Изучать йогу возможно в любом возрасте, подготовлены мы или нет. Даже если вы знаете многое или только собираемся постигнуть эту науку. Давайте попробуем определить: что же такое йога, зачем она нам нужна? Не секрет, что увлечение йогой Айенгара все больше набирает популярность среди активных современных людей.
Виньяса йога на все тело 25 мин | День 1 | chilelavida
Пёрышко » Дыхательная йога для начинающих Что такое
С юных лет медики советуют беречь свой позвоночник. У
Ты уже наверняка слышал о йога-нидре – в последнее
Послушайте, ни для кого не секрет, что жизнь сейчас
Перед тем как приступить к Пранаяме, желательно уделить
Побаловать себя новым платьем или туфлями, съесть что-то