Данабол в бодибилдинге: подробная инструкция

Для чего используется данный препарат. Его особенности и преимущества. Побочные эффекты и меры по их предотвращению. Схема приема стероида.

Многие слышали, а некоторые уже и принимали, хорошо известный в среде атлетов данабол. Препарат относится к классу стероидов. Основным действующим элементом является метандростенолон.

Почему метан так популярен среди бодибилдеров

Препарат метандростенолон называется метаном, который применяется среди спортсменов для стимуляции роста своей мускулатуры. Он имеет ярко выраженный анаболический и андрогенный эффект. Под воздействием метана значительно ускоряется процесс синтеза белков в организме спортсменов, а также резко уменьшаются запасы жира в организме.

Востребованности и распространенности метан в бодибилдинге обязан трем главным фактам:

Почему метан так популярен среди бодибилдеров
  1. Метандростенолон продают в аптеках в форме таблеток, являющихся оральным стероидом, очень удобным для внутреннего употребления, который отличается от инъекции любого характера. Хотя, если подумать, никакой разницы от формы выпуска стероида нет.
  2. Невысокая стоимость. Стоимость этого анаболического стероидного препарата не очень высока, если сравнить с другими препаратами такого же аналогичного действия на организм. За месячный курс приема метана вам придется выложить порядка 800 — 1200 рублей. При этом следует помнить, что необходимо обязательно, параллельно принимать комплексы из калия с магнием, а также пройти курс лечебного восстановления печени, которая обычно страдает после приема таких фармакологических средств.
  3. Популярность и известность. Термин метан, как препарат — стероид, всегда находится у многих на слуху, о нем можно слышать везде: в бассейнах и тренажерных залах, в спортивных центрах и пляжах. Препарат пользуется небывалой популярностью среди любителей и спортсменов, несмотря на то, что в современной фармакологии давно уже существуют другие стероиды, которые более щадящим образом воздействуют на организм человека, чем стародавний метан.

Как правильно принимать метан

Метан для роста мышц принимается в пределах 30 мг в сутки. Обычно таблетки принимаются в 2 приема, по 20 мг утром и 10 во второй половине дня. Так как метан для мышц, как все стероиды и анаболики, вреден для печени, то употреблять средство нужно только вместе с едой или после еды, чтобы разрушительный эффект не был таким сильным. А так же, спортсменам стоит знать сколько необходимо пить воды в день, чтобы избавиться от токсинов в организме. Привыкания препарат не вызывает и повышения дозировки не требует.

Первая порция препарата не должна превышать 10 мг. Затем в течение двух-трех дней количество анаболических стероидов постепенно увеличивается, пока не достигнет нормальной дозы. Принимать больше рекомендованного не стоит, чтобы вместе с ростом массы не получить целый букет побочных эффектов.

Полный курс приема препарата не должен превышать 6 недель.

Как правильно принимать метан

После окончания приема метана обязательно должна быть послекурсовая терапия, чтобы свести на нет последствия и побочные эффекты. В терапию входят препараты для предотвращения гормонального дисбаланса, защиты печени, и предотвращений последствий отката.

Во время приема обязательно нужно контролировать артериальное давление и если оно начало расти, то прекратить принимать метан и начать пить понижающие АД препараты.

Желательно, чтобы курс приема препарата был согласован с врачом, так как метан имеет довольно большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Особенно важно это сделать, если бодибилдер работает посменно и не имеет постоянного распорядка дня, так как метан привязан к гормонам, а от режима жизни зависит количество гормонов в крови.

Побочные эффекты:

