Creatine 2500 Caps Optimum Nutrition (100 капс)

Среди спортсменов и бодибилдеров весьма популярна такая добавка, как креатин.

Описание

Optimum Nutrition Micronized Creatine Monohydrate Capsules / Креатин (микронизированные капсулы) 2500 мг, 200 капсул

  • Способствует росту, прочности, силе мышц в сочетании с высокоинтенсивными нагрузками.
  • Улучшает деятельность мозга
  • 2,5 г креатина в капсуле
  • Удобные капсулы — размер порции в 2 капсулах позволяет быстро и легко принимать креатин. Легко проглатываются.

Состав:

Креатин моногидрат, желатин, стеарат магния.

Рекомендуемое применение:

  • потребляйте 20-25 г креатина моногидрата в течение 4-5 дней, чтобы способствовать насыщению мышц. После этого поддерживайте уровень креатина 5-7 г в день. Для достижения наилучших результатов принимайте капсулы (в разделенных дозах) с сахарным, некислым и не содержащим кофеин напитком с интервалом в несколько часов.
  • 5 гр (2 капсулы) в день для улучшения деятельности мозга.
  • пожилым людям для поддержания мышц  — по 2 капсулы в день. Лучше после еды, запивая стаканом воды.

Лайфхак (малоизвестная информация)

  1. Не смотря на то, что производитель позиционарует Креатин как средство для роста мышц, он так же является средством для ускорения мозговой деятельности. То есть, принимая Креатин, вы можете одновременно получить два его преимущества: ускорить умственную скорость обработки информации и нарастить мышцы (при интенсивных нагрузках).
    Читайте также:  "Достинекс" в бодибилдинге: как принимать