Таурин — действие, дозировка и эффекты добавки

Товар доступен только в аптеках

Product Description

    • Здоровая нервная система
    • Поддержание зрительной функции
    • Аминокислоты
    • Соответствует стандарту качества GMP

    Таурин — условно незаменимая аминокислота, которая не используется для синтеза белка, однако главным образом обнаруживается в свободной форме в большинстве тканей, особенно в нервной системе. Этот элемент стабилизирует клеточные мембраны тканей, облегчая процесс перемещения калия, натрия, кальция и магния в клетках и за их пределами. Таурин способствует генерации и регуляции нервных импульсов, а также обеспечивает поддержку нормального водного баланса. Кроме того, эта аминокислота используется в зрительных путях, а также в мозговой и нервной системах, где совместно с глицином и ГАМК выступает в роли нейромедиатора.

    Рекомендации по Применению

    Принимать по 1 капсуле 1–2 раза в день, запивая соком или водой, желательно между приемами пищи.

    Другие Ингредиенты

    Рисовая мука и желатин (капсула).

    При производстве не используются следующие ингредиенты: пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, ракообразные и лесной орех. Производится с соблюдением правил правильного производства на предприятии, где выполн

    Предупреждения

    Предупреждение.Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств (включая противогипертонические и мочегонные препараты) или при наличии каких-либо заболеваний (включая гипертонию) следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

    Силикагель нельзя употреблять в пищу. Хранить в упаковке.

    Продукт может естественным образом менять цвет.

    После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

    Информация о добавке
    Размер порции: 1 капсула
    Состав 1 порции % от суточной нормы
    Таурин (в свободной форме) 1000 мг *
    * Суточная норма не определена.

Описание

Каждая аминокислота обладает своими свойствами. Таурин не исключение! Его применение атлетами различной степени подготовленности может применяться по нескольким причинам: — улучшение метаболизма при обильном питании на массонаборе; — улучшение когнитивных функций мозга; — оказание гапатопротекторного эффекта на печень (после ПКТ, во время изобилующего белком питания); — в качестве иммуномодулятора; — по причине поддержки сердечной мышцы; — как безопасное и лёгкое средство против судорог после интенсивных тренингов. Каждая капсула препарата содержит 1500 мг чистого таурина, а капсулированная форма удобна в транспортировке и позволяет быстро высвобождать главный ингредиент в ЖКТ! Благодаря своему комплексному воздействию на тело спортсмена, таурин поможет: — улучшить производство гормонов (косвенно; таурин входит в состав желчи, а благодаря ей жиры лучше усваиваются, а гормоны синтезируются в полной мере); — поддержать иммунный ответ тела на стресс (физический, психоэмоциональный); — избавиться от подергиваний тела или его частей во время засыпания; — обеспечить себя одним из антикатаболиков; — улучшить выносливость во всех её правлениях; — апнуть рекреационные функции организма (быстрое восстановление); — сдвинуть азотистый баланс тела в положительную сторону; — насытить тело органической серой.

Что такое таурин?

Таурин или 2-аминоэтансульфоновая кислота является органическим химическим соединением из группы биогенных аминокислот в тканях животных. Он был обнаружен в 1827 году двумя немецкими учеными Фридрихом Тидеманном и Леопольдом Гмелиным. Они изолировали таурин от желчи быка, отсюда и название этого соединения — от слова taurus, что на латыни означает бык.

До 1970-х годов не осознавали важную роль, которую играет таурин в организме животных и людей. Только после этого начали обнаруживать многочисленные свойства, а также исследовать влияние, которое он оказывает на организм атлетов.

Таурин является небелковой аминокислотой, а это означает, что он не создает мышечные белки. Это происходит в свободном состоянии в тканях и кровотоке, а его концентрация в организме составляет 1/1000 массы тела. Что касается белковой аминокислоты, то его очень много — отсюда и огромная роль таурина в регулировании многочисленных функций организма. Это вещество включает улучшает метаболизм жиров, защищает от развития диабета, снижает кровяное давление, улучшает сердце, защищает печень и обеспечивает хорошее зрение.

