Пробный урок

Саймон Джоанноу: Вы только что вернулись из поездки, посвященной йога-терапии в Северной Америке, Европе и Азии. Вы заметили какой-либо сдвиг в отношении того, как йога Айенгара и терапевтическое направление йоги Айенгара воспринимаются в мире?

Введение в СКЭНАР терапию

Никушина Наталья Ивановна Врач высшей категории, СКЭНАР-терапевт. Ранее заведовала сначала педиатрическим, затем физиотерапевтическим отделением военного госпиталя

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА

Урок 1. Что такое СКЭНАР и СКЭНАР-терапия. Домашний аппарат ЧЭНС-01-СКЭНАР. Характеристики и режимы работы. Противопоказания Урок 2. Как работать в области жалобы. Особенности импульса СКЭНАР. Выносные электроды. СКЭНАР. Режимы и параметры аппарата СКЭНАР. Режим Д-0 (СДР) Урок 3. Как работать СКЭНАРом с ребёнком. Практические рекомендации использования режимов. Субъективно-дозированный и индивидуально-дозированный режимы. Признаки малой асимметрии. Урок 4. Практические рекомендации. Работа на зонах активной жалобы. Симметричные участки. Реципрокный участок. Генеральный вектор обработки. Порядок работы аппаратом ЧЭНС-СКЭНАР в субъективно-дозированном (непрерывном, постоянном) режиме, или в режиме Д-0. Урок 5. Режим Д-0 (он же субъективно-дозированный, он же непрерывный, он же постоянный). Урок 6. Признаки малой асимметрии. Отработка малой асимметрии. Практические рекомендации. Урок 7. Реципрокные зоны. Зоны соответствия по су-джок. Меридианы соответствующих органов. Практический пример выполнения методики 3 дорожки 6 точек с домашним аппаратом ЧЭНС в режиме Д-0. Урок 8. Методика: три дорожки, шесть точек. Шейно-воротниковая методика (ШВЗ). «Методика ладоней. «Зона живота». «Кольцо Пирогова», «барашек», «ёлочка», «шейное кольцо». Краниотерапия и работа на бритом черепе: электрод гребенчатый. Краниотерапия «глобус и спираль». «Перчатки» и «носки». Лечение острых жалоб и хронических заболеваний. Урок 9. Особенности СКЭНАР терапии у детей. Высокая температура у детей и СКЭНАР Особенности СКЭНАР-терапии для пожилых. Ответные реакции организма на СКЭНАР-терапию. Реакции адаптационных систем. Омоложение с помощью СКЭНАР. Урок 10. Ответные реакции дренажных систем организма. О лечебном одеяле (УЛМ, ОЛМ). Этапы работы с пациентом.. Сколько должна длиться одна процедура СКЭНАР терапии. Противоболевая терапия. Урок 11. Противоболевые точки. Электрод зонный универсальный (ЭПУ). Как работать с резко выраженным болевым синдромом Как отработать ЭПУ методику «ладошки». Как отработать ЭПУ методику «квадраты живота» Работа двойными электродами. Как дезинфицировать электроды. Электрод гребенчатый. Электрод офтальмологический «очки». Выполнение методики «крылышки» с помощью двойного электрода «пешки».

Читайте также:  Йога айенгара для начинающих комплекс упражнений

Автор методики

Сергей Агапкин — чрезвычайно разносторонний человек, получивший сразу три профильных образования — медицинское, физкультурное и психологическое. Эти знания, а также безмерная любовь и уважение к йоге позволили ему сформировать собственное представление о преподавании этого древнего знания.

В тринадцатилетнем возрасте Сергей начал практиковать йогу, чтобы излечить сколиоз. С этого момента и начался отсчет времени его глубокого и всеобъемлющего увлечения этой древней могучей практикой. Став взрослым и получив образование, Агапкин прошел обучение у ведущих индийских мастеров йоги.

На данный момент он врач-реабилитолог, йогатерапевт, ректор московского Института Традиционных Систем Оздоровления, руководитель нескольких программ по повышению квалификации и переподготовке Института Интегративной Психологии Профессионального Развития в Ярославле, председатель Московского Йогатерапевтического Общества, актер и телеведущий. В интернете широко известны видеокурсы, семинары по теории и методам йогатерапии Агапкина, которые привлекают внимание к автору как к человеку, способному отлично понять специфику занятий йогой именно благодаря своей медицинской и психологической подготовке.

О программе

#YantaDaily — это подписка на полноценные занятия йогой для тех, кто уже освоил базу и готов двигаться дальше. Преподаватель Татьяна Маркелова формирует расписание практик на каждый день и постоянно обновляет библиотеку видеоуроков и теоретических материалов: в течение трёх месяцев ни одно занятие не повторяется! Вы занимаетесь в любое удобное время, следуя общему расписанию или выбирая видеоуроки от 30 до 60 минут на свой вкус.

