Как развить манипура чакру и восстановить ее работу

Данная чакра расположена в области солнечного сплетения, немного выше пупка. О неправильной работе третьей чакры свидетельствуют неуравновешенность, постоянная тревога, пренебрежение чувствами, навязчивое желание получить деньги или власть. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает манипура. Если вы еще не читали эту статью, рекомендую.

Что такое иша-крия?

Сегодня при слове «йога» большинство людей представляют себе тело, скрученное в немыслимые позы. Физический аспект йоги — лишь одна из граней этой разносторонней науки. Йога — это технология достижения телом и разумом пика способностей, позволяющих человеку жить полноценной жизнью.

Замысел Садхгуру — просветлённого йогина и учителя — состоит в том, чтобы донести «каплю духовности» до каждого. Благодаря иша-криe духовные практики, когда-то известные только йогинам и аскетам, сейчас доступны каждому человеку в комфорте собственного дома.

Иша-крия основана на вневременной мудрости йогической науки. Это простая, но действенная практика, созданная Садхгуру. «Ишей» называют источник мироздания; «крия» буквально переводится как «внутреннее действие». Иша-крия призвана помочь человеку ощутить связь с источником собственного существования и выстроить жизнь согласно собственным желаниям и представлениям. Ежедневные занятия иша-крией принесут хорошее самочувствие, подарят активность, спокойствие и благополучие. Это действенный способ справиться с лихорадочным темпом современной жизни.

Иша-крия проста, удобна для практики и бесплатна. Она представлена в виде направляющей медитации, снабжена обучающим видео и доступной для скачивания инструкцией. Эта крия способна изменить жизнь каждого, кто готов посвятить ей всего несколько минут в день.

Активация манипуры через активные точки

Чакре солнечного сплетения соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация манипуры.

Активация манипуры через активные точки

Расположитесь на коврике для занятий йогой или на полу. Желательно сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу с правой стопой.

Легко надавливайте на активную точку, массируйте ее по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжайте полминуты.

Активация манипуры через активные точки

Затем надавливайте на активную точку, но не совершая движений, визуализируйте желтый цвет — такой, как лепестки нарцисса. Луч света проходит по большому пальцу, которым вы надавливаете, и входит в активную точку на стопе.

Продолжайте выполнение упражнения 2 минуты. Затем проделайте то же самое с левой стопой. После чего переходите к активным точкам на кистях рук. Упражнение аналогичное.

Активация манипуры через активные точки

ЛЁГКОЕ УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ 4 бесплатных видео-урока от Игоря Будникова помогут избавиться от сонливости, мутности сознания и заторможенности с >>>Друзья, предлагаю посетить бесплатный вебинар по теме Чакрамная система. Вы узнаете, как чувствовать свою энергетическую систему и как использовать чакры для улучшения своей жизни. Ведущий тренинга — Василий Попов, известный эзотерик, парапсихолог, который действительно хорошо разбирается в тематике.

Трансерфинг реальности – кратко о сути

По теории Вадима Зеланда реальность имеет бесконечное множество вероятностей воплощения. Тем, кому важно получить информацию из первых уст, рекомендую прочитать труды автора или посмотреть его видео. Некоторые из роликов по нашей теме вы найдёте внизу страницы.

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

Итак, вернёмся к множеству вероятностей развития событий. С этим поспорить сложно. Наша дальнейшая жизнь зависит от решений принятых и от поступков совершённых в настоящем. И она могла бы пойти совсем по другой ветви, если бы в прошлом мы чего-то сделали или, наоборот, не сделали. Это факт. Так вот Вадим Зеланд представляет реальность в виде сильно разветвлённого дерева или карты с множеством дорог, примыкающих к одной центральной. Трансерфинг – это движение человеческого сознания по этим дорогам, как энергетического потенциала. На какую ветвь развития событий попадает сознание, тот вариант и материализуется в жизнь. А материализация – это проявление в реальности того, что до этого существовало только в фантазиях.

