Продукты с высоким термическим эффектом для жиросжигающей диеты

Существует ключевое различие между регулированием добавок и лекарств. Биологически активные добавки считаются безопасными до тех пор, пока не доказано, что они небезопасны. В то время как в отношении отпускаемых по рецепту лекарств верно обратное. Они не попадают в руки потребителей до тех пор, пока клинические испытания не покажут, что они в целом эффективны. А также безвредны для большинства пациентов, принимающих их. 

Как работают жиросжигатели для похудения женщин?

Первоначально разберемся что называют жиросжигателями. Сжигателями жира выступает спортивное питание, созданные с использованием химии, оно целенаправленно борется с лишними жировыми отложениями. Благодаря им женщины выглядят похудевшими, а мышцы становятся более рельефными, именно поэтому ими зачастую пользуются бодибилдеры.

Действуют жиросжигатели следующим образом. Для того чтобы из клетки извлечь лишний жир необходимо ускорить процесс метаболизма. После приема жиросжигающих препаратов, в которых содержатся определенные компоненты, действующие термогенно, все органы подвергаются физической нагрузке, что приводит к повышению температуры и ускорению метаболизма. Помимо этого, ряд жиросжигающих препаратов обладает действием снижать аппетит. Следует помнить, что употребляя жиросжигатели, следует ограничить себя в пище с содержанием большого количества жиров. Если же просто употреблять жиросжигающие средства и не давать телу никакой нагрузки, а также продолжать кушать все подряд, то результата вы можете не увидеть, вообще, или он будет минимальным.

Как работают жиросжигатели для похудения женщин?

Спортивные жиросжигатели продаются в специализированных магазинах на сегодняшний день выбор достаточно широк, через интернет, вполне возможно, приобрести подделку, поэтому не покупайте жиросжигатели у непроверенных продавцов.

Помимо спортивных жиросжигателей, существуют такие, что продаются в аптеке. По своим характеристикам и составу они мало отличаются от спортивных, только жиросжигающих компонентов там куда больше. Но это не значит, что они работают лучше. Как известно, везде должна быть норма, ведь излишний прием таблеток с повышенным содержанием веществ для избавления от жира, может привести к тому, что помимо жировых отложений будут вымываться полезные вещества (калий, магний, вода). В конечном итоге это приведет к неблагоприятным последствиям и госпитализации.

Основные характеристики

Итак, на сегодняшний день вы можете приобрести следующие виды жиросжигателей:

  • Омега 3 кислоты. Они являются незаменимыми, играют важную роль в функционировании большинства систем и органов человека. Поскольку они увеличивают скорость обмена веществ, то, естественно, способствуют быстрому жиросжиганию и похудению. Большое количество омега 3 содержится в морепродуктах и рыбе, а также орехах, оливковом и льняном маслах. Для ускорения процесса жиросжигания рекомендуется ежедневно употреблять от 1,5 до 6 граммов омега 3. Эти кислоты можно приобрести в капсулах или получать путём употребления соответствующих продуктов питания. Если речь идёт о медицинской форме омега 3, то в день следует принять как минимум 3 капсулы, поскольку дозировка вещества обычно составляет 500 мг.

  • Блокаторы жиров и углеводов. Стоит отметить, что такие препараты не позволяют усваиваться лишь части данных питательных веществ. При этом вы можете позволить себе спокойно употреблять в пищу привычные блюда и продукты и не уменьшать их порции. Блокаторы будут как бы «фильтровать» количество жиров и углеводов, которые поступили в организм, пропуская именно то количество, которое необходимо для поддержания здоровья и работоспособности. При этом самочувствие, показатели крови никаким образом не изменятся.

  • Кофеин. Его главным свойством является возможность повышать настроение, физическую и мозговую активность, улучшать самочувствие. Он значительно активизирует работу нервной системы. Благодаря этому человек может гораздо легче переносить как строгие диеты, так и интенсивные и продолжительные тренировки. Помимо этого, кофеин ускоряет обмен веществ и повышает выработку адреналина. Это позволяет жирным кислотам попадать в кровь значительно быстрее.

