Наиболее эффективные таблетки от курения

Колумб, как говорится в известной песенке, открыл не только Америку, но и табак. Вот уже несколько сот лет люди по всему миру вовсю пользуются его открытием: в XVII-XVIII веках листья табака жевали, нюхали, вкладывали в ноздри, ну и, конечно же, курили крепко скрученные листья (сигары). В конце XIX – начале XX века появились первые сигареты.

Курить стали меньше – даже в России

Россияне долго сопротивлялись антитабачной пропаганде ‒ добрый десяток лет мода на здоровый образ жизни без сигарет словно обходила стороной нашу страну. Однако совместные усилия СМИ и Минздрава дали свои плоды. Благодаря жесткой антитабачной политике c 2009 по 2016 год число курильщиков ощутимо снизилось.

По данным глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS), проведенного в Российской Федерации в 2009 году, а затем повторно в 2016 году, распространенность потребления табака снизилась с 39 % до 31 %, а в относительном выражении сокращение составило 21,5 %. Этот впечатляющий результат наблюдается как среди мужчин (уменьшение на 16%), так и среди женщин (уменьшение на 34%).

Помощь людям, которые бросают курить

Перед употреблением каких-либо средств необходимо посетить врача, так как некоторые из них могут быть противопоказаны. Доктор проведет обследование, после чего порекомендует хороший препарат. Курильщику нужно понимать, что лекарства пьются непродолжительное время. Только сила воли и упорство помогут окончательно распрощаться с куревом. Не каждый препарат подойдет для определенного человека, рекомендуется экспериментировать и следить за реакцией организма.

Много раз ученые доказывали, что мотивация приносит отличные плоды. Человек должен подобрать для себя несколько основных причин, почему нужно избавиться от привычки, к примеру:

  • Вскоре значительно улучшится здоровье и самочувствие. Когда человек курит, страдают все органы, в частности желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды, нервные клетки и т.д. Если не предпринимать мер вскоре появятся злокачественные образования, которые могут привести к гибели. По этой причине табакокурение лучше исключить из жизни, иначе годы считаны;
  • Близкие тоже страдают от дыма, особенно это касается детей, стариков, астматиков и аллергиков;
  • Пачка сигарет сегодня стоит недешево, лучше потратить эти деньги на что-нибудь полезное. Систематические затраты на папиросы негативно отражаются на семейном бюджете, а перекуры в общественных местах караются штрафами. Заядлые курильщики не обращают внимания на запреты, из-за чего регулярно выплачивают денежные штрафы за нарушения;
  • Человек может придумать свои мотивации. Если есть куда стремиться, бросать будет намного легче. Каждый новый день без сигарет – достижение, которым можно гордиться.

Важно!Не нужно слушать советы друзей или знакомых, и покупать медикаменты без обращения к врачу. Препарат должен подбираться в зависимости от стажа, здоровья и индивидуальных особенностей пациента. Чтобы бросить курить навсегда, необходимо четко следовать инструкциям доктора и своей цели, не отступая от поставленной задачи.  

О никотиновых спреях

Для того, кто борется с курением, понятие «никотиновозместительная терапия», или НЗТ, является совсем не пустым словосочетанием. НЗТ – это новейшая методика по избавлению людей от тяги к сигаретам, основанная на использовании препаратов, содержащих большие дозы никотина (жевательные резинки, спреи, пластыри и другие).

Читайте также:  Креатин моногидрат – для чего нужен и как принимать

Спреи НЗТ применяют как в нос, так и в рот. После впрыскивания на слизистую препарат всасывается через кровеносные сосуды и с кровью попадает в мозг и сердце. А значит, и действует гораздо быстрее, чем простая сигарета или никотиновый пластырь.

Применять такой спрей просто: 8-10 раз в день рекомендуется 1-2 впрыскивания в нос или в рот. Впоследствии при отсутствии негативных реакций можно применять препарат до 40-45 раз за день.

Существуют и противопоказания к применению никотинового спрея, это:

  • пожилой возраст,
  • проблемы со здоровьем (сердечные заболевания),
  • параллельное использование никотиновой жвачки или лейкопластыря.

Не стоит удивляться и побочным эффектам, которые обычно проходят через некоторое время, это:

  • раздражение слизистых носа и рта,
  • неудержимое чихание,
  • слезотечение,
  • выделения из носа.

Почему мы курим?

Никотин в составе сигарет вызывает зависимость. Когда мы курим, в мозгу вырабатываются отвечающие за удовольствие гормоны. Влияние никотина подкрепляется рефлексами. Нам нравится запах и вид сигарет, ритуал курения. Мы чувствуем удовольствие или успокоение, закуривая в напряженной ситуации.

17 лет средний возраст, когда люди начинают курить

Распространенные причины курения:

  • желание выглядеть взрослым;
  • легальная возможность отвлечься от работы и отдохнуть;
  • способ пообщаться с другими людьми;
  • мнимое чувство расслабления.