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

С трансерфингом более или менее понятно, но как сознание выбирает, на какую ветвь ему двинуться дальше и какие желания материализовать в реальность, а просто – посредством наших мыслей, чувств, эмоций и общего мировосприятия (негативное или позитивное). Думая о чём-то постоянно и переживая это внутри себя, мы даём сознанию команду двигаться в конкретном направлении. В этом и заключается первый принцип трансерфинга – энергия мыслей индуцирует материальное воплощение варианта реальности. Например, некто мечтает купить квартиру, а лучше дом где-то поближе к морю и он даже верит в то, что это случится.

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

Но помимо желания, в его голове роятся тысячи сомнений. Он боится изменений и трудностей. Он думает примерно так: «Как я отсюда уеду, я там никого не знаю, придётся искать новую работу, у меня не хватит средств, меня обязательно обманут и я лишусь всего – и дома, и денег…», повторяя одно и то же снова и снова. При этом он стремится к осуществлению мечты, но поскольку мысли материализуются, его сознание отправляется по ветви со сценарием, который он сам себе придумал. В результате его обманет риелтор, на новом месте будет очень сложно найти работу и завести друзей. Как же нужно было думать, чтобы достичь желаемого:

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути
  1. Гнать прочь сомнения – не перестать сомневаться, но отнестись спокойно к тем трудностям, которые могут возникнуть.
  2. Постоянно представлять новый дом на берегу моря и себя там, добавляя изо дня в день новые детали – кресло-качалку на веранде, созерцание заката перед сном и так далее.
  3. Значимость вероятных сложностей необходимо было уменьшить. Абсурдно о них вообще забыть, так как оценивать вещи нужно здраво и свои возможности тоже, но ставить их превыше самого желания – это верный путь к провалу.
Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

Хотите поменять жизнь к лучшему – учитесь мыслить позитивно! 

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

В концепции трансерфинга есть много интересных понятий – маятники, избыточные потенциалы, волны удачи и другие. Я не буду их все раскрывать. Если вас «зацепила» теория В. Зеланда, можете подробнее изучить её самостоятельно. Наша цель – разобраться в том, как, зная её принципы, материализовать в реальность заветные желания и позитивные мысли.

Трансерфинг реальности – кратко о сути
Трансерфинг реальности – кратко о сути

Как поднять энергию? Узнаем у Джо Диспензы

Существуют разные мнения о том, как поднять энергию. У каждого автора, пишущего о силе мысли, свои рецепты. В этой статье мы рассмотрим советы по работе с энергетикой от Джо Диспенза. 

Доктор Джо Диспенза — известнейший специалист по работе с подсознанием и силой мысли. В этом блоге вы найдете немало статей о нем и его теориях. В своей практике Диспенза старается применять научный подход, и именно это привлекает многих людей!

По теме: Эксклюзивное интервью с Джо Диспенза для проекта «Сила в мысли»

Читайте также:  10 круговых тренировок. Попробуйте прямо сейчас

Но Джо Диспенза ― не просто теоретик. Он не только сам активно применяет силу мысли в жизни, но и обучил этому собственных детей.

В свое время Джо исцелился от страшного повреждения позвоночника. Врачи делали неутешительные прогнозы: он должен был провести всю жизнь в инвалидном кресле. Но Джо удалось победить болезнь. Как? Он использовал силу мысли и быстро пошел на поправку!

Подробное описание этого и других чудесных исцелений вы найдете в книгах Диспензы, многие из которых переведены на русский язык.

Как поднять энергию? Узнаем у Джо Диспензы

От себя добавлю, что Джо Диспенза ― один из самых любимых мною авторов. Работы доктора ― уникальное сочетание научного подхода и самых смелых идей о силе мысли и подсознания. 

Он ― не только теоретик, но блестящий практик, умело применяющий знания в собственной жизни и обучающий этому сотни людей по всему миру.

Немало внимания в своих книгах Джо Диспенза уделяет вопросам о том, как воплотить в жизнь желаемое и какую роль здесь может сыграть высокая энергетика человека.