  • Термодженерики. Их действие основано на ускорении метаболизма, которое происходит за счет незначительного повышения температуры тела, которое не приносит человеку никакого дискомфорта. Они, как и кофеин, обладают стимулирующим действием, позволяют значительно легче переносить разнообразные физические нагрузки и диеты. При этом термодженерики способны подавлять аппетит и значительно ускорять метаболизм, что в комплексе приводит к заметному снижению веса.

  • L-Carnitine. Основное действие данной кислоты — ускорение процесса разрушения жировой ткани в организме. При этом она нормализует уровень сахара в крови и заметно снижает аппетит, не влияя на самочувствие человека. Также левокарнитин обладает способностью к снижению закисления мышц, что позволяет людям быть более работоспособными на тренировках, заниматься гораздо дольше и продуктивнее. Кроме того, он способствует ускоренному росту мышечной массы, что актуально для спортсменов и бодибилдеров. Также с его помощью реально укрепить и защитить сердце и сосуды.

Таким образом, ассортимент жиросжигателей на современном рынке достаточно широк. Каждый из их видов обладает своими особенностями действия и положительными характеристиками. Выбор стоит делать, исходя из индивидуальных потребностей и целей конкретного человека. Так, людям, которые систематически занимаются спортом, нуждаются в повышенном уровне работоспособности, больше подойдут левокарнитин, Omega 3 и термодженерики (к примеру, «Метилдрен»), а для тех, кто не слишком любит изнурять себя тренировками и другими физическими нагрузками, оптимальны будут блокаторы жиров и углеводов и небольшие дозировки Omega 3. Стоит также отметить, что действие данных препаратов будет более выраженным, если комбинировать их прием с употреблением различных витаминов, микроэлементов и незаменимых кислот.

Механизмы работы жиросжигателей.

Термогенез.

Термогенез – это метаболический процесс, во время которого ваше тело сжигает калории для выработки тепла. Существует несколько факторов развития термогенеза в вашем теле, включая физические упражнения, диету и температуру окружающей среды. Термогенез может способствовать потере веса, потому как он увеличивает потребление калорий вашим телом. Стимулирование термогенеза может помочь в ускорении потребления калорий, но низкокалорийная диета и регулярные физические нагрузки по-прежнему остаются наиболее приемлемым и безопасным способом жиросжигания.

Липолиз.

Механизмы работы жиросжигателей.

Липолиз – это распад липидов, который включает в себя расщепление триглицеридов на глицерин и свободные жирные кислоты. Во время этого процесса свободные жирные кислоты попадают в кровоток и циркулируют по всему организму. Существуют специальные гормоны, которые способны вызвать липолиз: глюкагон, адреналин, норэпинефрин, грелин, гормон роста, тестостерон и кортизол.

Сжигатели жира не могут нормально работать при неправильном их применении. Это происходит из-за того, что люди не берут в расчет основные принципы эффективного использования жиросжигателей, которые позволят действительно получить требуемый результат.

Очень часто люди для похудения начинают прием того или иного жиросжигателя, думая, что он сделает всю работу за них, но здесь не все так просто. Дело в том, что жиросжигатели действительно могут ускорять потерю жира за счет различных механизмов, но также они ускоряют и общий обмен. Это заставляет вас потреблять большее количество пищи, и тем самым снижать их эффективность если не до нуля, то крайне сильно.

Спортивное питание для сжигания жира

Наряду с эктоморфами, для которых непростая задача – набор массы, выделяются эндоморфы, которые, наоборот, быстро поправляются и страдают от наличия излишне массивной жировой прослойки. Для решения данной проблемы спортивно – фармакологическая индустрия предлагает специальные препараты, называемые жиросжигателями.

Это специфический вид спортивного питания, обеспечивающий растопление жировых отложений при выполнении физических упражнений. Если традиционно во время тренировок расходуется значительное количество углеводов, то при использовании жиросжигателей акцент приходится в первую очередь на жировые запасы.

Преимущественное количество добавок такого рода изготавливается на основе натуральных компонентов, вроде гуараны, экстрактов зеленого кофе и зеленого чая, кофеина.