#YantaDaily — это возможность:

  • наладить ритм регулярной практики йоги;
  • практиковать в удобное время и в любом месте;
  • прогрессировать и переходить от базовых форм к более продвинутым;
  • получать обратную связь и поддержку от преподавателя;
  • общаться с единомышленниками со всего мира;
  • заниматься со всеми членами семьи по одному абонементу.
Читайте также:  Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут

Оформив подписку #YantaDaily, вы:

⠀✔️ получите грамотно составленную программу занятий на месяц вперёд; ⠀✔️ сможете заниматься по расписанию со всеми или самостоятельно выбирать понравившийся урок; ⠀✔️ научитесь правильно отстраивать асаны и освоите корректную технику упражнений; ⠀✔️ обретете новых друзей и компетентного наставника; ⠀✔️ выведете практику на новый уровень, прокачаете тело и сбалансируете состояние.

Вы больше не сможете представить свой день без практики!

Пробный урок

Если вы хотите убедиться, что уровень занятий вам подходит и вам комфортно заниматься с Татьяной, приглашаем вас выполнить часовую практику.

Если часть положений вам пока не доступна, это не имеет значения. Вам всегда будут предложены адаптации и даны необходимые рекомендации. Гораздо важнее осознать и принять, что практика йоги — это бесконечно увлекательный процесс исследования. Каждая практика — это осознанное наблюдение за тем, как ведёт себя ум и как откликается тело.

Иследуйте, наблюдайте и получайте удовольствие от практики!

Приступить к занятию >>

Йога-терапия. Помогаем заниматься йогой регулярно.

Коучинг (от англ. «coaching») — метод консультирования, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некоей цели.

В занятиях классической йогой — много «подводных камней». Мы много наблюдали за этим и выделили следующие:

  • неумение организовать себя и пространство вокруг себя таким образом, чтобы самостоятельно регулярно заниматься йогой
  • отклонение от соблюдения Технологии практики йоги
  • искаженное усвоение информации о йоге
  • потеря мотивации к занятиям йогой

Наш опыт показывает, что эти «подводные камни» вполне могут быть преодолены, если вы двигаетесь вместе с инструктором.

Что это такое?

Йогатерапия основана на естественных, гармоничных, надежных способах реабилитации сил и здорового духа человека, которые он по каким-либо причинам утратил. К таким ситуациям можно отнести жесткое психологическое давление, нарушение экологии в месте проживания и стрессы.

Что это такое?

Если в случае заболевания применять только медикаментозное лечение или внешнее воздействие (мануальную терапию, экстрасенсорику и т. д.), то довольно быстро человек оказывается рабом своего недуга. Важно пробудить внутренние резервы энергии для борьбы с болезнью. Это может сделать только сам пациент, т. к. проблемы скрыты в самой его личности, в его мировоззрении.

Читайте также:  Комплексы упражнений утренней гигиенической гимнастики (УГГ)

Йогатерапия избавляет от заболеваний не только на уровне внешнего улучшения здоровья. С помощью нее человек может изменить свою личность и карму через правильное взаимодействие с окружающими людьми и восприятие действительности. После переосмысления собственного мировоззрения у многих происходит полное избавление от мучающих недугов. Можно себе помочь, не впадая в зависимость от внешних факторов.

Что это такое?

Важно! На начальном уровне освоения большое значение имеет выбор опытного наставника-инструктора. Именно он научит правильно выполнять упражнения и подберет индивидуальный комплекс асан для активизации внутренних сил организма. Если после занятия ощущается некоторое ухудшение здоровья, то необходимо обязательно рассказать об этом своему наставнику, он скорректирует программу тренировок.

Онлайн-просветление

Люди, которым не понравился тренер или у которых по его вине что-то было повреждено на тренировке, либо вообще не возвращаются в йогу, либо начинают заниматься дома самостоятельно. Сегодня существует огромное количество онлайн-курсов и вебинаров. Но это менее эффективно и опасно. Нужен тактильный контакт мастера: чтобы он поправлял и подсказывал. Иначе от неправильной постановки поз в домашних условиях начнутся проблемы с коленями, спиной и шеей, — утверждает Ринад Минвалеев.

Если расписание групповых занятий не подходит, а индивидуальные практики не по карману или так и не удалось найти идеального инструктора, можно воспользоваться онлайн-уроками. Но здесь также важно следить за техникой выполнения асан. Никаких перегибов. Как только возникает боль в коленях или пояснице, необходимо прекращать упражнение.

Онлайн-просветление

— Я бы рекомендовала всё-таки сначала сходить к специалисту, не заниматься дома сразу в одиночку. Хороший инструктор подскажет, как «отстраивать» позу, а потом уже можно тренироваться самостоятельно, — резюмирует Евгения Григорьева.

Эксперты отмечают, что в йоге главное — не торопиться и прислушиваться к своим ощущениям. Тогда никакой тренер не сможет навредить. Но лучше, чтобы инструктор был квалифицированным и опытным, а тренировка — в удовольствие.

Авторы

Онлайн-просветление

Хомякова Наталия