Но у таурина есть еще одна важная особенность, которая определила популярность этой аминокислоты среди спортсменов — она ​​тормозит процессы катаболизма в мышцах и усиливает анаболизм. Благодаря нему, тем, кто упражняется, легче наращивать мышечную ткань и восстанавливать организм после изнурительной тренировки.

Как правильно принимать таурин?

Так как данная аминокислота является условно незаменимой, то организм способен сам регулировать ее количество. Ввиду этого передозировка не грозит, но явное и многократное увеличение дозы может повернуть вспять все положительные эффекты, особенно это касается проблем с бессонницей. У некоторых может появиться повышенное давление – в таком состоянии нельзя приниматься за тяжелую тренировку.

Как принимать таурин в капсулах?

Подобная форма выпуска более удобна для спортсменов, ведь добавку можно взять с собой в любое место работы или отдыха. Для здорового мужчины среднего веса достаточно около 10 грамм продукта в день. Таурин можно принимать вместе с иными веществами, если он же входит к какой-либо комплекс, который вы пьете параллельно, то дозу следует уменьшить до 7-9 грамм. Указанное количество желательно поделить на 3 приема. Самое удобное время для употребления: утро после сна, перекус перед занятием и вместе с ужином. Спортсмены-тяжеловесы могут пить добавку по 5-6 раз по 3-4 грамма за прием.

Как принимать таурин в порошке?

Эта форма удобна для тех, кто просто ведет ЗОЖ. Таким людям достаточно 2-3 грамм на сутки, следовательно можно обойтись одним приемом, например, после пробуждения. Отмерять нужное количество можно на кулинарных весах или с помощью специальной ложки, со временем вы научитесь насыпать нужную дозировку «на глаз». Разводить порошок можно в обычной воде, молоке, соке и иных жидкостях. Некоторые предпочитают добавлять его в еду, что возможно благодаря отсутствию собственного вкуса у добавки.

Читайте также:  Гинекомастия у спортсменов и бодибилдеров

Состав Taurine Mega Caps

Единственный активный компонент Taurine Mega Caps – таурин – аминокислота свободного типа, которая вместе с глютамином является наиболее распространенным соединением мышечных тканей. Она не принимает непосредственное участие в процессах создания новых мышечных волокон, но выполняет ряд других функций для поддержания обменных и энергетических процессов в организме.

Таурин оказывает положительное воздействие на работу головного мозга и нейромышечную передачу сигналов в условиях энергетического кризиса, обусловленного физическими или эмоциональными раздражителями. Он также способствует ускорению транспортировки источников энергии к мышечным волокнам для увеличения уровня глюкозы и дальнейшего обмена аминокислот и белков. Таурин принимает участие в регулировании магниевого, натриевого и калиевого обмена и предотвращает выведение этих веществ из сердечной мышцы.

Количество питательных веществ в одной капсуле: 

  • L- таурин 1500 мг  

Ингредиенты: таурин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, желатин.  

Таурин — что это такое?

Содержание

  • Таурин — что это такое?
  • Вреден ли таурин?
  • Таурин в бодибилдинге
  • Таурин: инструкция по применению
  • Таурин в энергетиках
  • Показания к применению
  • Таурин: противопоказания
  • Побочные эффекты при употреблении таурина

Некоторые спортсмены даже знают, что это такое таурин и его вид влияния на организм.

Таурин – это двухаминоэтансульфоновая кислота, которая содержится в небольших концентрациях в животных и человеческих тканях. Примечательно, что такое вещество, как таурин, содержится в желчи, именно там оно и было впервые выявлено.

Таурин встречается в энергетиках и нередко входит в состав добавок для спортивного употребления. В отдельных случаях используется в качестве лекарства с торговым названием «Тауфон».

Таурин — что это такое?