Спортивное питание для сжигания жира

В зависимости от образа воздействия жиросжигателей на организм, различают:

  • Термодженики – вещества, обеспечивающие сжигание жировых клеток в первую очередь за счет повышения температуры тела во время физических нагрузок. Также благодаря термодженикам обеспечивается ускорение метаболизма, активизируется работа ЦНС и подавляется группа продуктов спортивного питания входит в число наиболее продаваемых в мире, но при этом далеко не каждому человеку, который употребляет эти добавки, удается добиваться результативного уменьшения жировой прослойки. В значительной мере это связано с огромным количеством фальсифицированных или попросту не приносящих результата продуктов. По оценкам экспертов, десятая часть присутствующих на рынке термоджеников действительно включает в себя рабочие компоненты, поэтому к выбору этих препаратов подходят крайне внимательно и осторожно.
  • Липотропики – специальные добавки, увеличивающие скорость протекания обменных реакций, при которых происходит расщепление жиров. Приводят к высвобождению из жировой ткани жирных кислот при физических упражнениях и помогают утилизировать жир за счет использования в роли липотропиками называют вещества, которые участвуют в липолитических процессах, однако, не ускоряют эти процессы. В данную группу продуктов спортивного питания, как правило, включают витаминоподобные продукты с невысокими жиросжигательными способностями, в частности: L-карнитин с бетаином, мелатонин с холином, CLA с Омега-3.
  • Блокаторы жиров – спортивное питание из категории фармпрепаратов, содержащее хитозан, который необратимо связывается с жирами, не позволяя им перевариваться. Также данные вещества обеспечивают блокировку липаузы – фермента, нацеленного на расщепление жиров, увеличивают вязкость содержащихся в желудке веществ, усложняя эвакуацию.
  • Блокаторы углеводов – особый тип спортивного питания, действие которого основывается на блокировке ферментов, традиционно участвующих в расщеплении углеводов, либо на необратимом соединении с компонентами пищи, в результате чего вывод углеводов производится в не переваренном виде, а организм получает меньший объем калорий от употребленной пищи.
  • Блокаторы кортизола – биологически активные добавки с антагонистическим действием по отношению к кортизолу – гормону, приводящему к жироотложению, снижая уровень гормональной секреции или подавляя активность гормона.
  • Тиреоидные регуляторы – разновидность спортивного питания, основная цель приема которого заключается в повышении активности щитовидной железы, чьи гормоны ускоряют метаболические процессы и жиросжигание.

Нередко чрезмерное жироотложение обусловлено гипоактивностью щитовидной железы, так что применение подобных стимуляторов не только позволит избавиться от лишнего жира, но и окажет терапевтический эффект.

Работают ли жиросжигатели?

Конечно, хотя это во многом зависит от того, какого эффекта Вы ожидаете. Насколько он приземлен.

Некоторые уверены, что принимать жиросжигатели, значит терять вес килограммами каждую неделю. Нет, это так не работает! Хотя, конечно, есть пара способов, так сказать, «подсобить».

Не ждите невозможного: несмотря на то, что добавки помогают избавиться от жира, простой прием термогеников не сотворит чуда и не растопит 10 килограмм за неделю. Ничего не поделаешь!

Работают ли жиросжигатели?

Запомните эти цифры: для большинства 1-1,5 кг в неделю — оптимальный темп похудения без вреда для здоровья. Конечно, показатель можно увеличить и до 2 кг в неделю, однако тогда результат не будет столь устойчивым. В скором времени, Ваш организм начнет замедлять процесс сжигания жиров.

Если сбросить вес слишком резко, не важно с или без помощи жиросжигателей, вероятнее всего, вы потеряете лишь качественную мышечную массу. Если Вы не хотите выглядеть как бесформенная спичка и чувствовать постоянное недомогание, советуем пересмотреть ваши планы на похудение.

Ставьте перед собой долгосрочные цели: проводите мониторинг раз в неделю, в месяц. Идя к цели постепенно, велика вероятность сохранить мотивацию и стать свидетелем того, какие прекрасные результаты дает Вам ваша программа. Конечно, в течение пары недель вес будет стоять – и в этом нет ничего удивительного! Однако с помощью жиросжигателей, достигнутое удастся закрепить на долгое время.

Делайте перерывы между приемами. Даже эффект самого лучшего термогеника не может длиться вечность. Увы!

