Концентрат сывороточного белка КСБ 55 вам в помощь!

В широком обиходе КСБ 55 появился относительно недавно. Сейчас его можно приобрести исключительно в специализированных магазинах. Но об этом подробнее далее.

Как правильно принимать протеин, прием протеина для набора мышечной массы

После сна — когда человек спит его организм не получает пищу, и он начинает тратить свои запасные источники энергии, а это гликоген и аминокислоты, вторые он получает в процессе разрушения мышц (катаболизм). Для их минимизации следует принять порцию быстрого сывороточного протеина.

В течении дня — для набора мышечной массы большую роль имеет правильное питание. В промежутках между приемами пищи следует употреблять протеиновый коктейль. Разовая дозировка протеина не больше 30 грамм. Если вы знаете, что долгое время не удастся поесть, следует принять порцию комплексного или казеинового протеина.

После тренировки — это «золотое» время для приема протеина. Ваше тело исчерпало запасы энергии, уровень аминокислот снижен. Для восполнения резервов следует принять быстрый протеин (концентрат сывороточного белка), в идеале Изолят или Гидролизат.

Tags:восстановление мышц, набор массы, сила и выносливость

Кому показан прием концентрата сывороточного белка

Данный препарат рекомендовано принимать людям, страдающим от недостатка в организме микроэлементов, витаминов, прочих питательных веществ, помогающих в строении здорового и крепкого тела. Коктейль КСБ 55 наполняет силой и дарит мощный заряд энергии, помогающий легко справляться с любыми физическими нагрузками. Концентрат сывороточного белка — это своеобразный скульптор тела, имеющий полностью природное происхождение. Регулярный прием данного средства способствует быстрому наращиванию мышечной массы за счет излишков имеющегося подкожного жира. Коктейль КСБ 55 — лучший помощник для тех, кто мечтает стать обладателем идеальной фигуры в сжатые сроки и без вреда для здоровья. Данный препарат поможет обрести уверенность в собственных силах, так как ощутимый результат от его приема появится уже через пару недель.

Кому показан прием концентрата сывороточного белка

Состав

В частности, КСБ 55 состоит из:

  1. концентрированной белковой сыворотки, стимулирующей клетки к росту, препятствующей потере мышечной массы с возрастом, улучшающей прочностные показатели мышечных волокон. Помимо этого, она является средством, снижающим давление, нормализующим уровень сахара, избавляющим от воспалений, повышающим антиоксидантную защиту, при долгом применении понижающим содержание холестерина, купирующим чувство голода, способствующим нормализации обменных процессов.
  2. Экстракта зародышей пшеницы, замедляющего метаболизм углеродов и жиров, укрепляющего зрение, улучшающего обмен веществ, укрепляющего кровотоки и сердце, приводящего в порядок нервы.
  3. Элеутерококка, повышающего уровень выносливости и работоспособности, избавляющего от чувства усталости, слегка повышающего давление, расширяющего сосуды, сжигающего молекулы сахара.
  4. Аминокислот, способствующих быстрому наращиванию мышц, улучшающих пищеварение, избавляющих от избыточного веса.
  5. Калины, природного противовоспалительного и обезболивающего, стимулирующего отток желчи и укрепляющего организм в общем.

Неоспоримые преимущества

Несмотря на все недостатки, соевый протеин продолжает пользоваться спросом на рынке в своих разных формах. Все дело в преимуществах, которые могут сделать его дополнительным источником белка.

  1. Стоимость. Соевый протеин стоит в разы дешевле даже КСБ 80% от белорусского завода. Средняя стоимость за килограмм сырья у поставщиков редко превышает 3 долларов. В случае соевого изолята стоимость не превышает 4 доллара.
  2. Возможность регулирования гормонального фона для женщин. Если вы представительница прекрасного пола, вам не надо боятся фитоэстрогенов: женский организм умеет правильно метаболизировать их.
  3. Аминокислотный профиль значительно отличающийся от сывороточного.
  4. Отсутствие лактозы. Это позволяет употреблять соевый протеин килограммами без раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта.
  5. Наличие клетчатки. Чем дешевле сырье, тем больше в нем клетчатки, а это в свою очередь нормализует пищеварительные процессы.
  6. Подходит вегетарианцам. Продукт разрабатывался как безопасная замена основному источнику белка для тех, кто по различным причинам не употребляет продукты животного происхождения.
  7. Подходит диабетикам.
Читайте также:  Вред протеина — ВЫМЫСЕЛ И ФАКТЫ о вреде протеинов

Как действует КСБ 55?

