Все, что нужно знать о развитии ребенка в 1 год и 4 месяца

К трехмесячному возрасту малыш практически полностью привыкает к окружающей среде, распорядок дня становится более четким и прогнозируемым. Родители должны направить все усилия на организацию режима дня ребенка в 3 месяца, сформировать определенные привычки и условия для полноценного отдыха и бодрствования. Если мама и папа не соблюдают рекомендации специалистов, сон грудничка может превратиться в настоящую проблему.

Примерный режим дня — месячного ребёнка

Сон

Малыш в три уже не такой соня, как был раньше, но всё равно ещё любит сладко поспать. В этом возрасте норма сна дня детей — 17 часов в сутки. Самый долгий по времени сон — ночной. Он занимает около 8 часов. В течение дня трёхмесячный ребёнок спит примерно 3 — 4 раза по 1,5 — 2 часа.

В реальности же часы, которые занимает детский сон, могут частично не совпадать с установленными нормативами. К примеру, ночью малыш может сопеть в подушку не 8 часов, а меньше, поскольку какую — то часть времени отнимает кормление. А чтобы не было проблем с дневным сном, заставляйте малыша активничать в периоды бодрствования. Чем больше ваше чадо будет двигаться, тем больше эмоций он выплеснет наружу и будет крепче спать. И только за полчаса до сна можно начинать постепенно готовить карапуза ко сну, например, включить тихую и приятную музыку или самой спеть песенку, пересматривать вместе игрушку и т.д.

Ребёнок, который находится на грудном вскармливании, как правило, засыпает сразу после трапезы прямо у материнской груди. А вот искусственникам помогает пустышка или укачивания на руках. В трёхмесячном возрасте дети остро чувствуют мамино присутствие и нуждаются в материнском тепле. И поэтому, как показывает практика, они лучше спят, если их мама на протяжении всего периода сна находится рядом. Воспользуйтесь удобным моментом и дайте себе возможность немного отдохнуть. А ваши домашние дела, поверьте, никуда от вас не денутся. Ведь, как правильно заметил известный педиатр Олег Комаровский, ребёнку в первую очередь нужны не игрушки, не еда и не прогулки, а выспавшаяся, отдохнувшая и довольная жизнью мама.

Кормление

Ещё одна важная составляющая режима дня 3 — месячного ребёнка — это его кормление. По правилам, малыш в этом возрасте должен кушать не менее 6 раз в день и выпивать суточную норму — около 850 мл грудного молока или адаптированной молочной смеси. Если раньше вы кормили своего кроху по его первому требованию в любое время суток, то теперь пришла пора стабилизировать этот процесс. К трём месяцам важно стараться соблюдать трёхчасовые интервалы между кормлениями. Это нужно затем, чтобы избегать нежелательных перееданий и проблем с желудком и кишечником.

Режим дня трёхмесячного ребёнка на искусственном вскармливании практически ничем не отличается от режима дня грудничка. Однако важно помнить о том, что детям, которым материнскую грудь заменяет бутылочка, требуются более длительные перерывы между кормлениями. Они должны составлять не менее 4 часов. Ведь именно столько времени нужно для того, чтобы молочная смесь хорошенько переварилась, и ребёнок вновь проголодался.

Примерный режим дня — месячного ребёнка

Кстати, вы наверняка замечали, что на пачках с детским соком и на баночках с фруктовым пюре написано, что их можно начинать давать с трёх месяцев. Однако по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, вводить прикорм грудничку при нормальном развитии и наборе веса можно не раньше, чем в полгода, а искусственнику — с 5 месяцев.

Прогулки

Режим дня 3-х месячного ребёнка включает в себя ещё один обязательный пункт — это дневные прогулки в коляске. Важно, чтобы их было не меньше двух. Одна прогулка может приходится на утро, а вторую стоит планировать на послеобеденное время. С малышами можно гулять практически в любую погоду. Не стоит выходить на улицу, если столбик термометра показывает ниже 15 градусов мороза или 40-градусную жару. И, кстати, уходя из дома, не забудьте раскрыть окна, пусть во время вашего отсутствия комнаты хорошенько проветрятся.