  • Часть метана, растворяясь в организме, конвертируется в эстрогены, женские половые гормоны. В мужском организме они тоже присутствуют, но в гораздо меньшем количестве. Прием метана значительно повышает концентрацию гормонов в крови и может вызывать у мужчин такой побочный эффект, как гинекомастия (увеличение молочных желез). Для предотвращения этого спортсменам рекомендуется принимать ингибиторы ароматазы;
  • Повреждение печени. Принимать метан необходимо вместе с препаратами, которые будут вызывать отток желчи, а после окончания приема анаболиков пропить курс гепатопротекторов. Из-за действия препарата на печень может возникать изжога и боль в правом боку, и могут обостриться проблемы с пищеварением;
  • Отеки из-за задержки жидкости. Если не употреблять ингибиторы ароматазы, которые снижают уровень эстрогенов, в мышцах будет задерживаться вода. Зрительно это добавит объема мышечной массе, но после окончания курса жидкость выведется из организма, а мышцы «сдуются»;
  • Повышение сексуальной активности во время приема стероидов и снижение ее после отмены. Связано с поступлением в организм тестостерона;
  • Акне по всему телу и возможная небольшая потеря волос из-за гормонального дисбаланса;
  • Из-за резкого увеличения мышечной массы могут быть проблемы с сердцем и кровеносной системой;
  • У женщин прием метана может вызывать маскулинизацию – изменение формы груди, активный рост волос на лице и теле, изменение половых органов (гипертрофия клитора), изменение черт лица.

О приеме метана ходит множество мифов. Например, считается, что есть таблетку не проглотить, а разжевать, то она начнет всасываться уже во рту, и нагрузка на печень будет меньшая. Это не правда, таблетки, конечно, начинают всасываться, но от этого нагрузка на печень меньше не становится. От такого приема препарата повышается его концентрация, так как от желудочного сока часть действующих веществ разрушается, а от слюны – нет.

Как правильно принимать метан

Второй миф гласит, что метан следует принимать вместе с маслом, чтобы таблетка растворилась не в желудке, а в кишечнике. Это тоже лишено смысла, так как препарат попадает в кровь, а кровь проходит через печень.

Читайте также:  Как качать пресс: делаем кубики на животе

Метан часто принимают «соло», без добавок, а остальные препараты начинают пить после отмены таблеток. Более правильный, хотя и менее распространенный вариант – комбинированный курс, совмещение метана с тестостероном или другими стероидами и гепатопротекторами.

Прием метана для роста мышечной массы – серьезное решение, которое нужно хорошо обдумать. С одной стороны, это средство давно известно и хорошо себя зарекомендовало, оно вызывает активный рост мускулов, увеличение объема тела, имеет совсем небольшое число побочных эффектов. С другой стороны, начиная принимать метан, бодибилдер начинает пить еще огромное количество таблеток, чтобы защитить печень и избавиться от гормонального дисбаланса. Последствия вмешательства в эндокринную систему до конца не изучены, поэтому не понятно, во что может вылиться прием стероидов и что станет с организмом через 10-15 лет. Поэтому, если у бодибилдера нет намерения посвятить этому спорту всю жизнь, то лучше не связываться с приемом стероидов. Но если нужно быстро нарастить рельеф, то метан станет одним из лучших вариантов.

Типы упражнений

Все упражнения подразделяются на две основные группы:

  1. Многосуставные. Со штангой, гантелями, собственной массой.
  2. Изолирующие. На тренажерах и блоках.

С помощью базовых упражнений вы формируете основу для роста мышечной массы, а далее оттачиваете рельефные детали. А вот сразу заниматься на тренажерах, не набрав сначала достаточный объем мышечной массы неэффективно. Важно заложить основу, сформировать пропорциональный мышечный корсет, а затем прорабатывать отдельные мышцы для красивого рельефа.

Многосуставные упражнения задействуют несколько суставов и большое количество мышц. Они помогают увеличить главный показатель развития силы — вес, который спортсмен способен поднять. При работе с несколькими группами мышц в организме резко стимулируются процессы роста. Жим эффективнее, чем упражнения на трицепсы, становая тяга и приседания лучше, чем фанатичное прокачивание ног или спины на тренажерах.

Преимущества базовых упражнений для мужчин:

  • Комплексное развитие всего массива мышц.
  • Расход калорий больше, чем при занятиях на тренажерах.
  • Запуск эффекта суперкомпенсации.
  • Повышение концентрации тестостерона, гормона роста, эндорфинов.
  • Планомерное повышение нагрузки и увеличение весов.
  • Ускорение обменных процессов, повышение работоспособности и потенции.

На каждой тренировке выделяйте время для следующих базовых упражнений: Приседания

  • Увеличивают силы ног.
  • Формируют объем мышц тела.
  • Повышают содержание гормона роста в крови на 8 единиц.
  • Резко повышают концентрацию анаболических гормонов.
  • Развивают мышцы большой грудной, дельтовидной, ягодичной, широкой латеральной, приводящей и других групп.