Курение — следствие душевных проблем. Человек, не разобравшийся во внутренних конфликтах, может отказаться от сигарет, но через некоторое время закурит снова. По этой же причине некоторые люди резко бросают курить без усилий. Они решили внутренние конфликты и потребность исчезла сама собой. Чтобы понять, почему вы курите, задайте себе вопросы: «Что положительного дает мне курение?» и «Какую свою потребность я реализую при помощи сигарет?.

Сергей Тютюнченко психотерапевт Самарского областного наркологического диспансера

Но зависимость от никотина слабая, а условный рефлекс успешно тренируется. Так что только этими причинами невозможно объяснить, почему миллионы людей, желающие отказаться от сигарет, продолжают курить. На самом деле основная причина курения — в психологических проблемах.

Но даже если решить душевные проблемы пока не удалось, лучше отказаться от сигарет. По словам Сергея Тютюнченко, отказ от сигарет дает возможность осмыслить причины и посмотреть на себя со стороны. Отчасти для этого и придуманы разнообразные методы отказа от курения. О них я расскажу дальше.

Рецепты с овсом против никотиновой зависимости

Рецепты с использованием овса для желающих бросить курить известны с давних времен и зарекомендовали себя в качестве довольно эффективных. Однако это может произойти лишь при условии, когда человек принял решение отказаться от табака навсегда.

Овес обладает хорошими вкусовыми качествами и благоприятно воздействует на организм. Калорийность этого продукта около 300 ккал на 100 г. Благодаря этому создаются хорошие условия для бросающего курить. Помимо прочего он содержит в себе различные минералы и витамины полезные и необходимые организму в период отказа от курения.

В овсе содержатся:

  • Витамины группы В и Е.
  • Фосфор.
  • Йод.
  • Калий и кальций.
  • Магний и кремний.
  • Селен.
  • Клетчатка.

Овсяной отвар помогает бросить курить

Рецепты с овсом против никотиновой зависимости

Целебный отвар из овса, помогающий бросить курить, готовится различными способами. Его основное действие заключается в том, что его употребление подавляет желание выкурить сигарету. Вот наиболее известные и эффективные варианты:

  • 100 г овса варят в 3 л кипятка на слабом огне в течение 1 часа. После этого в отвар добавляют немного цветков календулы и варят еще 5 минут. Полученную смесь настаивают 1 час и процеживают. Пьют по необходимости, когда у человека возникает стойкое желание закурить. Длительность лечения им 30 дней.
  • 100 г овса заливают кипятком в объеме 1 л и варят 10 минут. Процеживают и настаивают 8 часов. Можно поместить полученную жидкость в термос и пить небольшими порциями.
  • Начинать готовить этот рецепт следует вечером. 200 грамм зерен овса заливают водой. Достаточно чтобы жидкость покрывала основной ингредиент. В обед следующего дня смесь доводят до кипения и сразу процеживают. Полученный отвар хранят в холодном месте. При желании закурить необходимо сделать 3 глотка.
Читайте также:  Диафрагмальное дыхание для похудения: методика и упражнения

Заменитель сигарет

Чтобы перебить желание закурить, народные целители рекомендуют вместо сигареты жевать сухофрукты, смолы вишни, яблони или абрикоса, небольшой кусочек веточки черемухи или попросту пососать леденцы.

Травяной табак

Бросить курить можно, если закручивать вместо табака специальную траву. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рецептами:

  • Смешайте в равных частях сухую мяту, чабрец, зверобой, донник, тысячелистник, подорожник, эвкалипт, хвощ и шалфей. Готовую смесь засыпьте в сигарету и курите вместо обычного табака.
  • Измельченную оболочку кокоса также можно использовать вместо табачной смеси.
  • Бросить курить помогут сигареты, в которых содержится корица, гвоздика, калган, лакричник и базилик.

Полоскание рта

Ослабить влечение к табаку поможет полоскание рта раствором соды или измельченных корневищ горца змеиного. В первом варианте необходимо растворить 1 ст. ложку пищевой соды в стакане воды, а во втором — залить щепотку травы горца кипятком (200 мл), поварить на малом огне 2 минуты, настоять и процедить.

Также можно использовать разведенный лимонный сок в качестве средства для полоскания. К 250 мл воды следует добавить ½ лимона. Кислый вкус будет вас отвлекать от желания курить, формируя естественным образом неприятие табака.

При отсутствии данного цитруса сок можно заменить несколькими кристалликами лимонной кислоты.

Напоследок хотелось бы поделиться советом восточных целителей. Китайские специалисты по акупунктуре рекомендуют в период сильной тяги к никотину активизировать точку, расположенную спереди горла в середине ямки у основания шеи. Найти эту точку можно, проведя пальцами рук по обоим крыльям ключичной кости с края внутрь, а чуть выше того места, где заканчиваются кости, нащупывается углубление. Это и есть искомая точка. Нажимайте на нее в течение трех секунд. Повторите не менее 15 раз.

Лучше проводить процедуру в положении сидя или лежа.

