Болит шея справа – причины, диагностика, лечение

Проблемы с шеей и плечами встречаются часто из-за того, что работа современного человека больше связана с сидячим образом, а гиподинамия преследует повсюду. Страдает от этих факторов в первую очередь позвоночный столб, который выносит на себе вес тела человека. Именно поэтому от боли в шее и плечах более всего страдают офисные работники, программисты, писатели и бухгалтера – все, кто большую часть рабочего дня проводят, сидя за столом.

Причины

Для того чтобы устранить боль в шее и плечах, необходимо определить, какая же именно патология спровоцировала появление болевого синдрома и как ее лечить. Среди основных факторов, провоцирующих неприятные тянущие ощущения в шее и плечах, можно отметить такие причины:

  • артроз плечевого сустава – поражение дегенеративного характера, обычно встречается у людей старше 45 лет, но может диагностироваться и в более раннем возрасте. Артроз прогрессирует медленно, а сильная боль в мышцах и шее появляется уже на поздней стадии развития патологии. Типичными симптомами при артрозе являются хруст в шее, отечность, повышенная температура;
  • артрит – воспалительное повреждение суставов, которое протекает преимущественно с поражением хрящевой ткани. Процесс затяжной и плохо поддается лечению, в процессе разрушения можно лишиться существенного объема хрящевой ткани в сочленениях плеча и шеи. Дополнительными признаками при артрите шеи является головокружение, онемение шеи, головные боли;
  • миалгия – заболевание, отличающееся сильнейшими мышечными спазмами. Чаще всего миалгия является следствием травмы или метаболических нарушений, может возникнуть как результат переохлаждения головы. Сильная боль при миалгии присутствует как при движении шеей и плечами, а также в состоянии покоя, поэтому очень досаждает человеку, страдающему такой патологией;
  • межпозвоночная грыжа в шейном отделе – «классика жанра», поскольку именно этот диагноз дополнительно регистрируют при различных патологиях шеи и плечей. Появляется грыжа у людей молодого возраста, но обостриться может в возрасте 45-50 лет. Патологию сопровождает сильная болезненность, онемение шеи, могут быть головокружения и даже обмороки, рвота;
  • остеохондроз – разрастание костной ткани позвонков и защемление межпозвоночных дисков шейного отдела. Грыжа как раз и является наивысшей степенью развития остеохондроза, когда он защемляет диски. На раннем этапе развития патологии появляются боли после сна, когда человек долгое время находится в одной позе;
  • плексит – повреждение нервных сплетений спинномозгового канала и их воспаление. Типичные симптомы плексита – болезненность в мышце и шее, слабость, отечность в районе ключицы, а иногда и покалывание в мышцах.

Это наиболее частые заболевания, способные вызвать боли шеи и плечей. Кроме этих патологий, спровоцировать неприятные ощущения могут плече-лопаточный периартрит, межреберная невралгия. У некоторых пациентов боль в шее выступает как признак инфаркта миокарда или стенокардии.

Снимки при МРТ позволяют установить точную причину боли в шее и плечах

Что такое артроз плеча

Симптомы

Болезнь способна проявиться с правой либо левой стороны шеи, со временем распространяясь на плечевой пояс. Пациент утрачивает возможность безболезненно поворачивать голову, двигать руками.

По прошествии времени интенсивный дискомфорт в шее и плече может блокировать суставы, постепенно становясь интенсивнее.

Сильные боли в процессе двигательной активности, распространение на верхние конечности означает, что заболевание стало прогрессировать.

Зачастую трудности могут начаться с симптоматики:

  • Начинает неметь плечо либо шея.
  • Болезненные ощущения в шее либо руках тянущего характера.
  • Хруст в суставах либо щелканье.
  • Мышцы сильно напрягаются.
  • Боли сковывают движения.
  • Мышцы начинают болеть и воспаляться.
  • Чувство тяжести и жжения в шее.
  • Болит шея и плечо с левой и с правой стороны.
  • Дискомфорт во время пребывания на холоде.
  • Острые боли при поворачивании либо подъеме головы.
  • Неприятные ощущения в области связок, боли.
Читайте также:  Восстановление после протезирования тазобедренного сустава

Строение и особенности плечевого сустава

Плечевой сустав – один из наиболее подвижных, он способен перемещаться в любую сторону – рука отводится и вверх, и вбок, вращается по кругу, заводится за голову, спину и т.д. Форма сустава особенная, поскольку суставная поверхность плечевой кости представляет собой шарик, а суставная впадина локтевой кости – ровную площадку. Чтобы кости были устойчивы и не выпадали при движении, данное сочленение имеет крепкий слой гиалинового хряща.