Даже если вы давно увлечены темой силы мысли и прекрасно осознаете, насколько важна для человека высокая энергетика, прошу вас быть предельно внимательными при прочтении данной статьи. Легкого и поверхностного рассмотрения не будет не надейтесь!

Мы углубимся в вопрос, чтобы получить максимум практической пользы для себя. Но для начала выясним, почему вообще энергетика может снижаться, иными словами ― куда уходит наша энергия.

Как привлечь изобилие?

«Дорога избытка ведет к дворцу мудрости».

— Уильям Блейк

Теперь очередь одного из кульминационных вопросов: как привлечь источники изобилия в свою жизнь? Изобилие – это определение чего-то в количестве «много». Это количество достатка, богатства чего-либо вообще. Я не только о деньгах говорю.

Углубившись в историю, ты можешь часто наблюдать символ изобилия на монетах, который изображался в виде женщины (римская богиня, например). Но под изобилием важно понимать не только наличие чего-то. Изобилие безгранично! Оно удивляет бесконечностью возможностей.

Изобилие – это, прежде всего, выбор. Выбор пищи, выбор имущества, партнера и людей для общения в жизни, выбор сферы деятельности или увлечения. Изобилие подразумевает твою возможность выбрать что-то из чего- то. Это наличие вариантов! Видишь, как все тонко переплетается!

Это как твоя душа, которая полна всем необходимым для жизни. Это приход всего, чего ты желаешь, и приумножение всего, что ты хочешь.

Кто такой изобильный человек?

Изобильный человек — это тот, кто привлекает в свою жизнь все, что он желает. Это яркий и открытий человек, обладающий энергией, излучающий эту энергию изобилия. К изобильному человеку многое притягивается через знакомства, через возможности, новые пути и идеи. Такой счастливчик встречает всё и всех, о чём и о ком только можно мечтать в жизни! Симпатичный, правда, наш изобильный герой? Давай представим, что ты можешь стать именно таким!

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок! Забрать подарок

Читайте также:  «Хатха-йога» с Борисом Шишовым

Изобилие – это всегда открытость, поток желаний и бесконечной творческой энергии! Нет, это не «везение», как ты, вероятно, предположил. Не суди по картинке внешнего восприятия.

Мой друг, если ты заглянешь в душу изобильного человека, то увидишь целую цепочку событий работы над собой. Такой человек прошёл процесс избавления от страхов, проработал свои негативные ситуации и блоки, научился прощать и обрел силу. Он научился излучать любовь, благодарность и милосердие.

Потому что изобилие – это комплекс! Не только возможностей и финансов, это здоровье и умение исцеляться, это радость и счастье, это выбранная сфера деятельности по душе, это интересные люди и большое желание жить в наслаждении. Давай мы сделаем тебя тем самым счастливым и изобильным героем?

Закрытая чакра Аджна

Работающая в полную силу Аджна развивает гармоничную и глубокую, всестороннюю личность. Закрытая чакра, либо с нарушенным энергообменом, воспитывает закоренелых материалистов. Они видят мир в одной плоскости. Корни идут из детства — ребенка изначально отучают слушать себя и свое сердце.

Как дисбаланс чакры третьего глаза проявляется на человеке:

Закрытая чакра Аджна
  1. Склонность к болезням носа, глаз и ушей, ЦНС, психики. Мигрени, сосудистые заболевания мозга. Частые сновидения, особенно кошмары, также говорят о нарушении энергообмена чакры.
  2. Человек узко воспринимает мир, его интересы ограничены. Скептический настрой к религии, искусству, философии. Полное отсутствие здорового любопытства.
  3. Избегание тесного общения с людьми, сближения.
  4. Много нерастраченной энергии в Аджне бывает редко, но заметно — люди называют себя колдунами, экстрасенсами. Они зачастую сами плохо разбираются в своем даре и видят то, чего нет. На самом деле настоящих ясновидящих всего 4% от всех тех, кто себя ими считает.

С открытием шестой чакры все дальше отходит на второй план материальный мир. Все силы направляются на самосовершенствование и самопознание.