Становая тяга

  • Повышает содержание гормона роста в крови на 5 единиц.
  • Укрепляет и развивает мышцы спины.
  • Развивает координацию.
  • Повышает выносливость.
  • Развивает большое количество мышц.

Жим лежа

  • Качает плечи, придает им гармоничную форму.
  • Укрепляет и наращивает большую грудную и широчайшие мышцы спины.
  • Увеличивает объем трицепсов и бицепсов.
  • Прорабатывает переднюю дельту и сгибатели.
  • Тренирует переднюю зубчатую и прямую брюшную мышцы.

Для формирования мышечной массы полезны подтягивания, армейский жим, подъем штанги на грудь. Упражнения помогают быстро накачиваться, вовлекают в работу сразу многие группы мышц. Некоторые спортсмены устанавливают дома турник для подтягиваний — это отличное дополнение к занятиям в зале. Когда наработана база, можно добавлять изолирующие упражнения, нацеленные на конкретную группу мышц.

Главное, о чем нужно помнить и что упоминают бодибилдеры в своих советах, — строительство тела не прекращается после того, как вы вышли из тренажерного зала. Организм работает непрерывно, и нужно создать для него все условия, чтобы усилить анаболизм и замедлить катаболические процессы. Полноценное питание, соразмерная нагрузкам калорийность, качественный отдых, спокойствие и четкие цели — вот то, что поможет получить результат за короткий период.

Опасность и побочные эффекты приема метандростенолона

Профессиональные спортсмены знакомы с нюансами метан курса, а новичкам и непросвещенным следует знать о некоторых неприятных моментах приема препарата:

  • Угнетает выработку собственного гормона тестостерона более чем на треть, зато активно способствует увеличению женского полового гормона – эстрогена. Следствием такой рокировки является возможное увеличение молочных желез по женскому типу – гинекомастия (в среде спортсменов – гино);
  • Нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта (токсическое увеличение печени, застой желчи, задержка воды в организме, приводящая к отекам и одутловатости);
  • Нарушение работы сальных желез, выраженное появлением угревой сыпи на лице, спине, руках;
  • При длительном приеме препарата возможна дестабилизация репродуктивной функции спортсмена;
  • Женщинам вообще не рекомендуется пить метандиенон, поскольку рост мышц будет формировать фигуру по типу мужской, голос может огрубеть, а на лице и теле увеличится количество нежелательных волос.
  • Противопоказан препарат и мужчинам моложе 21 года, а лучше не употреблять до 25. По отзывам специалистов, организм человека развивается именно до 25 лет, поэтому не стоит накачивать его химией.

Медицинские показания к применению метандростенолона

Иногда этот препарат назначают при следующих заболеваниях или состояниях:

  • кахексия;
  • нарушение метаболизма белков (посттравматическое, послеоперационное, послеожоговое, после лучевой терапии);
  • хроническая инфекционная патология, сопровождающаяся потерей белка;
  • диабетическая ангиопатия;
  • необходимость в ускорении регенерационных процессов.

Медицинские показания к применению метандростенолона

Также метандростенолон назначают при следующих отклонениях:

  • гипофизарный нанизм;
  • синдром Шерешевского-Тернера;
  • задержка физического развития (у мальчиков);
  • половой инфантилизм;
  • энцефалопатия алкогольного генеза.

Как правильно принимать данабол новичку?

Специально для Вас ПРОМОКОД: ФИТНЕС

Скорее переходи!

Вот и настал момент, когда ты, мой дорогой читатель дорос до вопроса приема стероидов. Немного лирики, путь, на который ты встанешь очень не простой.

Чтобы нарастить большую гору мышц следует относиться с трепетом к каждому совету. Правильной информации очень мало и те знания, которые ты увидишь ниже, пропитаны личным опытом.

Если тебе до сих пор интересно, как принимать данабол новичку, то поехали!

Что такое данабол?

Первое с чем нужно разобраться, зачем это вещество нужно и как оно поможет тебе в будущем. Название, «Данабол» является не больше, чем товарным знаком самой нашумевшей фармакологической компании по производству стероидов  Balkan Pharmaceuticals.

