Артроз пальцев рук симптомы и лечение гимнастика и диета

Воспаление мелких суставов чаще всего развивается не самостоятельно, а на фоне какого-то общего заболевания. Артрит пальцев рук – характерный симптом ревматоидного артрита, но может быть и одним из проявлений какого-то другого заболевания. Очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью, выявить причину болезни и начать лечение, чтобы избежать тяжелых осложнений и инвалидности. В этой статье вы найдете всю необходимую информацию по данному заболеванию.

Причины артроза пальцев рук

Причины развития артроза суставов пальцев рук разнообразны. К самым частым можно отнести следующие:

  • Наследственная предрасположенность (генетически особенности строения хрящевой ткани);
  • Возраст (люди старше 55 лет);
  • Пол и гормональные изменения (женщины постклимактерического возраста);
  • Профессиональные особенности (люди, специфика работы которых связана с повышенной нагрузкой на пальцы рук: хирурги, наборщики текста, массажисты, доярки, пианисты, пекари и т.д.);
  • Сопутствующие патологии, приводящие к нарушению метаболизма и быстрому износу хрящевой ткани (сахарный диабет, ожирение, ревматоидный артрит, подагра и т.д.);
  • Отсутствие нормального отдыха, переутомление в суставах;
  • Врожденные дефекты строения кисти и пальцев, приводящие к неправильной биомеханике движения и, как следствие, к поражению хряща;
  • Травмы кисти и пальцев;
  • Переохлаждение;
  • Инфекционные поражения (туберкулез, сифилис);
  • Хроническое обезвоживание (приводит к снижению выработки синовиальной жидкости, которая играет роль амортизатора и предотвращает трение и изнашивание суставных поверхностей);
  • Алиментарные причины (недостаточное потребление витамином D, E, K и минералов)

Причины заболевания

Артроз мелких суставов рук развивается при нарушении кровообращения и питания хрящевой прослойки внутрисуставных поверхностей костей.

В результате хрящ истончается, теряет эластичность, на его поверхности появляются дефекты. Нарушается синтез синовиальной жидкости, движения в суставах становятся болезненными, возникает воспаление пораженных тканей.

Провоцирующие факторы развития заболевания:

  • генетическая предрасположенность (мутация гена, отвечающего за синтез коллагена);
  • период менопаузы у женщин (снижение выработки эстрогенов);
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, патология щитовидной железы);
  • травмы и переохлаждения кистей рук;
  • профессиональная деятельность (секретари, программисты, пианисты);
  • патология опорно-двигательной системы (ревматоидный, псориатический, подагрический артрит);
  • инфекционные болезни (хламидиоз).

Заболевание прогрессирует медленно и должно выявляться на ранних этапах развития, что повышает эффективность терапии и улучшает прогноз для выздоровления.

Описание и симптомы

Артрит и деформирующий артроз пальцев рук являются довольно серьёзными заболеваниями. Симптоматика зависит от степени поражения. Чаще всего могут наблюдаться следующие проявления:

  • утолщение суставов;
  • изменения патологического характера в суставной ткани;
  • деформирование кости.

Дегенеративные изменения чаще всего проявляются именно на пальцах. Это можно объяснить тем, что из-за недостатка питательных веществ хрящевая ткань начинает быстро высыхать и стираться. Через некоторое время деформация наблюдается по всей костной ткани. Ограничивается подвижность пальцев, формируются мелкие наросты. Последствия такого патологического процесса могут быть необратимыми.

Существует несколько причин, которые могут этому поспособствовать. К их числу можно отнести:

  • большие физические нагрузки;
  • частые переохлаждения суставов рук;
  • подагра;
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • наследственность;
  • аллергическая реакция;
  • инфекционное поражение.
Читайте также:  Жизнь после замены тазобедренного сустава — ограничения и возможности

Согласно статистике 80% людей в возрасте от 60 лет страдают от такого заболевания. Отсутствие лечения приводит к утрате работоспособности и, как следствие, к инвалидности.

Всего выделяется 3 стадии ДОА:

  1. Начальная стадия характеризуется появлением первых признаков разрушения хрящевой ткани, которое сопровождается нарушением кровообращения. Если начать лечение на этом этапе, то высока вероятность полного восстановления целостности хрящевой ткани.
  2. Вторая стадия отличается активным процессом разрушения хряща. Наблюдается внешняя деформация лучезапястного сустава, нарушения двигательной активности. На этом этапе возникают признаки воспалительного процесса.
  3. Третья стадия является последней. Происходит полное разрушение хрящей, поэтому сустав перестает выполнять свои функции. Поражённый участок начинает окостеневать.

Чем раньше будет диагностирована патология, тем выше шансы на восстановление нормального функционирования сустава. Несмотря на то что признаки заболевания постоянно меняются, существует ряд общих симптомов. К их числу можно отнести:

  • боль, которая на начальной стадии возникает только при нагрузке, а в запущенной — и в состоянии покоя;
  • хруст во время сгибания пальцев;
  • затруднение в сгибании и разгибании;
  • атрофирование мышц.