Бодрствование

Режим дня трёхмесячного ребёнка на грудном и искусственном вскармливании включает в себя и периоды бодрствования. Что делать с ребёнком в то время, когда он не спит? Утром обязательным ритуалом должны стать гигиенические процедуры и гимнастика, а вечером перед кормлением и сном — купание в ванной.

Поскольку малыш активно реагирует на всё, что происходит вокруг, очень важно играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику. Дайте ребёнку поиграть с погремушкой или возьмите его на руки, поверните к себе лицом и продемонстрируйте разные эмоции. Любознательный малыш непременно начнёт строить вам рожицы в ответ.

Читайте также:  Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Чему научился ребенок к месяцам

В этом возрасте малыш достаточно активный и любопытный. Раньше ему было достаточно все рассмотреть, но теперь появилось желание потрогать каждую вещь.

Если положить младенца на животик, он будет подниматься на предплечьях. Некоторые дети могут перевернуться на спинку, оттолкнувшись своей ручкой от кровати.

Поставив ребенка на столик, родители заметят, как малыш начинает подпрыгивать. Так как ребенок в этом возрасте обыно очень активен, его нужно крепко придерживать за подмышки.

Стоит быть внимательными с мелкими предметами, так как малыш старается засунуть в свой рот все, что попадет ему в ручки. Когда исполняется 4 месяца ребенку, Комаровский советует родителям купить резиновые игрушки. Это необходимо для того, чтобы карапуз мог разрабатывать десны.

Чему научился ребенок к месяцам

Малыш очень сильно удивится, а иногда даже испугается, если облик его родителей изменится. Например, увидев отца в куртке или маму в шапке. Это связано с тем, что он запомнил их изначальный внешний вид.

Еще одной новой способностью малыша становится разговор слогами. Он говорит «агу», «ам» и тому подобное.

Примерный режим дня ребенка в месяца

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда  необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша.

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов.  Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.  

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать  внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут – 1 часа 30 минут.

Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению – ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно.

Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Примерный режим дня ребенка в месяца

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь –  зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище – сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

  • улыбаться и смеяться
  • устойчиво держать голову
  • повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
  • брать в рот руки
  • узнавать лицо мамы и папы
  • отталкиваться руками при выкладывании на животик
  • хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

Примерный режим дня ребенка в месяца

– гигиенические процедуры, бодрствование

– кормление, бодрствование

– сон, совмещенный с прогулкой

– бодрствование, кормление

– сон (можно на свежем воздухе)

– кормление, бодрствование, принятие воздушных ванн

– кормление, принятие ванны

– ночное кормление

Приведенный распорядок дня является лишь приблизительным. У каждого ребенка график может немного отличаться, ведь каждый малыш индивидуален. Соблюдайте ваш режим, и пусть ваш ребеночек растет активным и здоровым!

Для гармоничного развития малыша родителям важно придерживаться режима дня. Трехмесячные дети большую часть суток спят. Остальное время должно включать регулярные кормления, прогулки на свежем воздухе, активные игры и общение с родителями.

Режим 5-6-месячного младенца ( кормлений) примерно таков:

Пробуждение, утренний туалет, кормление

Бодрствование 6-8

Первый дневной сон (на воздухе) 8-10

Кормление 10

Бодрствование 10-12

Второй дневной сон (на воздухе) 12-14

Кормление 14

Бодрствование 14—16

Третий дневной сон (на воздухе) 16-18

Кормление 18

Бодрствование 18-20

Купание

Сон 20-6

Ночное кормление 22 или 1-2 часа ночи

Приведенные примеры режима дня лишь ориентиры для мамы, для каждого ребенка режим дня устанавливается индивидуально.

Примерный режим дня ребенка в месяца

К трем месяцам вы уже заметите, как малыш подрос, адаптировался к новому миру, а распорядок его дня стал более понятным и предсказуемым. И сейчас наступает важный период в жизни ребенка, когда  необходимо обратить особое внимание на организацию режима, привычек и условий сна, чтобы в будущем сон не превратился в проблему.

Давайте посмотрим, что стоит помнить при организации распорядка дня трехмесячного малыша

3 месяца

В трехмесячном возрасте малышу необходимо около 15 часов сна в сутки. Скорее всего ребенок будет спать в течение дня 3-5 раз в общей сложности около 4-5 часов.  Длительность одного дневного сна будет 1-1,5 часа.  

