыха. Некоторые люди считают, что это необязательно. Если нет больших физических нагрузок, то нет и активных катаболитических процессов. А, значит, необходимости в аминокислотной подпитке нет. Это неверно. Причина в том, что процессы катаболизма особенно интенсивно запускаются после пробуждения от сна. Аминокислоты, принятые утром, попадают к мышцам. Рекомендуемая дозировка сразу после сна — от половины до целой разовой порции.

Как правильно принимать

Что касается дозировки, то каждая марка добавок имеет инструкцию, в которой четко прописана дозировка препарата. Как рассчитать оптимальную порцию для конкретного человека? Большинство профессионалов считают, что в течение одной тренировки на каждый килограмм массы тела должно приходиться около 33 мг лейцина. Исходя из этого, можно легко рассчитать индивидуальную дозировку препарата. Например, для спортсмена, вес которого 70 кг, дозировка лейцина составляет 2310 мг. Если брать стандартное соотношение аминокислот, получится около 5 граммов смеси. Путем несложных арифметических действий нетрудно рассчитать индивидуальное потребление ВСАА для любой марки.

Часто возникающий вопрос —вызывают ли добавки побочные действия, не окажут ли вреда организму? Противопоказаний у них минимум: беременность, лактация и возраст меньше 18 лет. Безопасность аминокислотных комплексов — абсолютная. Передозировки бояться не следует, поскольку вещества не накапливаются в организме.

Порядок приема аминокислот — видео:

ДРУГИЕ ОБЗОРЫ:

  1. ТОП-10 лучших сывороточных протеинов
  2. ТОП-10 лучших гейнеров для набора массы
  3. ТОП-10 лучших жиросжигателей
  4. ТОП-10 лучших предтренировочных комплексов
  5. ТОП-10 лучших витаминов для волос и ногтей
  6. ТОП-18 лучших витаминов для мужчин

Состав добавки?

В состав ВСАА 12000 Powder входят 3 незаменимые кислоты, обладающие необходимыми полезными свойствами для спортивного организма. В тандеме с другими полезными компонентами они обеспечивают максимальную синергию. Так, одна порция продукта обеспечивает спортсмена 6 г ВСАА, которые предлагаются в традиционном соотношении 2:1:1.

Состав добавки

Лейцин играет ведущую роль в комплексе аминокислот. Он подает сигнал к началу анаболизма в мышцах, в результате чего ткань гипертрофируется и восстанавливается быстрее. Также дополнительным свойством аминокислоты является усиление секреции коллагеновых волокон, обеспечивающих молодость и эластичность тканей, предотвращения накопления жировых отложений.

Валин в составе добавки ВСАА 12000 Powder способствует активному развитию мускулатуры благодаря поддержанию оптимального азотистого баланса. Также он обеспечивает улучшение рельефности и пампинг мышц, положительно влияет на иммунитет, стабилизирует нервную систему.

Изолейцин активно участвует в энергообеспечении организма, препятствует катаболическим процессам, поддерживает анаболизм.