Помогают удерживать кости в нужном положении связки плеча, капсула (оболочка). Последняя представляет собой плотную «обертку», которая укрепляет плечевой сустав, но его движения не ограничивает. Мышцы в зоне плечевого сустава имеются в большом числе – они присоединяются к ключице, а другой стороной – к плечевой кости. Образуют корсет плеча такие мышцы:

  • Надостная;
  • Подлопаточная;
  • Подостная;
  • Круглая и т.д.

Любая из указанных структур может воспалиться, либо в ней способны протекать дегенеративные, дистрофические процессы. В итоге человек отмечает, что болит плечевой сустав, параллельно может нарушаться движение плеча, появляется припухлость, отек и другие симптомы. Ощущения в данной анатомической зоне способны быть вызваны разными причинами:

  • Болезнями собственно плечевого сустава и окружающих тканей;
  • Патологиями, не имеющими непосредственного отношения к сочленению костей.

Лишь врач сможет правильно поставить диагноз, ведь вызвать боль может огромное количество заболеваний.

Боль в плече и в шее с левой или правой стороны

У 50% взрослого населения отмечаются боли в плече и в шее. Такие симптомы — это признак поражения плечевого сустава вследствие воспалительного процесса или заболеваний шейного отдела позвоночника.

Малоподвижный образ жизни и вследствие этого нарушение кровообращения и избыточный вес – частые причины боли.

Перечень факторов, почему ухудшается состояние:

  • неравномерное ношение тяжести;
  • травмы в шейном отделе;
  • воспаления в межпозвоночных дисках;
  • сколиоз.

Поражение легких и селезенки являются причинами болевых спазмов слева, а иногда боли с левой стороны даже предшествуют сердечному приступу.

Причинами ломоты в плече и в шее справа могут быть:

  • периартрит;
  • остеохондроз;
  • опухолевидные проблемы.

Кроме того, боль в правом плече, которая перешла из шеи, может говорить о проблемах с желчным пузырем.

Грыжа

Причиной возникновения проблемы может быть неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Симптомами заболевания являются резкая боль при повороте головы, онемение пальцев и боль, отдающая в руку, головокружение и повышенное артериальное давление. Повреждение нервных окончаний шейной зоны гарантирует проблемы с головным мозгом.

Миалгия

Боль при этом заболевании отличается тем, что может возникать как в возбужденном состоянии, так и в состоянии покоя из-за гипертонуса мышечных клеток.

Симптомами миалгии являются:

  • сильное головокружение и потоотделение;
  • рвота;
  • повышенная температура;
  • зуд и покраснение на пораженной части тела.

Артроз

Болезнь провоцирует воспаление тканей и делает боль невыносимой при попытке выполнять физические нагрузки. Кожа вследствие заболевания пунцовеет, появляется отечность и температура.

Когда стоит посетить врача?

Боль в плече и в шее с левой или правой стороны

Если тревожные признаки, указывающие на одно из вышеперечисленных заболеваний, не проходят, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу. Упускать момент нельзя, тем более если болевые спазмы атакуют внезапно, начинается жжение, а затем область шеи и плеча немеет.

Чем и как лечить

После тщательного обследования, в зависимости от вида недуга и состояния больного, назначается лечение. Оно может включать в себя медикаменты или физиотерапию. Чаще всего проводится комплексное лечение.