Ночной сон будет доходить до 10 часов с пробуждениями на кормления. В этом месяце отрезки непрерывного ночного сна уже достаточно продолжительные. А сам режим сна и бодрствования к концу месяца становится более стабильным и предсказуемым.

При организации режима ребенка также стоит обращать  внимание на оптимальное время бодрствования. К трем месяцам малыш может комфортно проводить активно время примерно в течение 1 часа 15 минут — 1 часа 30 минут.

Продолжительное бодрствование приведет к сильному переутомлению — ребенку будет трудно уснуть, а сам сон пройдет беспокойно.

Чтобы этого не допустить, важно следить за признаками усталости и начинать укладывание младенца при их появлении.

Режим дня пока еще невозможно сделать по часам. Но к 4 месяцам лучше постепенно сдвигать время ухода в ночь ближе к 20 часам. При этом важно, чтобы малыш просыпался не позднее 7-8 часов с утра. Следование этим рекомендациям позволит таким образом постепенно сформировать физиологичный режим дня ребенка в соответствии с биологическими ритмами организма ребенка.

Таким образом, режим дня ребенка лучше формировать, исходя из времени бодрствования, учитывая рекомендуемые нормы сна для этого возраста.

Примерный режим кормлений для трехмесячного ребенка

Примерный режим дня ребенка в месяца

Деткам в 3 месяца потребуется около 2-4 кормлений за ночь —  зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш малыш.

Младенец уже подрос и может кушать больший объем грудного молока или смеси в одно кормление. А это значит, что он дольше остается сытым и промежутки между кормлениями будут дольше, а продолжительность одного кормления станет немного короче.

График кормлений в этом месяце строится пока еще по требованию. Малыш скорее всего будет кушать каждые 2-3 часа в дневное время и каждые 3-4 часа ночью.

Если трехмесячный ребенок просыпается очень часто ночью и вы думаете, что введение прикорма изменит ситуацию, то это неверно. В этом возрасте дети еще не готовы переходить ко взрослой пище — сейчас материнское молоко и смесь самая полезная еда для новорожденного.

Развитие младенца в 3 месяца

Трехмесячный малыш умеет уже очень многое:

  • улыбаться и смеяться
  • устойчиво держать голову
  • повторять за взрослым некоторые движения и выражения лица
  • брать в рот руки
  • узнавать лицо мамы и папы
  • отталкиваться руками при выкладывании на животик
  • хватать игрушки и трясти их

Освоение этих навыков происходит в своем темпе c учетом индивидуальных особенностей отдельного ребенка.

Гуляя на улице, рассказывайте малышу все, что вы видите вокруг, ведь ему это уже очень интересно. Реагируйте на его эмоции с заботой, чтобы установить доверительные отношения.

Играйте с музыкальными и светящимися игрушками и погремушками. Не стесняйтесь петь. Все это поможет ребенку развить слух. Разговаривайте с ним, реагируйте на его просьбы, чтобы дать понять, что вы рядом и слышите его.

Расскажите, какой режим сформировался у вашего малыша в этом месяце?

Зачем детям распорядок дня?

Многие современные мамы в силу своей занятости могут погружать ребенка в полный хаос. Он засыпает, когда хочет, играет, когда есть возможность, единственное, что всегда делается вовремя — это прием пищи. Такой подход, как и поминутная строгость, является крайностью, в которую вдаваться не стоит. Режим дня месячного ребенка крайне важен, так как благодаря этой последовательности малыш на рефлекторном уровне запоминает, что будет до еды, после нее, после сна. Это позволяет избежать многих капризов, к тому же, формируется дисциплина маленького человечка. Ребенок привыкает к порядку подсознательно.

Еще один большой плюс, который несет в себе более-менее точный режим дня новорожденного — это здоровье. Питание по графику, массаж, прогулки и прочие процедуры позволяют телу и организму в целом всегда быть в форме и укрепляют иммунную систему.

Режим дня и сна

Режим — всё такая же важная составляющая жизни шестнадцатимесячного ребёнка. Он помогает ему сохранять энергию в течение дня и учит понимать причинно-следственные связи.