«Многие делают выбор в пользу термогеников, поскольку те позволяют достичь результатов за более короткий промежуток времени. Они также придают сил в спортзале. Однако беспрерывный прием может спровоцировать привыкание и понизить эффективность добавки», — объясняет Крисси Кендалл в статье «Какие добавки следует чередовать?».

«Я призываю людей делать перерывы в приеме жиросжигателей», — заявляет К. Кендалл. «Оптимальный период приема добавок примерно 4-6 недель. Как только организм привыкает к препарату, процессы окисления и метаболизма значительно притормаживаются. Чередование периодов приема и отдыха – ключ к решению данной проблемы».

Работают ли жиросжигатели?

Загвоздка заключается лишь в том, что кофеин вызывает сильную зависимость организма. Таким образом, прекратив употреблять его, Вы можете начать чувствовать эффект абстиненции.

«При возникновении эффекта абстиненции хуже всего дела обстоят в первые два дня. Затянуться же он может и до 7 дней, — заявляет К. Кендалл – хотя многие утверждают, что примерно через неделю тело уже начинает привыкать».

К. Кендалл рекомендует делать паузы на пару недель, а затем начинать прием снова – в идеале дозировка должна быть меньше той, что вы принимали в последний раз до перерыва.

Начинайте с меньшей дозы. Задача жиросжигателей как раз-таки и заключается в обеспечении Вашего организма достаточным количеством различных веществ необходимых для потери веса. Однако это отнюдь не значит, что чем больше вы этих веществ принимаете, тем лучше результаты. Для того чтобы определить оптимальную дозировку в Вашем конкретном случае, обратите внимание на то, что пишет производитель в сопровождающейся к препарату инструкции по применению.

Всегда лучше начать с минимального значения из указанных на упаковке и придерживаться его в течение минимум 2 недель. После, по вашему усмотрению, Вы можете увеличить дозу до максимальной, если такова указана. В случае если указана одна дозировка, не увеличивайте её.

Главное – это мышцы! Довольно распространенная картина, когда человек просто начинает принимать термогеники, запрыгивает на первый попавшийся кардиотренажер, мечтая о стройном теле. Но ведь организм заслуживает большего!

Работают ли жиросжигатели?

На ряду с питанием и добавками, следует помнить и о правильном подходе к тренировкам, ведь они должны помогать терять максимум жира и минимум мышц. Жиры – враг и цель №1, мышцы – друзья и союзники. Последние сжигают калории, формируют красивую фигуру и помогают жить, наслаждаясь, активной жизнью.

Что общего у самых популярных программ похудения? Они заставляют попотеть, но при этом обеспечивает правильный и повсеместный рост мышц. Если Вы мечтаете оставаться стройным дольше, знайте, что на «ограничении себя в еде» далеко не уедешь.

Натуральные жиросжигатели для похудения — потенциальные риски

Добавки не считаются лекарствами, поэтому на них не распространяются такие же строгие требования безопасности и эффективности, как на лекарства.

При этом, есть несколько рисков, связанных с «жиросжигающими добавками», которые необходимо рассмотреть, прежде чем принимать эти продукты:

доказательств безопасности

Большинство добавок для похудения не тестируются в клинических испытаниях и не включаются в оценочные исследования, проводимые в хорошо контролируемых условиях на добровольцах. Производители таблеток для похудения не обязаны тестировать новые ингредиенты. А также указывать на этикетке продукта такие вещи, как возможные побочные эффекты. Поэтому трудно сказать, какие ингредиенты вы принимаете, когда употребляете добавки для похудения. Либо как вы будете реагировать на различные дозы.

маркировки и опасных ингредиентов

Было обнаружено, что из-за неправильной маркировки некоторые продукты для похудения, такие как травы, кислоты или ферменты, иногда могут быть испорчены такими вещами, как бактериальные микробы, наполнители, пестициды или токсичные тяжелые металлы. В одном случае добавки, рекламируемые женщинам как «добавки для похудения», содержали запрещенный препарат для снижения веса сибутрамин. Он запрещен из-за риска сердечного приступа и инсульта.