Сегодня ещё изучают влияние вещества, недавно было установлено, как воздействует таурин на мозговую функцию. Здесь он причисляется к нейромедиаторной аминокислоте, которая снижает скорость синаптической передачи, имеет противосудорожное влияние и кардиотропное воздействие.

Таурин для человека полезен благодаря:

  • участию в процессах выделения энергии;
  • стимуляции репаративных функций в случае обнаружения дистрофии различного генеза;
  • восстановлению метаболизма, особенно в местах, где предварительно был нанесён ущерб зрительному аппарату;
  • в составе таурина имеется сера, это позволяет оказывать влияние на восстановление мембран клеток;
  • улучшает течение процессов обмена веществ.

Аминокислота таурин – мощнейший стимулятор для всего организма

Действие таурина

Наличие таурина можно обнаружить в составе большинства энергетических коктейлей и добавок, а также некоторых лекарственных препаратов. Он включается в их рецептуры для восстановления органов, систем или физиологических процессов в организме. Соединение:

  • восстанавливает функции клеточных мембран в органах зрения;
  • поддерживает в нормальном состоянии скелетные мышцы;
  • благотворно влияет на память и эмоции;
  • нормализирует обмен веществ;
  • способствует перевариванию жиров;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • контролирует уровень холестерина;
  • оказывает противосудорожное воздействие;
  • снижает показатели сахара в крови;
  • снижает уровень триглицеридов;
  • препятствует ожирению.

Внимание! Несмотря на активное изучение и доказанную пользу вещества, существуют мифы о негативном влиянии таурина на дыхание и сердечный ритм. При соблюдении норм, указанных докторами и подтвержденными исследованиями, таурин укрепляет сосуды, нормализует работу сердца. Единственное «но»: если совмещать употребление таурина с алкоголем или кофеином – ускорится износ сердечно-сосудистой системы, возникнут нарушения в работе нервной системы и другие неприятности.

Таурин активно применяется в фармакологии для лечения, профилактики различных заболеваний. Тауриносодержащие капли назначаются при дистрофии, травмах роговицы или сетчатки глаз, катаракте.

Действуя как антиоксидант, аминокислота замедляет процессы старения. Она также используется для снижения риска развития онкологических заболеваний, как мочегонное средство. Таурин эффективно выводит из организма токсины, шлаки, ускоряет липидный обмен, снимает отеки и усиливает действие основных препаратов, используемых в терапии при тяжелых травмах головы.

В косметологии таурин применяется в качестве активного компонента в шампунях, масках, сыворотках.

Двойная сила

Double Strength Taurine является препаратом двойной силы. Каждая капсула данной биодобавки содержит 1000 мг таурина в свободной форме.

Now Foods, Таурин, двойная сила, 1000 мг, 100 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Как и первый продукт, продается он в баночках из плотного пластика с защитной мембраной. Есть возможность взять большую или меньшую упаковку. Капсулы фасуются по 100 и 250 штук.

Оболочка капсулы выполнена из растительной целлюлозы. Содержимое – белое на цвет вещество без запаха и вкуса. Кроме основного ингредиента в состав входит стеариновая кислота.

Предназначается продукт для взрослых. Прежде чем начать курс, стоит изучить противопоказания к приему БАДа. Ограничений немного, но они все же есть. Запрещено употреблять Double Strength Taurine беременным, а также кормящим женщинам. Отказаться от капсул придется в случае индивидуальной непереносимости. Не допускается параллельный прием препаратов, которые назначают при гипертензии, а еще диуретиков. Также некоторые заболевания не позволяют включать данный продукт в рацион. Чтобы не навредить собственному здоровью, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Now Foods, Таурин, двойная сила, 1000 мг, 250 капсул в растительной оболочке

Смотреть цену на iHerb Отзывы на iHerb

Рекомендация производителя: принимать по 1 капсуле раз или дважды в день, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять таурин лучше между приемами пищи.