10 способов очищения организма в домашних условиях

Активированный уголь – старейший из известных энтеросорбентов, который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Описание лекарства

Медикамент имеет пористую структуру. Он отличается выраженным противодиарейным и дезинтоксикационным эффектом. Лекарство способствует выведению:

  • токсичных веществ из желудочно-кишечного тракта. К их числу принадлежат алкалоиды, соли тяжёлых металлов;
  • кислот;
  • эндогенных метаболитов;
  • щелочей;
  • мочевины.
Описание лекарства

Лекарство позволяет очистить организм от шлаков. Мыло, в составе которого содержится активированный уголь, можно применять при лечении акне и других патологий кожи. Такое средство можно приготовить в домашних условиях. При этом обычное мыло смешивают с небольшим количеством активированного угля: в форме порошка.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема  некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Читайте на блоге — Очищение кишечника соленой водой

Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный  орган разве способен справиться со своей задачей?

Читайте на блоге — Как безопасно почистить печень

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

Читайте на блоге: Как почистить кровь в домашних условиях

Как действует

Принцип и механизм действия активированного угля прост. Пористые частички сорбента захватывают и объединяют вредные вещества, яды, а потом удаляют их с калом. Он снижает газообразование, что делает препарат незаменимым при вздутии кишечника. Вместе с накопившимися отложениями сорбент способен склеивать и полезные микроэлементы, препятствовать их впитыванию, поэтому важно одновременно с ним принимать витамины, пить много очищенной негазированной воды. В медицинских целях такое лекарство активно используется для лечения:

  • диареи;
  • брюшного тифа;
  • холеры;
  • дизентерии;
  • при нарушениях пищеварительных процессов;
  • метеоризме;
  • отравлениях едой, лекарствами.

Активируемый уголь получают из обработанных кислородом древесины, торфа и кокса. Препарат имеет высокопористую структуру, что позволяет ему захватывать токсические молекулы, масса которых превышает его собственную в 1000 раз.

Поверхность угля несет небольшой отрицательный заряд. Поэтому с ней наиболее эффективно связываются положительно заряженные молекулы. Обычно такими и являются токсины в кишечнике.

Поскольку уголь не усваивается человеком, он позволяет полностью вывести из организма все собранные им токсины.

Как действует

Итак, что собой представляет препарат, мы разобрались. Теперь перейдет к тому, для чего нужен активированный уголь, как правильно пить и какова инструкция по применению.

Угольные таблетки являются полностью натуральным препаратом. В его составе присутствуют ингредиенты только природного происхождения.

Читайте также:  Как сливы помогают в похудении: рецепты и отзывы о результатах

Уголь относится к инертным препаратам. Находясь внутри кишечника или желудка, он не впитывается в их слизистые оболочки и стенки. Таблетки вбирают токсичные вещества и выводятся из организма естественным способом через кал.

Очищение кишечника после принятия активированного угля начинается спустя несколько часов. Если таблетки принимать правильно, то их действие может начаться как по прошествии 6, так и 12 часов с момента приема.

Активированный уголь — это адсорбент природного происхождения, который получают из разного вида кокса, из кокосовой скорлупы и грецких орехов.

Действие активированного угля оказывало неоценимую услугу ещё со времён 1914–1918 годов, когда проходила Первая мировая война. Кусочек угля, спрятанный в противогаз, мог спасти воина от отравления во время газовой или ядовитой атаки.

Активированный уголь поглощает практически все яды, кроме щелочей, кислот и солей. Попадая внутрь, он не вызывает раздражение слизистых оболочек, не подвергается процессу обмена веществ и не всасывается.

Природный сорбент можно найти в составе Смекты и Энтеросгеля. Активированный уголь усиливает действие компонентов БАДов. У сорбирующего медикамента нет избирательной функции, поэтому может попутно абсорбировать аминокислоты, белки, полезные микроэлементы и витамины.

Активированный уголь для очищения организма, отзывы о котором в основном положительные, преимущественно полезен взрослому, чтобы избежать тяжёлого похмельного синдрома. Соблюдая соответствующие рекомендации, можно улучшить своё самочувствие:

Как действует
  • перед употреблением алкогольных напитков нужно выпить 3–4 штуки угля;
  • на следующее утро выпить снова 3–4 шт.;
  • продолжать кормление углем перед каждым принятием пищи.

Благодаря одному важному пункту многие женщины пьют сорбент. Это его действие, которое направлено на улучшение цвета лица. Он придаёт свежесть коже, убирает прыщи и угри, которые являются ярким показателем проблем в кишечнике и желудке.

Сорбентный препарат назначают перед ультразвуковым исследованием брюшной полости. Для этого его нужно начать пить за несколько дней до похода в больницу. А также рекомендуется воздержаться от газообразующих продуктов.

Применение в лечении паразитарных инфекций

Активированный уголь от глистов сам по себе бесполезен. У него просто нет свойств, необходимых для борьбы с паразитами. Так что не стоит пить его горстями, надеясь избавиться от гельминтов. С этой целью давно и успешно применяются эффективные препараты, например, Вермокс, Декарис, Пирантел, Пиперазин. Лечение назначается врачом после определения вида паразита, вторгшегося в организм, и тяжести инфекции. Специалист назначает наиболее подходящий препарат в дозировке в зависимости от возраста и возможных сопутствующих заболеваний.