взаимодействия с лекарствами или другими добавками

Еще один риск, связанный с использованием биологически активных добавок, предназначенных для содействия снижению веса, заключается в том, что эти продукты обычно назначаются самостоятельно без разрешения или без участия специалиста здравоохранения. Это может привести к вредному взаимодействию между различными продуктами и/или лекарствами. В настоящее время не существует контролируемой системы для сообщения о плохих реакциях и побочных эффектах, связанных с популярными таблетками для похудения.

много кофеина или других стимуляторов

Кофеин часто включается в жиросжигающие добавки в форме йерба-мате или гуараны. Однако производители могут включать эти вещества в количествах, которые они редко используют иначе. Кофеин является распространенным компонентом для снижения веса, потому что он часто снижает аппетит и увеличивает энергию для активности. Тем не менее, передозировка кофеина может вызвать побочные эффекты. Это нервозность, головные боли, бессонница, беспокойство, учащенное сердцебиение, диарея и многое другое.

Классификация

Существуют разные виды жиросжигателей. В основу классификаций положены их действие на организм и гендерные различия.

В зависимости от оказываемого действия

  • Стимуляторы / энергетики

Одни из самых сильных жиросжигателей. Они возбуждающе действуют на ЦНС, поднимая настроение вплоть до эйфории и увеличивая такие физические показатели, как сила и выносливость. Это используют те, кто активно занимаются спортом. Выпил стимулятор перед тренировкой — и 2 часа отпахал в зале без усталости, с удовольствием, улучшая свои достижения. А чем больше присел, чем тяжелее штангу поднял, чем дольше пробежал — тем больше калорий израсходовал. Результат — снижение веса.

Классификация

Минусы в том, что вызывают зависимость и провоцируют развитие нервных расстройств в качестве побочных эффектов. Их нельзя пить перед сном.

Представители: Кофеин, Эфедрин, Кленбутерол.

  • Термогеники / темодженики

Вторые по популярности после стимуляторов. В их состав входят активные вещества, провоцирующие выброс в кровь жирных кислот. Это приводит к кратковременному (на 2-3 часа) и незначительному (буквально на полградуса) повышению температуры тела. Расчёт идёт на усиленное потоотделение, которое должно избавить организм от лишней жидкости и токсинов. Лучше всего термогенный жиросжигатель употреблять перед тренировками, но не перед сном.

В качестве дополнительного действия они, как и энергетики, тоже возбуждающе влияют на ЦНС. У них много противопоказаний. В составе нередко значатся кофеин, гидроксилимонная кислота, гуарана, зелёный чай.

Представители: Methyldrene 25 от Cloma Pharma, Oxyelite Pro от USP Labs.

Классификация
  • Липотропики

В отличие от двух предыдущих групп, эти жиросжигатели никак не влияют на нервную систему, чем и хороши. У них другая сфера — пищеварительный тракт. Попадая в желудок, жиры под действием активных веществ в составе липотропиков подвергаются очень быстрому расщеплению и выведению. Без них они бы долго переваривались и значительную их часть организм пустил бы про запас.

Достоинства:

  • выводят избыток жидкости, тем самым устраняя отёчность;
  • восстанавливают нормальную работу печени, помогают ей в чистке организма;
  • позволяют держать под контролем уровень инсулина, что важно для диабетиков и тех, кто предрасположен к данному заболеванию.

Из минусов можно отметить кишечные расстройства в качестве побочных эффектов и быстрое возвращение веса.

Представители: L-carnitine (Л-карнитин), Pyuruvat, Chitosan (хитозан).

  • Аноректики
Классификация

Действуют на участки головного мозга, что медиками тоже не очень-то приветствуется. После приёма гипоталамус получает сигнал о насыщении даже при неполном желудке. Таким образом чувство голода не ощущается, калории не поступают, но энергия расходуется в течение дня. Организму приходится для её получения расщеплять жиры из запасов.

Такие жиросжигатели хороши как вспомогательные средства для соблюдения диеты, когда очень хочется кушать и есть риск сорваться из-за непреодолимого чувства голода. Однако у них множество недостатков: длинный список противопоказаний, а в качестве побочных эффектов нередко наблюдаются головные боли, головокружения и перепады настроения.