Читайте также:  «Мне еще детей рожать» или почему не стоит бояться протеина

Действующим веществом Danabol (а)  является метандиенон, который используется спортсменами уже больше 50 лет. Если ты новичок, то мог слышать и другие названия препарата, например метан, мет, метандрестонолон, анабол или напосим.

Эффекты от использования метандиенона

Прием препарата с высокой эффективностью и безопасностью, можно только используя допустимые дозировки, о них поговорим ниже. А пока посмотрим на основные эффекты.

  • Прием данабола соло приводит к ускоренному обмену веществ, который в свою очередь повышает аппетит, помогая наращивать мышечную массу в разы быстрее.
  • Ускоренное образование белковых соединений. Ваши мышечные клетки будут строится в несколько раз больше.
  • Подавляет молочную кислоту на ранней стадии. Это свойство анаболиков помогает восстанавливаться спортсмену за одни сутки.
  • Прием курса соло увеличивает Ваши силовые показатели.

Как принимать до еды или после?

Очень часто бывает проще достать данабол, чем разобраться, как правильно построить курс и как его пить. Не переживайте, сейчас все разберем по полочкам. Мало кто знает, об этом не принято говорить, но длительность одного курса в самых скромных рамках должна быть не меньше 3 месяцев. Эта особенность играет решающую роль  при качественном и безопасном использовании стероидов.

Дозировка для новичка. Если Вы используете анаболические препараты впервые, то нет смысла гнаться за дозировками. Я понимаю, потешить свое собственное эго или попытаться ускорить процесс мышечного роста очень хочется, но есть одно НО.

Дело в том, что разницы между приемом 20мг и 40мг действующего вещества  в сутки не приведет к глобальной разнице. Доказано, что организм сформировавшегося мужчины способен  вырабатывать до 5мг собственного тестостерона. Так вот прием сверх нормы в 3-4 раза вырабатываемой приведет к значительному росту «химика» перед «натуралом».

К чему весь уклон понимаете? Тестостерон это огромный плюс, но не стоит забывать о строительном материале. Стероиды своего рода рабочие, но рабочим нужен и материал, с помощью которого они будут строить Ваше тело.

Оптимальная доза приема от 20 до 30мг в сутки, чтобы было понятнее по 2 или 3 таблетки в день. Прием таблеток идет после еды. До еды принимать не следует по причине воздействия таблеток на голодный желудок.

Начинать такой курс лучше без всяких мифических пирамид и других выдуманных маркетологами схемами. Заходим по 20 в день и выходим по 20 в день.

А как же ПКТ?

Что касается ПКТ. Помню себя на своем первом курсе, тресло от страха при любом недомогании или лишнем, случайно появившемся, прыще. ПКТ это отдельная тема, но первый курс стараются проводить по всем правилам.

На ПКТ лучше всего подойдет гонадотропин, но колоть себе гонаду после курса таблетированного данабола Вы явно станете. Решение есть! Тамоксифен по 10 мг в сутки на протяжении 2 недель после последней брошенной таблетки метана.

А сколько я наберу?

Вопрос для многих остается первостепенный. Сколько ты наберешь мой друг зависит только от тебя. Если ты готов набрать по максимуму придется отказаться от алкоголя и красивых гулянок. Придется отдать себя полностью тренировкам и перестроиться в режим мощного массонабора.

Вы все любите цифры, мой опыт показывает, что первый месяц приема позволяет набрать около 5 кг. Речь не идет о чистом мясе, чтобы набирать с мета чистую мышечную массу придется научиться чувствовать свое тело.

Как выглядит первый курс данаболом для новичка?

Распишу идеальный курс, который должен быть:

  • Длительность не меньше 90 дней (3 месяца);
  • Дозировка по 20 – 30 мг (понадобиться от 2 до 3 пачек метана по 100 таблеток);
  • Сон по 8 часов минимум, лучше, если по 10-12;
  • Питание около 5-6 раз в день сбалансированное по белкам, жирам и углеводам, исключив суперсладости и алкоголь;
  • Тренировки 2-3 раза в неделю по 1-1.5 часа (обязательно с базовыми движениями).