Но активированный уголь все же может помочь при заражении паразитами. Его рекомендуется принять после основного лекарственного средства, назначенного врачом. Противопаразитарные препараты не убивают непосредственно глистов, а парализуют их или вмешиваются в процессы их жизнедеятельности. Паразиты, обездвиженные или лишенные питательных веществ, медленно гибнут и выходят с каловыми массами. Умирая, они выделяют в кровь токсические вещества. В связи с этим при лечении от паразитов иногда возникают неприятные ощущения, например:

Применение в лечении паразитарных инфекций
  • тошнота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • изменения вкуса и обоняния.

Прием в этот момент сорбента, например, активированного угля, поможет устранить негативные последствия выведения паразитов. Наряду с этим желательно принять антигистаминные средства (Диазолин, Супрастин, Цетрин, Тавегил) для ослабления реакции гиперчувствительности.

После «слепого зондирования»

Специалисты рекомендуют после процедуры выполнение нетяжелых физических упражнений и максимально двигаться весь день. Это поможет активировать процесс. Очищение начнет происходить быстрее.

Через 45 минут допустимо позавтракать чем-нибудь легким. В некоторых случаях врачи советуют выпить только фруктовый фреш либо съесть овощной свежий овощной салат.

Если решено заняться чисткой печени в домашних условиях, с использованием минеральной воды либо настоя шиповника, то помните, проводится эта процедура в несколько подходов. Зачастую раз в 2 дня.

Польза угля

Беременным женщинам он помогает справиться с токсикозом и также почистить кишечник от шлаков. Активированный уголь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта избавляет больного от избытка соляной кислоты. Его используют при вздутии живота и газообразовании. Врачи рекомендуют употреблять уголь при сахарном диабете, а также желчнокаменной болезни.

Совсем недавно ученые открыли еще одно свойства активированного угля. Этот продукт способен связывать и выводить радионуклиды, а также канцерогенные вещества.

«Полифепан»

Этот сорбент для очищения организма представлен на полках практически любой современной аптеки, стоит довольно дешево. Упаковка, содержащая 50 гранул – около 50 рублей, порошок (100 гр) – около 120 рублей. Оба варианта производителем разработаны для перорального применения. Средство эффективно при заболеваниях пищеварительного тракта, используется не только как метод лечения, но и профилактическая мера. За счет активных соединений происходит поглощение с последующим выведением из ЖКТ самых разных вредных веществ. Компоненты препарата не накапливаются в органических тканях, полностью выводятся естественным путем за минимальные сроки, не попадают в кровеносную систему.

«Полифепан» назначают при дисбактериозе, диспепсии, воспалениях, сопровождающихся гнойными отделениями. Средство хорошо помогает при больной печени, излишках веса, атеросклерозе, аллергической реакции – в качестве элемента комплексной терапии. Использовать препарат лучше за час до трапезы, разведя порошок в стакане воды или приняв капсулу. Длительность лечения – от трех суток и больше, а дозу выбирают, ориентируясь на состояние больного, возраст, вес. Для младенцев оптимальная доза – половинка чайной ложки, для детишек постарше – десертная, а для взрослых – до грамма на каждый килограммы массы тела.

Белый и чёрный уголь: в чём разница

На полках аптечных ларьков можно встретить разновидность обычного активированного угля. Он имеет немного другое предназначение.

Активированный обычный уголь:

  • Состав: Смола, углеродсодержащие материалы органического происхождения;
  • Вымывание: вымывает пагубные и полезные вещества;
  • Показание: рекомендуется с 7 лет;
  • Порция: не больше 10 штук в сутки;
  • Действие: проявляется в виде сокращения прямой кишки.

Белый уголь:

Белый и чёрный уголь: в чём разница
  • Состав: диоксид кремния, вспомогательные вещества, соединения целлюлозы;
  • Показание: Разрешается пить с 14 лет;
  • Порция: можно до 4 г в день;
  • Действие: активирует перистальтику кишечника.

Назначение у них одинаковое, но новый энтеросорбент является сильным препаратом. У него инновационная формула и состав. Он более экономичен: достаточно пару штук, чтобы снять симптомы отравления.

Методики чистки печени

Процедуру рекомендуется проводить после очищения кишечника. Доктора рекомендуют перед сеансом пройти обследование ультразвуком, которое покажет возможное наличие крупных камней в желчном пузыре. Предварительное очищение кишечника проводится не просто так. Он напрямую воздействует на печень. Пока кишечник содержит шлаки, процедуру чистки проводить нельзя. Существуют следующие способы чистки печени:

  1. Двойная чистка – в первый день необходимо закончить прием пищи в 15 часов дня легким салатом или овсянкой, а вечером выпить 1 ч. л. оливкового масла. На второй день нужно сделать очистительную клизму, а затем в течение суток пить свежевыжатые соки в любом количестве.
  2. Летнее очищение – проводится с помощью лимонного сока, оливкового масла. Процедура прочищает желчные протоки и пузырь. Можно пить настойки из листьев мяты, малины, розмарина или шалфея. Лето считается самым благоприятным временем года для такого сеанса.
  3. Очистка печени, желчного пузыря с помощью картофельного отвара – поставьте вариться картофель в мундире в пропорции 1 кг на 6 л воды. Когда вода начнет кипеть, сделайте медленный огонь и варите еще 3 часа. После разомните картофель в пюре, жидкость слейте в банку, закройте ее. Пюре необходимо выбросить, а воду пить для выведения желчных камней.

