Витамин В3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)

Кто мечтает обзавестись роскошными длинными локонами, ищет бюджетные, но эффективные средства, которые помогут достичь этой цели. К ним относится витамин РР — ниацин. Аптечный препарат активно используют молодые девушки, женщины в возрасте и даже мужчины. Их выбор — лучший ответ на вопрос, помогает ли никотиновая кислота для роста волос. Это средство действительно дает хороший эффект, главное, правильно его использовать.

Что происходит в организме при попадании никотина

Никотин увеличивает уровень сахара в крови.

При попадании алкалоида в кровь через 7 секунд его активные вещества обнаруживаются в мозге человека. При курении в организм попадает незначительное количество никотина, так как большая часть сгорает.

Если же используют нюхательный или жевательный табак, то концентрация этого вещества в крови будет гораздо выше.

Что происходит в организме при попадании никотина

Никотин возбуждающе действует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Это приводит к активной продукции адреналина. Под действием этого вещества усиливается сердечный ритм, повышается давление и уровень сахара в крови.

Кроме этого, алкалоид стимулирует выработку дофаминов. Они действуют успокаивающе, умиротворяющее на курильщика, повышают болевой порог. Отмечается легкая эйфория. При курении никотин действует как мягкий стимулятор.

Как правильно употреблять 

Никотинимид для роста шевелюры в таблетках применяется курсом по 15–45 дней по 2 таблетки в день. Запивать никотиновую кислоту в таблетках нужно обильным количеством минеральной воды или молока, принимать его нужно обязательно после приема пищи.

Для профилактики достаточно пить 1 таблетку в 1–2 дня после еды.

При обильном выпадении прядей необходимо принимать по 1 штуке трижды в день.

Однако специалисты рекомендуют начинать все же с приема 1 таблетки в день и при отсутствии побочных реакций и результатом увеличивать до 2 штук. В случае появления дискомфорта, ухудшения здоровья лучше отказать от такого средства и поискать альтернативу.

Важно! Повторять курс лечения можно не чаще чем раз в полгода. В целом интервал повторения лечения зависит от длины курса, то есть чем больше курс лечения, тем дольше перерыв.

Для достижения максимального эффекта рекомендуют сочетать прием никотинимида внутрь и наружное втирание вещества в растворе.

В любом случае перед началом употребления любого лекарственного средства необходима предварительная консультация врача.

Каким образом помогает похудеть?

Основное действие никотиновой кислоты, при использовании её в качестве дополнительного средства для похудения, направлено на нормализацию всех метаболических организмов в организме, за счет чего ускоряется сжигание жира и расщепление углеводов. В теории, этого уже достаточно для того, чтобы ежемесячно сбрасывать порядка 2-4 килограммов (в зависимости от начальной массы тела).

Но на практике дела обстоят несколько иначе, так как важную роль в организации и ускорении метаболизма играет используемый рацион. Нормальная суточная доза никотиновой кислоты для взрослого человека составляет порядка 25 миллиграмм. Однако, по указанию врачей, в среднем сегодня каждый потребляет в сутки всего 10-12 миллиграмм витамина В3, что является признаком нарушенного пищевого рациона. Это как раз и способствует замедлению метаболизма, а ещё стимулирует организм накапливать жир.

Итого, никотиновая кислота действительно помогает ускорить расщепление жиров, но только если возникновение избыточного веса не связано с хроническими заболеваниями и патологиями ЖКТ (в частности, поджелудочной железы). Именно поэтому перед её использованием обязательно следует пройти комплексную диагностику у гастроэнтеролога. А после – проконсультироваться с диетологом для составления оптимального пищевого рациона. В этом случае эффект будет самым лучшим.

Читайте также:  «Фитнec»-диетa «мeню» для cнижения вeсa

Способ приема никотиновой кислоты

Таблетки следует пить после приема пищи. Уколы можно делать внутривенно, внутримышечно и подкожно. В зависимости от того, что нужно лечить, витамин прописывают в разных дозировках, которые нужно строго соблюдать:

  1. Для профилактики медикамент прописывают внутрь в дневной дозе взрослым по 15—25 мг, несовершеннолетним по 5—20 мг.
  2. Для лечения пеллагры детям лекарство в таблетках назначают по 50 мг дважды-трижды в день, взрослым по 100 мг трижды-четырежды в сутки на протяжении от 15 до 20 дней. В инъекциях медикамент вводится по 1 мл (10 мг) дважды-трижды в сутки в течение 10—15 дней.
  3. При ишемическом инсульте медленно вводят в вену 1 мл лекарства.
  4. Если наблюдается хартнуповская болезнь, “никотинка” назначается в день по 40—200 мг.
  5. При иных заболеваниях в уколах медикамент вводится по 1 мл 1 или 2 раза в сутки на протяжении 10 или 15 дней. В таблетках лицам старше 18 лет лекарство назначают по 50 или 100 мг от 2 до 4 раз в день в течение месяца.

Чтобы избежать передозировки, нужно учитывать, что высшая однократная доза для взрослых не должна превышать 100 мг, суточная — в уколах 300 мг, а в таблетках — 500 мг.