Примерный распорядок дня для малыша этого возраста следующий:

Время суток Занятие
7:00 – 8:00 пробуждение
8:30 – 9:00 завтрак
9:30 – 11:30 утренняя прогулка
12:00 – 13:00 обед
13:00 – 16:00 послеобеденный сон
16:00 -17:00 развивающие игры
17:00 – 17:30 полдник
17:30 – 18:30 вечерняя прогулка
19:00 – 19:30 ужин
20:00-20:30 купание перед сном
21:00 – 7:00 сон

Правильное кормление

Но на практике оказывается, что рекомендованное количество новых продуктов съедается малышом только на половину или меньше. Не стоит заставлять его насильно, тогда сократится объём высасываемого им молока, и лактация пойдёт на снижение. С другой стороны, у ребёнка можно отбить охоту к употреблению новой еды.

В полгода самым важным является формирование у крохи правильного пищевого поведения и вкусовых пристрастий, и неважно, сколько он съест, главное, чтобы у него сохранился интерес к общему столу.

Детям на грудном вскармливании, желательно утром и вечером (перед сном) питаться материнским молоком, а в остальные три приёма пищи кушать пюре из овощей и фруктов, каши.

Допускается и докорм грудным молоком или молочной смесью, если есть проблема с его выработкой. Частота питания также зависит от физиологических возможностей младенца – у кого-то это 6 раз, у других – 4 или 5 раз.

Чтобы избежать нарушений работы желудочно-кишечного тракта и развития болезненных спазмов у детей, нужно придерживаться установленных правил:

  1. Первая порция – это не больше четверти маленькой ложки. Незнакомый продукт дают однократно в день, и наблюдают за ребёнком, чтобы сразу отреагировать при возникновении аллергии или других патологических проявлений. Если блюдо не вызывает негатива, то на протяжении 14 дней его количество увеличивают до 150 граммов.
  2. Подавать еду ребёнку нужно в протёртом виде без комков, тёплой. Нежелательно повторно разогревать её. Если готовится каша, то варить её надо на обычной воде и только потом развести молоком до жидкого состояния. Кормление ребёнка происходит, когда он сидит. При этом кроха должен быть абсолютно здоров и в хорошем настроении. Если предполагается вакцинация, нельзя вводить новые продукты за неделю до мероприятия.
  3. Никогда не используется ввод двух новых блюд одновременно. Как правило, за месяц получается познакомить карапуза с двумя или тремя продуктами. Важным является употребление сначала грудного молока, и только потом – прикорма. Идеальным промежутком между приёмами пищи считается четыре часа.

Для малышей на искусственном вскармливании первый прикорм уже был введён в 4-5 месяцев, к шести месяцам они нуждаются во втором прикорме, так как питательных компонентов в адаптированных смесях им, явно, не хватает. Если до этого их меню было пополнено соками, кашами и овощами, то теперь им нужен творог, яичный желток.

Манную кушу готовят редко, поскольку она может провоцировать развитие рахита и малокровия. Позже детям можно давать измельчённое мясо индейки или телятины, либо готовые баночки детского питания с этими мясными ингредиентами.

Между кормлениями нужно сохранять интервалы в 4 часа, так что режим питания ребёнка в 6 месяцев для искусственников примерно такой же, чтоб и у тех, кто питается грудью.

Нужно ли давать воду при грудном вскармливании новорожденному

Материнское молоко на 87-88 % состоит из воды, поэтому дети с хорошим аппетитом не нуждаются в дополнительном допаивании. Малышей на искусственном вскармливании можно допаивать водичкой с ложки или из бутылочки. Норма ее зависит от веса ребенка, темпов общего развития и других факторов и может составлять от 30 до 70 мл в день. Давать лучше бутилированную воду, предназначенную специально для детского питания. Не стоит добавлять в нее сахар, так как потом малыш может отказаться от пресных продуктов прикорма, например, овощных пюре. Некоторые дети охотнее пьют подогретую водичку, но важно следить, чтобы ее температуры не превышала 28°-30°.

Бывают ситуации, когда воду необходимо давать даже новорожденным, питающимся только грудным молоком:

  • заболевания, сопровождающиеся обильной рвотой и диареей (для предотвращения обезвоживания);
  • слишком сухой воздух в детской комнате.

Важно! Опасными признаками обезвоживания является сухие губы и редкие мочеиспускания (в норме новорожденный должен мочиться не меньше 8 раз в день).