Особенности приема

Данабол — серьезный стероидный препарат, который нужно принимать с учетом следующих рекомендаций:

Особенности приема
  • дневная дозировка — не больше 30 мг;
  • порции несколько первых дней — 10 мг с увеличением дозы через три дня;
  • одновременно с началом курса «метана» нужно начать прием Кломида или Нолвадекса (дозировка — 10 мг);
  • через 2-3 дня приема можно принимать Данабол в дозировке 30 мг с разделением на три порции;
  • последние семь дней курса дозировка должна снижаться постепенно, до полного отказа от «метана»;
  • Норвадекс стоит принимать в течение 14 дней с момента отмены стероидов;
  • важно держать под контролем артериальное давление. Если оно повысилось, то стоит снижать дозировку;
  • курс «метана» стоит дополнить тестостероновым бустером последние 7 дней и принимать препарат еще на протяжении одного месяца. Это позволит быстрей восстановить нормальное воспроизводство тестостерона;
  • если дополнительно принимать спортивное питание, то эффект от «метана» можно усилить.

После курсовая терапия.

После курсовая реабилитация  необходима для минимизации числа возможных побочек, а также очищения печени, и предотвращения сильного отката. Откат, это когда после прекращения приема препарата Вы начинаете терять достигнутые результаты в массе, объеме или силе… Совсем также, как человек, который прекратил заниматься спортом тоже теряет свои прежние показатели, и постепенно у него уменьшается мышечная масса, рельефность и объемы…

Если Вы ощущаете чрезмерную залитость водой, — следовательно  у Вас пошла модификация тестостерона в эстроген. Вам поможет анастрозол, который рекомендуем начать использовать на середине приема курса…

Чтобы не допустить гинекомастию – принимайте тамоксифен, подробнее о нем вот в нашей следующей статье этого раздела..

По окончанию курса рекомендуем кломид или, опять же, тамоксифен – эти  препараты чистят печень, нормализуют гормональный фон.

При грамотном питании и соблюдении всех правил на одном курсе метана можно набрать порядка 6-8кг за 6-8 недель. На наш взгляд, отличный результат! Но требуется постоянно следить за своим состоянием, главное правило: не навреди! При соблюдении всех рекомендаций и под крылом «Матёрого химика» вы вполне сможете добиться внушительных результатов без особого вреда Вашему организму. Ну, а ежели заметили пусть даже незначительные ухудшения – воздержитесь от приема, хотя бы на время, здоровье важнее! Пронаблюдайтесь какое-то время, Вы ведь всегда сможете при желании повторить курс…

Читайте также:  Lipo 6 black ultra concentrate: как принимать, состав и отзывы

Главные выводы

Подведем итоги. Если желание принимать метандростенолон велико и непоколебимо, в первую очередь досконально и полно изучите всю необходимую информацию. Не ограничивайтесь рассказами ребят из качалки. Избегайте приема препарата по принципу пирамиды, он вызовет привыкание и отсутствие результата, а лишь наличие побочных явлений. Оптимальный прием: два раза в сутки утром и вечером по 20-25 миллиграммов в связке с достаточным белковым питанием и качественной работой с «железом» и на тренажерах.  Курс приема не должен превышать трех-четырех недель. После этого просто необходим курс по восстановлению работы печени.

И последнее: Важно понимать, что данная статья ни в коей мере не является призывом к использованию анаболических препаратов. Мы привели лишь некоторые рекомендации по приему метана, так сказать, в чисто информативных целях, всего-навсего для ознакомления. А тот, кто планирует практически воспользоваться этой информацией, должен знать, что весь риск и всю ответственность за вероятные последствия он возлагает лишь лично на себя самого.

Оглавление и Навигация статьи:

Вступление. Что такое метан?

Обывательский взгляд.

Таблетки метан и история.

Метан от облысения.

Причины выбора именно метана.

Современные аналогичные препараты.

Применение метана. Нюансы.

Первый курс метана.

Метан для мышц побочные эффекты.

Заключение и выводы.

  • < Назад
  • Вперёд >

Побочные эффекты

Одной из самых серьезных побочек при употреблении стероида является поражения печени. Произойти это может только по одной причине: халатное отношение спортсмена к своему здоровью. Повышение давления во время курса происходит вследствие задержки воды в организме. Для избежания данной проблемы необходимо принимать качественные диуретики.