Любые физические нагрузки предполагают использование энергии, часть которой находится в мышечных волокнах (в специальных белковых соединениях), часть – поступает извне с питательными веществами. В случае с силовыми нагрузками запасы первой исчерпываются очень быстро, поэтому их нужно так же быстро пополнять. «Естественных» запасов энергии, содержащихся в белковых соединениях, хватает максимум на 8-10 секунд работы (белковые соединения при этом разрушаются). Для продолжения работы в заданном ритме организм нужно постоянно «подкармливать».

После того, как запланированный объем работы силового характера выполнен, нужно минимум 2 дня для пополнения запасов энергии и восстановления разрушенных белковых структур. Усиленное белковое питание и практически полный покой – вот что нужно организму в это время. Но кто из действующих спортсменов станет ждать, когда впереди – новые рекорды?

Благодаряконцентрату сывороточного белка КСБ 52ждать не придется вовсе. Процесс его усваивания происходит очень быстро, что позволяет максимально быстро восстановить запасы энергии. И не просто восстановить, но и добиться их увеличения по сравнению с предыдущим уровнем. А это – залог повышения эффективности тренировочного процесса и увеличения силовых показателей.

Вывод №2. Для усвоения КСБ 55 организм тратит вдвое меньше времени и энергии, чем при обычном усиленном белковом питании. При этом запасы энергоресурсов растут в геометрической прогрессии.

Как действует КСБ 55?

Инструкция по применению

Преимущество пищевой добавки еще и в том, что его можно принимать в домашних условиях – не более 2х раз в день между тренировками. Достаточно смешать 2 грамма смеси (больше не рекомендуется) с водой или жидкой пищей (суп, каша, пюре) и – вуаля. Одной упаковки обычно хватает на 1-1,5 месяца.

Горячая еда, продукты с повышенной кислотностью (цитрусовые и их производные) и КСБ 55 не совместимы!

Читайте также:  13 лучших предтренировочных комплексов

Также не рекомендуем покупать препарат в непроверенных магазинах – подделок нынче очень много. В аптеках его также не найти – только в специализированных магазинах спортивного питания, в которых имеются соответствующие сертификаты. Наш магазин – один из немногих, в котором качество КСБ 55 подтверждено всеми необходимыми документами.

Домашний коктейль без протеинового порошка

Для людей, нежелающих употреблять протеины в порошке, на помощь придут продукты, содержащие этот нутриент. Тем более что протеины в еде – не редкость. Вспомнить хотя бы, сколько белков в молоке или какое их содержание в сое. Натуральные протеиновые коктейли отлично насытят белками женский и мужской организмы. Также органический напиток является безопасным и полезным для детей.

Рецепт 1

  • 1 л молока;
  • 2 порции мороженого;
  • 4 яичных белка;
  • 2 чайные ложки оливкового масла.

Этот коктейль полезно выпить, пока открыто «углеводное окно». Белки, содержащиеся в напитке, организм поглотит в течение 3-4 часов.

Домашний коктейль без протеинового порошка

Рецепт 2 (для вегетарианцев)

Вегетарианский протеиновый коктейль можно приготовить из таких ингредиентов:

  • конопляный протеин (1 столовая ложка);
  • «геркулес» (4 столовые ложки);
  • мед (1 столовая ложка);
  • банан (1 штука);
  • какао-порошок (1 чайная ложка);
  • фундук измельченный (1 столовая ложка);
  • корица (щепотка);
  • овсяное молоко (стакан).