Медикаменты

Если пациенту назначена медикаментозная терапия, то она будет включать в себя следующие группы лекарственных препаратов:

  1. Для уменьшения интенсивности боли применяются анальгетики: Анальгин, Баралгин, Кеторол.
  2. Чтобы уменьшить воспаления в пораженной части тела и снизить отечность, применяют нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Индиметацин и другие.
  3. Так как шея и плечи малоподвижны, для улучшения кровообращения используются спазмолитики: Мидокалм и Трентал.
  4. Для улучшения и восстановления разрушенной и поврежденной структуры межпозвоночных дисков применяются хонропротекторы.
  5. Для лучшего эффекта применяются мази и гели.
Читайте также:  Артроз тазобедренного сустава 2 степени: особенности клиники и лечения

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя процедуры, которые проводятся непосредственно с телом пациента:

  • иглоукалывание;
  • магнитотерапия;
  • грязевые ванны;
  • водные процедуры на основе лечебных вод и трав;
  • электрофорез.

Для продуктивного лечения можно делать упражнения для расслабления мышц, которые рекомендует доктор Евдокименко в своем видео.

Профилактика

Чтобы избежать зачастую неприятного похода в поликлинику, необходимо следовать этим правилам:

  • спать на спине на ортопедическом валике;
  • каждое утро после пробуждения делать гимнастику;
  • в перерывах между работой в сидячем положении делать небольшие разминки шеи и плеч;
  • всячески предупреждать переохлаждение;
  • в случае травм позвонка не запускать воспалительные процессы, а немедленно обратиться к врачу;
  • женщинам нужно чередовать обувь на высоком каблуке с обувью на плоской подошве.

Фотогалерея «Процедуры физиотерапии»

Иглоукалывание Магнитотерапия плечевого сустава

В чем заключается причина боли в плечах, узнаем от доктора Евдокименко из его видео.

Профилактика

Чтобы не допустить появление неприятных симптомов необходимо принять ряд профилактических мер. Предотвратить боль в шее помогут регулярные занятия физкультурой в умеренном количестве. Плаванье, йога, легкий бег или ходьба – это оптимальные нагрузки на весь позвоночник, которые укрепят мышцы.

Кроме этого, нужно постоянно следить за своей осанкой, выбирать удобные правильные позы для сна, избегать длительного нахождения в одном положении. Хорошее профилактическое действие от боли в шее окажет расслабляющий массаж. Немаловажно и правильное полноценное питание. В рационе должны быть мясные, молочные продукты, овощи, фрукты и пр.

Соблюдая простые правила, можно избежать развития тяжелых заболеваний, одним из основных симптомов которых является боль в шее.

Лишний вес и чрезмерная физическая нагрузка

Человеческие кости могут выдержать до полутора тонн продольной нагрузки, тогда как предельный вес для позвоночника составляет не более 650 килограммов. Самые сильные пауэрлифтеры могут поднимать на плечах штангу до 500 килограммов. К примеру, знаменитый тяжеловес Валентин Дикуль мог поднять штангу весом 450 килограммов. Учти, что речь идёт о кратковременных нагрузках, которые испытывают сильные натренированные спортсмены, тогда как для обычного человека допустимые нагрузки существенно ниже. Чем больше вес жира, тем сильнее нагрузка на позвоночник, который тянет за собой в том числе шею и плечи. При этом некорректно сравнивать 120-килограммового спортсмена и полного человека с таким же весом, так как у спортсмена мышцы являются корсетом, удерживающим кости. У полного же жир не держит кости, а, наоборот, создаёт дополнительную нагрузку, что приводит к проявлению артритов, артрозов, межпозвоночных грыж и тому подобных заболеваний.

Решение данной проблемы — плавное снижение веса с постепенным повышением нагрузки, так как чрезмерная физическая активность при атрофированных мышцах и слабой сердечно-сосудистой системе может привести к серьёзным травмам (мышцы слишком слабые и не могут держать большое количество жира, что приводит к разрывам тканей), инфаркту и другим проблемам.

Что касается чрезмерной физической нагрузки, то она нередко становится причиной болезненных ощущений в спине, шее и плечах из-за микротравм, которые возникают после каждой тренировки. Чрезмерная нагрузка может привести к излишнему давлению на суставы и позвонки, что является причиной их истирания и слишком сильного сжатия, из-за чего образуются трещины. У бодибилдера из-за резкого поднятия тяжёлой штанги от пола или в становой может произойти разрыв межпозвоночных дисков, связок, мышц спины и плеч. Всё это может привести к госпитализации с последующей долгой реабилитацией, а также в некоторых случаях к частичному или полному параличу из-за передавленных нервных окончаний и повреждения спинного мозга. Поэтому силовые тренировки должны проходить только под присмотром квалифицированного тренера.