Проблемы с половыми органами можно избежать если правильно провести восстановительный курс. Возникновение гинекомастии в результате превращения части стероида в эстрогены. Необходимо пропить тамоксифен или кломифен для предотвращения проблемы.

Используя экдистерон вы сможете избежать понижения собственного тестостерона. Активность сальных желез приводят к возникновению акне в течении приема стероида. Срок обнаружения побочек составляет трое суток. Прекратить курс или принять соответствующие меры вполне возможно не подвергая организм дальнейшим изменениям.

Данабол: главное что нужно знать перед приемом

Не только изнурительные тренировки и специфическая диета, помогает бодибилдерам развивать собственное тело до впечатляющих объемов. Сегодня занятия бодибилдингом, тесно связаны с употреблением стероидов и это нужно понимать. В сегодняшнем материале, мы расскажем основную информацию о стероиде Данабол которою нужно знать перед приемом.

Данабол — имеет андрогенные и анаболические свойства, благодаря которым вызывает быстрый рост мышечной массы тела у спортсменов.

Прием Данабола в течение 6 недель с суточной дозой не более 30 мг, гарантирует увеличение мышечной массы на 8-10 кг.

Чтобы увеличить качество «массы» и свести к минимуму пагубное влияние анаболика на печень, Данабол (Danabol, Dianabol) комбинируют с другими препаратами.

И хотя этот анаболик помогает наращивать мышечную массу в короткие сроки, его негативное влияние на печень  заставляет хорошо задуматься. Из-за запрета в 90-х годах на использования Данабола (Danabol, Dianabol) в медицине, его производство прекратилось в развитых странах. Сегодня Danabol производят в: Мексике, Юго-Восточной Азии и Китае.

Курс приема стероида

Из открытых источников мы нашли информацию как принимают анаболик спортсмены на курсе. Перед приемом любых препаратов стоит пройти обследование у врача на предмет противопоказаний и хронических заболеваний.

Курс Данабола (Danabol, Dianabol) для новичка может выглядеть так:

На протяжении всего курса приема, мужчинам следует регулярно проверять уровень артериального давления. В случае его повышения — уменьшить дозу или начать прием гипотензивных препаратов. Параллельно с Danabol следует принимать препарат, стимулирующий природное образование тестостерона в мужских половых железах.

Чтобы получить максимальный результат от приема Danabol, знатоки рекомендуют принимать его 4-8 недель.

Некоторые спорсмены в интернете делятся собственным опытом приема Данабола по 10 мг / день и медленном увеличена до 40 мг / день в течение нескольких месяцев. Dianabol быстро всасывается в желудке, поэтому лучше его принимать с пищей.

Данабола (Danabol, Dianabol) противопоказания

Хотя эффект от приема бесспорно есть, он подойдет не всем. Главные противопоказания для его приема следующие:

  • гипертония,
  • атеросклероз,
  • болезни сердца,
  • печеночная и почечная недостаточность,
  • доброкачественная опухоль предстательной железы.

Как и все анаболические стероиды у Dianabol есть свои побочные эффекты. Если вы решили попробовать действие этого анаболика на собственном организме и под собственную ответственность, будьте готовы к возможному появлению:

Данабол: главное что нужно знать перед приемом

— гинекомастии,

— акне,

— жирной кожи,

— повышение кровяного давления,

— выпадение волос,

— потеря либидо,

— импотенция,

— атрофия яичек,

— чрезмерная усталость.

Большинство побочных эффектов появляются после сильного превышения рекомендованных доз или при обнаружении в спортсмена, противопоказаний для приема этого анаболика.

Конечно если у вас возник интерес к нашему материалу, то понятно будет стремление его приобрести. Так как наша статья информационного характера и ни в коем случае не поощряет читателей к употреблению запрещенных препаратов, вы будете действовать по собственному усмотрению.

Важно

В интернете существует много магазинов, которые предлагают всем желающим приобрести анаболики в том числе и Данабола (Danabol, Dianabol).

Прочитать больше о препарате Данабол (Danabol, Dianabol), курсах употребления и получить ответы на другие специфические вопросы, вы можете по этой ссылке _propionate

На сегодня это все!