Лекарственными препаратами

Препараты, помогающие очистить орган от токсинов, условно делятся на три группы: желчегонные препараты, гепатопротекторы, медикаменты для детоксикации. Средства из второй группы помогают восстановить разрушенные клетки и сохранить существующие. Медикаменты нейтрализуют воздействие токсинов, ускоряют метаболизм и процесс построения белка в клетках печени. Среди гепатопротекторов можно выделить следующие препараты:

  • Карсил – средство на основе экстракта расторопши. Помогает вырабатывать фосфолипиды, оказывает антиоксидантное воздействие и выводит шлаки.
  • Антраль – препарат, который дает обезболивающий, противовоспалительный эффект. Вкупе с другими медикаментами его применяют для лечения цирроза печени.
  • Гептрал – средство на основе адеметионина. Применяется для вывода токсинов, очистки органов.
  • Бонджигар – медикамент, обладающий сильным желчегонным эффектом. Эффективно выводит яды, шлаки, токсины. Его применяют для лечения желчного пузыря.
Методики чистки печени

Народными средствами

Для очищения народными средствами следует вначале проконсультироваться с доктором. Многие методы имеют противопоказания, побочные эффекты. Домашние лекарства, направленные на чистку, в большинстве случаев оказывают желчегонное действие. К рецептам отваров часто добавляют магнезию, травы, мед, масло или свеклу. Существуют следующие методики чистки в домашних условиях:

  1. Очищение печени травами. Можно проводить как с отдельными засушенными растениями, так и комбинировать их. В аптеке можно приобрести много полезных лекарственных сборов трав. Популярной считается настойка из зверобоя, толокнянки и спорыша.
  2. Чистка сульфатом магния (магнезией). Он обладает желчегонным свойством, можно использовать 2-3 раза в неделю или раз в месяц в качестве профилактики. Для очистки нужно развести магнезию с водой (20 капель на 70 мл), выпить смесь.
  3. Медовая чистка. Используется для профилактики, это самый безопасный способ. Необходимо развести 1 ч. л. меда в стакане теплой воды, выпивать натощак каждое утро.
  4. Очищение свеклой. Вначале продукт очищают от кожуры, а затем варят и трут на мелкой терке. Полученную смесь добавляют к воде, получают свекольный отвар для лечения печени. Напиток эффективен, но чувствуется излишняя горечь на вкус.
  5. Чистка с помощью оливкового масла. Способ неприятный, но считается самым эффективным для почек и других внутренних органов. Перед процедурой рекомендуется весь период бодрствования пить яблочный сок, а ближе к ночи употребить полстакана оливкового масла и лечь спать с грелкой под правым боком. Терапию необходимо проводить с одобрения врача.
Читайте также:  Какие витамины и минералы нужны при занятиях спортом и фитнесом?

Что можно использовать для комплексного воздействия

Положительное действие детокса по популярным программах подкрепляется комплексом упражнений, физиотерапевтическими процедурами, употреблением лекарственных препаратов.

Ежедневные занятия физкультурой способствуют очищению ослабленного организма от токсинов, переработанных продуктов обмена веществ, шлаков. Во время упражнений происходит интенсивное потоотделение. Через кожу выходят вредные вещества. Человеку, желающему провести детоксикацию, нужно активно заняться йогой, шейпингом или вспомнить школьные упражнения. 30-минутная ежедневная зарядка позволит распрощаться с вредным веществами.

Активировать усиленное потоотделение поможет приятное времяпрепровождение в бане, сауне. О пользе перечисленных мест говорится в книгах, средствах массовой информации. С потом уходят токсины, что способствует улучшению общего самочувствия.

После пищевого детокса можно попробовать лекарственный. Он проводится с помощью сорбентов (таблеток активированного угля, порошка Полисорба). Перечисленные препараты работают на уровне пищеварительной системы. Они собирают на свою поверхность вредные вещества и выводятся из организма в неизмененном виде. Дозировка и кратность приема препаратов определяется по инструкции. Можно попробовать очиститься с помощью слабительных. Аптека предоставляет огромный выбор средств для ускоренного выведения содержимого кишечника наружу.

После прохождения детокс очищения загрязненного организма нужно правильно выполнить заключительный этап. Нельзя возвращаться к прежнему неправильному питанию. Исключенные из меню продукты следует вводить постепенно. Иначе процедура не приведет к желаемым результатам. Резкий переход на привычное питание повышает риск развитие осложнений со стороны ЖКТ. Соблюдение этапности очищения и выхода из программы гарантирует сохранение здоровья, восстановление нормальной функциональной активности организма.