Как научиться не переживать и быть спокойным

К занятиям йогой каждый приходит в свое время. Одни — в поисках умиротворения, другие — вечной молодости, третьи — за гибкостью и красотой тела.

thoughts on “Как начать заниматься йогой ”

  1. Oxana Devi говорит в 17:50

    Я трижды начинала заниматься йогой и бросала, т.к. мне не нравился инструктор, а сейчас счастлива и чуть ли не вприпрыжку бегу на каждое занятие, а если пропускаю, то после каждый такой день и упущенное помню. Так и результат соответствующий!

  2. Олеся Борейша говорит в 12:29

    По поводу цели — для меня это вставая утром не чувствовать болезненных ощущений в позвоночнике (если только от тренировок

    Читайте также:  Йога в домашних условиях для начинающих, 10 простых упражнений