Способ приема никотиновой кислоты

У детей передозировка возможна в случае приема никотиновой кислоты в однократной дозе более 50 мг, или больше 150 мг за сутки.

Чтобы уменьшить негативное влияние витамина на организм, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Для снижения риска нарушения функции печени во время терапии стоит придерживаться диеты с повышенным содержанием метионина. Этого вещества много в твороге. Также можно применять липотропные медикаменты, к примеру, метионин или липоевую кислоту.
  2. В период лечения, особенно большими дозировками, нужно периодически делать УЗИ брюшной полости и сдавать кровь на анализы. Это позволит своевременно выявить проблемы с печенью, которые могут быть не менее опасными, чем передозировка медикамента.
  3. При приеме лекарства внутрь, чтобы уменьшить раздражающее действие ниацина на организм человека, нужно запивать его молоком. Это позволит защитить слизистую ЖКТ от вредного воздействия витамина.

Сильная тяга к никотину

Основной механизм тяги к табаку напрямую связан с токсическими свойствами составляющего дыма сигарет. Воздействие никотина происходит на рецепторы, побуждающие выброс гормона в кровь. Если говорить о курении, то после первичной затяжки будет наблюдаться сокращение пульса, после чего – частота его резко повышается.

Алкалоид табака воздействует на центральную часть мозга, насыщая его чувством удовольствия. Сосуды мозга в самом начале затягивания расширяются, в мозге происходит прояснения, идет прилив энергии и сил, курильщик испытывает душевный подъем. Таким образом у человека есть сильное желание испытать снова прекрасное. Проще говоря, постепенно появляется тяга к курению.

Подобную тягу можно даже сравнить с наркотической зависимостью. Особенностью никотиновой зависимости является то, что уже с первой выкуренной сигареты возникает желание выкурить повторную дозу. Уже по истечении тридцати минут степень насыщенности потихоньку снижается, но при этом вещество распространяется по телу. Так и появляется потребность к новой порции. Если не будет принята новая доза, то можно будет наблюдать следующее:

  • частые боли в голове;
  • знак тревожности;
  • непонятное беспокойство;
  • чрезмерная раздражительность;
  • физический дискомфорт;
  • упадок сил.

Мозг словно требует нового принятия. Возникает порочный круг. А после очередной затяжки все вышесказанные симптомы исчезают.

Читайте также:  Всем ли подходит «Гейнер» для похудения

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Ищете бюджетное, но эффективное средство для роста волос? У нас есть одно на примете. Эффект от курса применения вас удивит.

Густые, шелковистые и блестящие волосы в любом сезоне года, при любой погоде – это реальность. Вам даже не нужно забывать о фене, стайлерах и плойках, следить за лунным календарем стрижек, ведь есть эффективное аптечное средство, которое действует на волосы чуть ли не магическим образом. Это простая никотиновая кислота, или витамин РР.

Что такое никотиновая кислота

Несмотря на свое название, к табаку она отношения не имеет. Это лекарственный препарат, который является одной из форм витамина группы В (PP). Также его часто называют ниацином или никотинамидом.

В медицине никотиновую кислоту используют для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, а также острым недостатком витаминов. Они, собственно, и являются главными виновниками проблем с волосами. Вот, почему «никотинка» так эффективна.

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Ниацин в аптеках можно найти в виде белесых мелких крупинок, хорошо растворимых в теплой воде. Но чаще витамин PP встречается в виде раствора в ампулах. Именно последний действует на волосы лучше всего.

Для ускорения роста волос никотиновую кислоту не обязательно колоть внутревенно, как это делают в больницах. Эффективнее применять ее на коже головы в чистом виде. Известно, что кожа — самый большой наш орган, а кожа головы имеет самые большие поры и сальные железы, которые отлично впитывают «никотинку».

Польза никотиновой кислоты для волос

  1. Густота: при нанесении «никотинки» на кожу головы, она дает согревающий эффект. Волосяные луковицы, которые «уснули» из-за стресса или диеты, активизируются, за счет чего локоны становятся более крепкими и густыми.
  2. Рост волос: витамин РР в чистом виде активизирует кровоснабжение сосудов кожи головы. Это дает дополнительную энергию фолликулам для ускорения роста волос.
  3. Блеск: никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и придает им блеска за счет увлажнения верхних слоев волоска, а также «разглаживании» чешуек.
  4. Лечение облысения: сосудорасширяющее свойство витамина РР помогает при лечении выпадения структуры происходит благодаря усилению кровотока в коже, насыщению фолликул витаминами и кислородом.

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Применение никотиновой кислоты для улучшения роста волос, ослабленных авитаминозом, неправильным уходом, питанием или стрессами, может стать замечательным средством, если знать, как правильно ее применять. И цена «никотинки» настолько приемлема, что ее может себе позволить каждый. При этом, курс масок для волос из никотиновой кислоты может заменить курс салонного ухода.

Маска для волос из никотиновой кислоты

Самый эффективный способ использования «никотинки» — нанесение раствора в чистом виде на кожу головы. Для этого вам понадобится жидкость 2-х ампул.

