Виньяса йога на все тело 25 мин | День 1 | chilelavida

Изучать йогу возможно в любом возрасте, подготовлены мы или нет. Даже если вы знаете многое или только собираемся постигнуть эту науку. Давайте попробуем определить: что же такое йога, зачем она нам нужна? Не секрет, что увлечение йогой Айенгара все больше набирает популярность среди активных современных людей.

Видео: Хатха йога —

Хатха-Йога флоу для начинающих 4 часа назад Хатха-Йога для начинающих 48 минут. Для расслабления и снятия стресса. 6 часов назад Классическая Хатха Йога для начинающих 13 часов назад Кувырки назад. Базовые упражнения в кундалини йоге. 20 часов назад Йога за начинаещи

Читайте также:  Выполнение физических упражнений для пожилых людей