Поражение распространяется на все пальцы рук. Если патологические процессы наблюдаются и на большом пальце, тогда диагностируется ризартроз.

Причины развития

Провоцировать развитие остеоартроза кистей рук могут данные факторы:

  • Возрастные изменения (с возрастом ткани хрящей истончаются, утрачивают свою эластичность);
  • Нарушение гормонального фона (у женщин часто возникает при менопаузе);
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Инфекционные поражения организма в целом либо проникновение инфекции непосредственно в сустав;
  • Нарушенный синтез внутрисуставной жидкости;
  • Патологический обмен веществ в тканях сустава;
  • Постоянные нагрузки на суставы кистей рук;
  • Травмы (перелом, вывих, подвывих).

Часто при развитии указанного типа поражения не возможно установить причину болезни. Этиология заболевания остеоартроз кистей рук может быть самой разнообразной.

Основные виды

В зависимости от локализации процесса, различают два вида остеоартроза кистей: лучезапястного сустава и межфаланговых (кисть, стопа) соединений.

Лучезапястный остеоартроз

Остеоартроз лучезапястного сустава – это изолированная посттравматическая форма. Является последствием вывихов и переломов костей запястья, когда кисть не изменяет внешнего состояния. Симптоматически проявляться болью при максимальном сгибании и разгибании сустава, наличии характерного хруста. На фоне внешнего благополучия, отмечается незначительный отек в области запястья и покраснение кожных покровов.

Эта разновидность остеоартроза развивается у людей, сталкивающихся с профессиональными вредностями, связанными с повышенной вибрацией. Начинается изнашивание сустава, хрящевая ткань теряет свою эластичность.

Количество суставной жидкости уменьшается, пропорционально увеличивая трение поверхностей. Лечение остеоартроза кистей рук направлено на улучшение кровообращения и питания тканей. Стимуляция мышц и поддержание связок в природном положении препятствует деформированию сустава.

Остеоартроз межфаланговых суставов

Заболевание отдаленных суставов конечностей наследственного происхождения и в результате профессиональных вредностей. Причинами являются:

  • возрастное истончение хрящевых соединений;
  • нарушение обменных процессов;
  • хронические инфекционные процессы в организме;
  • спортивные травмы и переломы;
  • постклимактерический период у женщин.
Читайте также:  Лечение артрита: как и чем снять воспаление суставов

Отличительные признаки остеортроза кистей рук:

  1. Узелки Гебердена и Бушара, возникающие на дистальных (дальних) и проксимальных (ближних) участках фаланг.
  2. Ощущение сильных тянущих болей после нагрузки и длительного отдыха.
  3. Отеки и утолщения фаланг пальцев.

Физическая деформация межфаланговых суставов (девиация):

  • ульнарная-отклонение к локтевому суставу;
  • пальмарная-девиация пальцев в сторону ладони.

В зависимости от стадии и продолжительности заболевания нарастают болевые симптомы, отеки. Это связано с разрушением хрящевой ткани, дистрофическими изменениями и обездвиживанием. Комплексный подход при лечении способен облегчить боль, улучшить питание хрящевой ткани и уменьшить спазм мышц.

Физиотерапия

Одними лекарствами невозможно добиться устойчивого эффекта, поэтому на помощь пациенту приходят физиотерапевтические мероприятия. Они не только усиливают положительный эффект от медикаментозного лечения, но и способствуют регенерации суставного хряща, стимулируя защитные силы организма. Физиотерапия проводится как в домашних условиях, так и амбулаторно.

Лечение включает в себя:

  1. Ультразвук. Ударно волновая терапия направлена на блокирование болевых ощущений с помощью специальной аппаратуры. Принцип ультразвука заключается в воздействии на определенные участки тела ударной звуковой волны, которая стимулирует восстановление тканей, что способствует скорому выздоровлению пациента.
  2. Магнитотерапия. Это лечение основано на противоотечном, противовоспалительном и седативном действии. Воздействует на суставные хрящи пальцев магнитное поле низкой частоты, оказывая на них стимулирующий эффект. Процедура замедляет разрушение суставов, убирает судороги пальцев, увеличивает их подвижность.
  3. Электрофорез. Это самый распространенный метод физиотерапии, который проводится вместе с лекарственными средствами. С помощью электрофореза суставы насыщаются микроэлементами, которые помогают ускорять оздоровительные процессы в организме.
  4. Лазеротерапия. Применение оптического излучения при артрозе позволяет лазеру проникать глубоко в поврежденные ткани, улучшая восстановительные и регенераторные процессы. Лазерное излучение оказывает болеутоляющее, противовоспалительное действие, повышая клеточный иммунитет.
  5. Криотерапия. Это процедура, при которой на суставы пальцев воздействуют жидким азотом, вызывающим быструю регенерацию клеток при артрозе. Во время замораживания происходит сужение сосудов, а затем резкое расширение, в результате чего кровь быстро приливает к месту воздействия.
  6. Бальнеотерапия. При этом виде лечения используют искусственно приготовленные минеральные воды в виде ванн, орошения, промывания внутренних органов. При артрозе пальцев применяют местные ванночки, компрессы или общие ванны, оказывающие стимулирующее и нормализующее действие на все системы организма.
  7. Гирудотерапия. Маленькие пиявки – это спасение при некоторых заболеваниях, и это уже медицинский факт. При артрозе пальцев вне стадии обострения врачи советуют пройти курс этой процедуры. «Работая» на суставах, пиявка вносит в больное место огромное количество уникальных и полезных компонентов (ферменты, гирудин, гормоны, витамины), способствующих регенерации тканей, повышению тонуса мышц.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основании характерных симптомов заболевания и подтверждается данными обследования:

  • лабораторными анализами – выявляют наличие воспалительного процесса, наличие или отсутствие инфекции, антител к возбудителям инфекции, ревматоидного фактора;
  • рентгенография – выявляет костные изменения в суставах;
  • УЗИ – наличие повышенного объема экссудата в суставной полости – признак активного воспалительного процесса;
  • МРТ – изменения в мягких суставных и околосуставных тканях.

Без дополнительных методов обследования установить правильный диагноз (а значит, и назначить адекватное лечение) невозможно. Поэтому при появлении болей в мелких суставчиках пальцев рук нужно как можно раньше обращаться к врачу.

Читайте также:  Боли в плече: причины, лечение, как лучше спать

О питании

Восстановить уже деформированные хрящевые ткани в суставах обычно не представляется возможным. Но процесс деградации можно остановить. И поможет в этом подкорректированное меню. Оно же предотвратит (в совокупности с умеренными нагрузками и соблюдением врачебных предписаний) очередной рецидив.

Рекомендации попрощаться с избыточным весом не порадуют никого. Но если нет желания в прямом смысле слова оказаться безруким, вы все-таки им последуете. Лишние килограммы активно способствуют развитию остеоартроза пальцев рук (и не только их, в человеческом теле достаточно уязвимых суставов). Людям, имеющим проблемы с хрящевыми тканями, доктора настойчиво рекомендуют увеличить дозу молочных продуктов в рационе: это самый естественный источник кальция в наиболее усваиваемой организмом форме. Дамы за 50 должны молоко пить литрами, а творог есть килограммами – полезно и для самочувствия, и для костей, и для хрящей.

От мяса тоже глупо отказываться, даже во имя фигуры. В нем масса белка, без которого организму – никак. Только нужно брать нежирные кусочки. А на гарнир непременно требуется подавать гречку или чечевицу – вот истинная сокровищница микроэлементов!

Для суставников особенно полезен холодец. Его стоит употреблять не только по праздникам. Не лишним будет прислушаться к рекомендациям диетологов и отказаться от избытка сахара, помидоров, черного перца, желтков – они откровенно вредны при остеоартрозе. Бдительность и умеренность – вот что должно стать девизом каждого человека с остеоартрозом межфаланговых суставов кистей рук.

Методы профилактики

Чтобы не допустить развития заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Если ваша профессия предполагает усиленную нагрузку на пальцы рук, ежедневно выполняйте гимнастику. Каждый час делайте перерывы в работе, уделяя упражнениям не менее 5 минут.
  • Соблюдайте правильный режим, рацион питания. Добавьте в меню омега-жирные кислоты (рыба), изделия, содержащие коллаген (холодцы, заливные, крепкие бульоны).
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если это выполнить сложно, поменяйте отношение к ним. Пропейте курс седативных препаратов, чтобы уменьшить нервозность.

Диагностика и лечение

На начальной стадии диагностировать заболевание можно с помощью рентгена, который покажет сужение суставных щелей, развитие остеофитов.

Для уточнения диагноза врач может назначить:

Диагностика и лечение
  • томографию для выявления размеров остеофитов;
  • рентгенологическое обследование с помощью контрастного вещества;
  • сцинтиграфию.

На основании инструментальных обследований и клинических признаков врач назначает медикаментозное и консервативное лечение. В первую очередь рекомендуется снизить механическое воздействие на суставы рук и ног.

Медикаментозное лечение предполагает использование обезболивающих препаратов и хондропротекторов, которые помогают улучшить питание хрящевых тканей, чтобы замедлить процесс их разрушения. Местно узелковый полиостеоартроз лечится мазями и гелями, снимающими боли и укрепляющими хрящевую ткань.

Немедикаментозное лечение включает в основном физиопроцедуры. Больным рекомендуется пройти один из курсов:

  • электромиостимуляции;
  • фонофореза;
  • магнитотерапии;
  • электрофореза;
  • лазерной терапии;
  • локальной криотерапии;
  • ударно-волновой терапии.
Диагностика и лечение

Полиостеоартроз также требует проведения лечебной физкультуры для пальцев рук и ног.

Больным рекомендуется контролировать вес, чтобы избегать чрезмерной нагрузки на стопы.