Как избавиться от зависимости

Чтобы вернуть радость от реальности и перестать жить в мечтах и фантазиях, нужно отучить себя от переживания несуществующих побед.

Читайте также:  Расположение и цвета чакр на теле человека и их предназначение

Один из хороших способов научиться видеть хорошее в реальности — медитация. Достаточно пяти минут в день, чтобы обострилось ваше восприятие реальности и вы начали замечать приятные мелочи, которые до этого казались обыденностью.

Кроме того, медитация учит вас уходить из запутанных лабиринтов своих фантазий и концентрироваться на настоящем моменте — на том, что происходит сейчас у вас в голове, в теле, вокруг.

Уйдя из своих фантазий, вы увидите, что в окружающем мире очень много приятного, а прекратив ментальную стимуляцию, вы сбережёте свои дофаминовые рецепторы и сможете добиться в жизни гораздо большего.

Техники

Небесная коммуникация

Техники

Так называется серия медитаций, которые помогают установить связь с источником радости, счастья и творчества. Эти практики выполняются в Простой позе — со скрещенными «по-турецки» ногами. Руки подняты, пальцы выполняют различные мудры. Для Небесной коммуникации используются различные мантры. Предлагаем вам попробовать медитацию с мантрой «Сат Нараян». Она помогает ощутить, что наше сердце защищено. Только осознавая это, можно открыть его по-настоящему.

Садхана

Техники

Это слово означает дисциплину, средство достижения. В контексте Кундалини-йоги Садхана — это практика, очищающая тело, ум и душу. Обычно она выполняется до восхода солнца, в школах Кундалини-йоги её начинают, как правило, в 4:30. Утренняя Садхана включает:

  • Пробуждение и омовение прохладной водой.
  • Чтение древней книги «Джап Джи Сахиб». Практикующие могут сами читать, а могут просто слушать.
  • Утренняя крийя — какой-либо комплекс упражнений Кундалини-йоги.
  • Пение мантр. Традиционно эта часть практики занимает 62 минуты без перерывов.
Техники

Выполнять Садхану можно как в группе, так и самостоятельно, если поблизости нет школы Кундалини-йоги.

Кундалини Рейки

Техники

Он постарался сделать практику максимально простой и при этом эффективной, чтобы любой человек, даже не имеющий какого-либо опыта в подобных практиках, мог преуспеть в исцелении и духовном саморазвитии. По словам Оле Габриэльсена, практика Кундалини Рейки раскрывает и укрепляет энергетические каналы, активизирует энергетические центры — чакры.

Практика включает три ступени, важно начинать с самой первой, даже если ранее вы уже имели опыт других практик Рейки. На каждом этапе происходит особая энергетическая настройка, которая занимает примерно 25 минут. Для передачи традиции обязательно нужен мастер Рейки. Он может выполнять эту настройку как дистанционно, так и при непосредственном присутствии.

Техники

1 ступень

На начальном этапе нужно открыть энергетические каналы, чтобы тело могло проводить энергию Рейки. Активируются коронная и сердечная чакры, а также энергетические вихри на руках. Человек получает способность исцелять себя и других, его ум и тело подготавливаются к пробуждению Кундалини.

Техники

2 ступень

Спустя два дня или более после первой стадии переходят ко второй. На этом этапе открывается Центральный канал, энергия по всем каналам начинает течь более свободно и уверенно. Энергия Кундалини движется вверх и достигает по меньшей мере солнечного сплетения. Ученик осваивает особую медитацию, которая разжигает пламя Кундалини и ускоряет её продвижение. Происходит глубокое очищение всей энергетической системы человека.

Техники

3 ступень

К завершающей стадии приступает не раньше, чем через пять дней после предыдущей. Третья ступень — это ступень мастера Кундалини Рейки. Энергия Кундалини усиливается, достигает коронной чакры и выходит из неё. Кундалини полностью пробуждается, кроме того, ученик обретает способность передавать настройки Кундалини Рейки другим людям.