Обмокните в нее пальцы и массирующими движениями втирайте в кожу головы через несколько минут после мытья. Волосы должны «остыть» после душа, чтобы никотиновая кислота не испарилась с кожи.

Бюджетное средство для роста волос: причины использовать никотиновую кислоту

Также не рекомендуется использовать фен в течение 30 минут после нанесения витамина.

Курс таких масок расчитан на 15 применения через день. Отзывы об использовании никотиновой кислоты для волос говорят о том, что за месяц волосы должны стать длиннее на 2-3 см.

  • Вы также можете добавлять ампулу никотиновой кислоты в различные маски и даже в свой привычный бальзам, но так снижается эффективность препарата.
  • Противопоказания к использованию никотиновой кислоты:
  • Повышенная чувствительность к препарату;
  • Высокое артериальное давление;
  • Заметное покраснение кожи головы с ощущением ожога;
  • Зуд при использовании;
  • Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения витамина РР.

Недостаток РР: опасность и как определить

При неполноценном питании организму может не хватать витамина РР, что приводит к развитию различных заболеваний, ухудшению общего самочувствия и сказывается на внешнем виде. Самым опасным последствием гиповитаминоза является болезнь под названием «пеллагра». При заболевании появляются признаки дерматита: на коже видны зудящие красные пятна, дерма шелушится, трескается. Больного мучает диарея, появляется слабость, бессонница. Последний этап развития заболевания — слабоумие.

Читайте также:  Для чего нужен креатин? | Как принимать?

Чтобы не допустить гиповитаминоза, нужно прислушиваться к сигналам, которые подает организм. На недостаток витамина PP указывают такие проявления:

  • хроническая усталость без причины;
  • частые головные боли;
  • головокружения;
  • снижение аппетита;
  • бессонница;
  • чрезмерная сухость кожных покровов;
  • регулярные простуды (как показатель снижения иммунитета);
  • частые запоры.

Нашли у себя несколько симптомов? Не спешите паниковать. Сбалансируйте свое питание и обратитесь к врачу для определения причины появления настораживающей симптоматики.

Недостаток В3 наблюдается у пожилых людей, курильщиков и тех, кто злоупотребляет спиртным.

Применение никотинамида в косметике

  • Никотинамид используют в качестве мощного антиоксиданта, снимающего раздражение кожи. Предохраняет кожу от действия ультрафиолета, выступает стимулятором клеточного метаболизма, улучшает ее кровоснабжение.
  • Входит в состав средств, заботящихся о раздраженной, чувствительной, увядающей или пигментированной коже. Хорошо зарекомендовал себя в терапии розацеа и акне.
  • Содержат никотинамид солнцезащитные крема, средства для принятия ванн и душа, полоскания полости рта.

Побочные эффекты

Побочные эффекты от втирания никотинки – покраснение и сильный зуд. Негативные проявления могут распространиться на кожу головы, лицо и шею. Если проблема возникла, нужно ополоснуть голову и лицо прохладной водой и принять средство от аллергии. Лучше перед процедурой сделать аллергическую пробу – нанести немного средства на запястье и подождать реакции 10 мин.

Поскольку никотиновая кислота оказывает влияние на сосуды, после ее применения может разболеться голова. В этом случае также рекомендуется смыть остатки средства с головы прохладной водой. После этого нужно выпить анальгетик и полежать, пока боль не пройдет.

Иногда от никотинки появляется перхоть. Это значит, что средство не подходит и от его применения нужно отказаться. Как правило, проблема уходит спустя несколько дней после отказа от ниацина. В случае возникновения любой побочной реакции эксперименты с никотинкой нужно прекратить.

Источники

  • -zhenshhin/ispolzovanie-nikotinovoy-kislotyi
  • -kislota-vred-dlya-volos-nikotinovaya-kislota-dlya-volos-polza-ili-vred
  • -kislota/
  • -kislota-v-tabletkah
  • -volos-nikotinovoy-kislotoy

[свернуть]

Показания к применению

Согласно инструкции в медицине находит место следующее применение никотиновой кислоты в лечебных целях:

  1. Электрофорез с никотиновой кислотой – применяется при лечении остеохондроза. Метод быстро выводит молочную кислоту из пораженных воспалением тканей, снимает боль и отек, усиливает процесс заживления. Для проведения процедуры применяется 1%-ный раствор, курс 10 дней, раз за сутки.
  2. Для лечения пеллагры, улучшения углеводного обмена, легких форм диабета, заболеваний печени, сердца, язвы, энтероколитов, плохо заживающих ран, миопатии.
  3. Снижение уровня липопротеидов в крови, понижение концентрации триглицеридов, лечение гиперхолестеринемии.
  4. Специфическое средство при гастрите, спазме сосудов, головного мозга.
  5. Стимулирует рост волос (курс 30 дней, количеством 1 мл каждый день втирать в кожу головы), по отзывам избавляет от перхоти.
  6. Для активности похудения, от целлюлита – прием таблеток по 1 г за день, несколько раз за сутки.
  7. Профилактика диабета, сокращение боли при остеоартрите.
  8. Повышение эффективности лекарственных препаратов для лечения депрессии, тревожности.
  9. Детоксикация организма, профилактика мигрени.