Народные средства бросить курить — прекрасный способ распрощаться с пагубной привычкой навсегда!

«Коррида Плюс» — растительный препарат от курения

Лекарственные средства на основе растительных экстрактов пользуются все большей популярностью. Небольшое количество побочных эффектов, доступная цена, почти полное отсутствие противопоказаний — именно эти критерии убеждают курящего попробовать такой препарат. Одним из них является «Коррида Плюс», в составе которого — экстракт овса и мятное масло.

В экстракте овса содержится большое количество активных компонентов, которые положительно воздействуют на нервную систему, снижают тягу к курению. Масло мяты обладает легким успокоительным эффектом, помогает насытить клетки кислородом, стимулирует дыхательный центр, в результате чего усиливается кровообращение и улучшается питание бронхолегочных тканей.

Эти таблетки можно употреблять практически без ограничений: при появлении каждого непреодолимого желания закурить. И только индивидуальная непереносимость может стать преградой к использованию.

Другие популярные препараты растительного происхождения — «Никомель» (гомеопатическое средство), «Антиник» (фиточай).

Варианты терапевтического воздействия

Существует несколько методов избавления от пагубной привычки. Традиционной медициной практикуется как постепенный отказ от курения, так и резкий. В качестве альтернативы используют электронные сигареты, советы народных целителей или гипноз. Но многолетний опыт показывает, что наибольшим спросом по-прежнему пользуются таблетки.

Читайте также:  Креатин в спортивном питании – для чего нужен

Ниже, в качестве ознакомления, представлены методы терапевтического воздействия на организм курильщика:

  • Никотинзаместительная терапия. К этой группе можно отнести препараты против курения – Табекс, Цитизин, Никоретте, Гамибазин, Лобелин. В состав таблеток входят никотин или его аналоги. Их предпочтительнее назначать, когда стаж курения превышает 5 лет.
  • Антидепрессанты. Медикаментозно устраняют табачную зависимость. Оказывают влияние непосредственно на ЦНС, что автоматически снижает тягу к курению, уменьшают неприятные ощущения во время «никотиновой ломки». Яркие примеры – Бризантин, Зибан.
  • Препараты, вызывающие отвращение к курению. Представителями данной категории являются Чампикс и Коррида плюс. Как отмечают пациенты, их терапевтический механизм можно сравнить с народными методиками.

Только окончательно бросивший курить может поведать, какой способ помог именно ему. Выбирая таблетки, прежде всего, нужно расставить акценты, обращать внимание не на стоимость препарата, а на индивидуальные характеристики.

Одному человеку сложно справиться с возникшей эмоциональной нагрузкой (нужны антидепрессанты), другому – пережить «никотиновую ломку» (нужны никотинзаместители).

Личностный и ситуационный факторы – вот что лежит в основе историй об успешном отказе от курения. Разумеется, без вспомогательных средств не обойтись, но определяющую роль играет искреннее желание освободиться от оков пагубной привычки. Будьте здоровы!

Другие формы выпуска

Препараты от курения делятся на две большие группы: для наружного применения и приёма внутрь. Их можно комбинировать между собой, если лекарства из одной линейки. К средствам для внешнего использования относят пластыри и гели. Они удобны тем, что их можно применять в любое время и в каком угодно месте, а сам пластырь легко скрыть под одеждой.

Средства отличаются по составу и дозировке. Никотиновый гель просто втирается в руки. Он не оставляет следов и запаха. В обоих случаях никотин поступает в организм через кожу.

Для приёма внутрь или жевания применяются:

  • таблетки;
  • лечебные леденцы;
  • жевательная резинка.

Леденцы и жвачка содержат небольшое количество никотина. Их необходимо употреблять, когда возникает тяга к курению. Конфетки просто рассасываются, и вещества попадают внутрь вместе со слюной, жвачку же нужно как можно дольше держать во рту.

Кроме перечисленных форм, есть ещё спрей и капли в нос. Принцип действия этих препаратов тот же, что и в случае с жвачкой или леденцами, когда никотин всасывается в кровь через слизистые. К недостаткам спреев и капель относят неудобство использования и раздражение слизистых носа и рта.

Послесловие

Каждый человек бросает эту вредную привычку по-разному. Подверженные стрессу люди используют антидепрессанты, другие справляются при помощи различных растительных комплексов. Существует и категория людей, которая способна избавиться от пагубного влияния табака самостоятельно, бросив раз и навсегда. Подбирая методику необходимо учитывать реакции организма и его возможности.

Конечно, не каждый опыт оказывается результативным и приносит желанное избавление. Необходимо экспериментировать, подбирать более удобные методики, а иногда и вовсе их комбинировать. Для того, что лечение имело успех необходимо подбирать методы совместно со специалистом.

Когда человек самостоятельно ставит перед собой цель избавиться от вредной привычки, он непременно придет к положительному результату. Все методики избавления от вредных привычек носят больше вспомогательный характер и помогают облегчить симптомы синдрома отмены.

FacebookTwitterВконтактеОдноклассникиGoogle+