Представители: Мазиндол, Флуоксетин, Сибутрамин, Бромокриптин.

Есть ряд классификаций подобных препаратов, в которых указываются диуретики. Однако они отличаются только мочегонным эффектом. Да, с них помощью можно добиться похудения, но не за счёт сжигания жиров, а посредством выведения из организма лишней жидкости, токсинов, шлаков и прочего вредного мусора.

Гендерные различия

Для женщин:

  • содержат чаще всего метионин, L-карнитин, инозитол, кофеин, йохимбе, зелёный чай;
  • воздействуют преимущественно на метаболизм;
  • в большинстве своём являются липотропиками и аноректиками;
  • способствуют уменьшению объёмов.
Классификация

Для мужчин:

  • содержат тирозин и другие катехоламины;
  • способствуют выработке адреналина и норадреналина для повышения выносливости и других физических показателей;
  • являются преимущественно термогениками и стимуляторами;
  • способствуют сохранению и наращиванию мышечной массы.

Многие считают, что особых различий между жиросжигателями для похудения мужчин и женщин нет, и это не более чем рекламный трюк производителей. Трудно опровергнуть или подтвердить данное мнение, так как специальных исследований в этой области не проводилось. Остаётся поверить на слово рекламе и испытать препараты на себе.

Основные виды жиросжигателей

Весь представленный на рынке ассортимент жиросжигателей можно разделить на две группы:

  1. Липотропики – действуют на жировые отложения, расщепляя их ткани, а также блокируют синтез жира в печени. К ним чаще всего относится спортивное питание.
  2. Термогеники – ускоряют метаболизма за счет повышения температуры тела. В таком состоянии организм требует дополнительных калорий, которые использует из жировых запасов организма. По большому счету это различные добавки и прочие препараты, изготовленные из натуральных компонентов, трав.

2 вышеописанные группы делятся на следующие категории:

  • средства для похудания, которые изготавливают фирмы производители спортивного питания;
  • БАДы (биологически активные добавки);
  • лекарственные аптечные средства.

Пользоваться жиросжигателями можно исключительно под контролем врача диетолога или тренера, который поможет безвредно достичь наилучшего результата, комбинируя меж собой термогеники и липотропики.

Из спортивного питания

Очень важно сразу же понять, что жиросжигатели из спортивного питания не дадут желаемого эффекта похудения без физических нагрузок или спортивных упражнений. Принцип их действия устроен так, что он работает только при активном образе жизни, интенсивно сокращая подкожный жировой слой

Поэтому никогда не становитесь жертвами ложных реклам и обманщиков, гарантирующих вам 100% эффект без малейших усилий с вашей стороны.

ЖЖ спортивного питания чаще всего производятся из натуральных компонентов, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма, а также повышают метаболизм, ускоряя потерю «запасного» жира.

При правильном действии спортивных препаратов получаются следующие результаты:

  • выводится лишняя жидкость, вследствие чего пропадают отеки, уменьшается проявление целлюлита у женщин;
  • повышается температура тела, ускоряется обмен веществ;
  • происходит расщепление жировых отложений с бедер, грудей, боков, рук;
  • появляется новая энергия и силы, позволяющие проводить более интенсивные тренировки.

Чаще всего в состав спортивных ЖЖ входит красный перец, кофеин, экстракт гуараны, L-карнитин, форсколин.

БАДы из аптек

Аптечные биологически активные добавки могут способствовать сжиганию жира. Их состав приближен к натуральному. БАДы не дают липидам и сахару из продуктов усваиваться в организме, предотвращая образования жира, а еще обладают мочегонным, слабительным эффектом.

БАДы включают в себя следующие ингредиенты, способствующие сжиганию жира:

  1. Зеленый чай. Он стимулирует нервную систему, является мягким термогеником, сжигает жиры.
  2. Гуарана. Содержит в 3 раза больше кофеина, чем сам кофе. Он также возбуждает ЦНС, дает небольшой термогенный эффект.
  3. Вытяжка мате.
  4. Бромелайн, то есть вытяжка из ананаса.

Самые популярные жиросжигатели – капсулы «Орсослим», таблетки «Турбослим», «Орсотен Слим», комплекс «Элавия», препараты с целлюлозой, а также те, которые влияют на снижение аппетита.

Сколько бы ни говорили производители о безвредности БАДов, не стоит забывать, что абсолютно все препараты имеют противопоказания. Внимательно читайте, что покупаете.

Лекарственные средства

Желая избавиться от лишнего жира, женщины часто прибегают к аптечным препаратам. Вот какой возможный ассортимент может предложить медицина:

  1. Препараты с L-карнитином («Карнитон», «Карнтивит» и прочие). Это пищевая добавка, похожая на витамин, увеличивающая выносливость во время занятий спортом. Она снижает объем липидной ткани, утилизирует жировой слой.
  2. На основании кофеина. Экономный вариант таблетки Кофеин-бензоат натрия.
  3. Витамин В6. Помогает скорректировать вес. Регулирует обмен белков, участвует в липидном обмене.
  4. Омега 3. Часто используется при полном курсе по корректировке веса.
  5. Препараты гормонов щитовидной железы. Например, Эутирокс, Трийодтиронин и Тироксин, которые ускоряют обмен веществ. Они являются синтетическими гормонами, которые подобно щитовидной железе вырабатывают те же вещества. Неожиданным сюрпризом после приема таких препаратов может оказаться вернувшийся вес, возможно даже с лихвой. К тому же, если эндокринная система человека работала хорошо, то после приема подобных гормонов может «разлениться», начнутся проблемы со здоровьем.

Самые популярные аптечные препараты: «Редуксин», «Ксеникал», «Орсотен», «Голдлайн», «Турбослим» и другие. Можно найти средство на любой кошелек.

Важно помнить что, как и все лекарства, аптечные ЖЖ что-то да «калечат». Поэтому не стоит заниматься самостоятельным назначением препаратов, ведь здоровье должно быть превыше всего

Преимущества и недостатки добавок

Несмотря на популярное заблуждение, спортивные жиросжигатели для мужчин не являются ‘магической пилюлей’. Это категория мощных добавок, которая может вызвать ряд негативных явлений при халатном отношении и несоблюдении правил приема. Сжигатели жира для мужчин имеют следующие преимущества:

Ускоряют процесс устранения жировой массы;

Позволяют легче переносить чувство голода даже на низкокалорийной диете;

Повышают работоспособность при дефиците калорий в рационе;

Улучшают настроение и повышают умственную активность;

Воздействуют только на жировые клетки (не приводят к жиро и мышечной утилизации, как при обычном снижении веса тела).

Все добавки оказывают общее воздействие на организм. С их помощью невозможно добиться локального эффекта в нужных местах. Любые комплексы для устранения жира на животе у мужчин – коммерческая уловка.

К недостаткам жиросжигающих добавок относят:

Риски непереносимости некоторых базовых компонентов (особенно касается эфедры и герани);

Повышение артериального давления (не относится к комплексам без кофеина и других стимуляторов);

Отсутствие эффекта без соблюдения режима тренировок и питания;

Мощные термодженики повышают потливость, что может стать проблемой в жаркое время года.

Спортсмен должен понимать, как выбрать правильный комплекс, это ключевое условие. Если атлет подбирает сжигатель жира для устранения лишнего веса с умом, любые негативные проявления сводятся к минимуму. Когда спортсмен без опыта принимает самый мощный жиросжигатель для мужчин, в котором помимо эфедры и герани содержатся еще 3-4 стимулятора, риски проявления негативных эффектов многократно повышаются.

Вред и польза

Вред жиросжигателя:

  • Чрезмерное употребление может не только снизить эффект, но и нанести ущерб здоровью организма, например: расстройство желудочно-кишечного тракта, голодание мышечных клеток, привыкание, недостаток витаминов и необходимых микроэлементов и др.
  • У многих препаратов существуют побочные эффекты.
  • Возможна индивидуальная непереносимость.

Польза жиросжигателя:

  • При правильной дозировке нормализуется работа щитовидной железы и печени.
  • Происходит расщепление уже существующих лишних жировых отложений.
  • Осуществляется поддержка сердечно сосудистой системы.
  • Повышает работоспособность и активность.
Читайте также:  5 пищевых добавок спортивного питания для набора мышечной массы