Читайте также:  Диагностика и профилактика левостороннего синовита

Специалисты из центра корейской медицины «Часэн» занимаются реабилитацией (в том числе и после спортивных травм) и рекомендуют повышать нагрузку плавно, чтобы избежать проблем. Если травмы всё же получены, то есть высокоэффективный способ лечения, разработанный центром «Часэн», — двигательная акупунктура MSAT. В этом случае вводятся акупунктурные иглы, после чего пациент должен совершать плавные двигательные упражнения, что способствует регулированию функции кровяных сосудов и стимуляции кровообращения, снимает боли из-за спазмов мышц и применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при растяжениях и спортивных травмах.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Внутренние болезни, Маколкин В. И., Овчаренко С. И. Электронный вариант, раздел «Болезни суставов».
  • Травматология и ортопедия, Кавалерский Г. М. Электронный вариант, разделы: методы обследования, оказание экстренной помощи, повреждения сухожилий, вывихи, переломы плеча, остеоартроз, остеохондроз.
  • Остеохондроз позвоночника. Жулаев Н. М. Электронный вариант, разделы: шейный остеохондроз, клинические синдромы.
  • Профессиональные болезни. Косарев В.В. Электронный вариант, раздел «Заболевания опорно-двигательного аппарата от функционального перенапряжения».
  • Большая медицинская энциклопедия, ЭКСМО, 2011, страницы 57–62 (Артрозы, Артриты), страницы 427–429 (Невриты и невралгии).

Симптомы

Заболевание проявляется с одной из сторон шеи, постепенно переходя на плечевую область. Человек лишается возможности безболезненного поворота головы, движения руки. Со временем сильная боль в шее и плече блокирует суставы, нарастая и усиливаясь. Усиление болевых ощущений при движении, переход на верхнюю конечность значит, что болезнь прогрессирует.

Чаще всего проблемы начинаются с симптомов:

  • Немеет плечо или шея;
  • Неприятные, тянущие ощущения в шее или верхних конечностях;
  • Суставы хрустят или щёлкают;
  • Мышцы сильно напряжены;
  • Болевые ощущения ограничивают движения;
  • Мышцы болят, воспаляются;
  • Ощущается тяжесть и жжение в шее;
  • Болит шейная и плечевая область, как с левой, так и с правой стороны;
  • Боль при нахождении на холоде;
  • Острая боль, когда поворачивается или поднимается голова;
  • Дискомфорт в области связок, чувствуется боль.

Диагностика

Для определения основного виновника болевого синдрома, прежде всего, необходимо обратится к врачу терапевту. Общий осмотр, который включает измерение температуры, давления, обследование полости рта на предмет наличия воспалительных процессов позволит сделать предварительные выводы о наличии или отсутствии в организме инфекции. Общий анализ крови и мочи подтвердит точность предварительного диагноза. Если вирусные заболевания в организме отсутствуют, но боль продолжает беспокоить, тогда потребуется помощь узкопрофильных специалистов – ортопеда, ревматолога или невролога. На основании жалоб и медицинской карты больного, составляется анамнез патологии. Оценивается двигательная функция шейного отдела, изменения цвета кожных покровов, анатомическая форма позвонков.

Если результаты внешнего обследования дают положительный результат, назначаются лабораторные анализы:

  • Наличие ревматоидного фактора;
  • Анализ крови на биохимию;
  • При необходимости – биопсия синовиальной жидкости.

По результатам исследований специалист определяет дальнейшие диагностические мероприятия. КТ, УЗИ, МРТ, рентгенография показаны пациентам, у которых существует подозрение на развитие  патологических изменений в позвоночнике.

Что делать, чтобы шея не болела

  1. Помните о правильной осанке.
  2. Вместо сумки пользуйтесь рюкзаком.
  3. Используйте валик или специальный воротник, чтобы фиксировать голову во время чтения или работы за компьютером.
  4. Регулярно занимайтесь спортом (тренировки укрепляют мышцы).
  5. Делайте перерывы во время работы за ПК.
  6. Используйте контрастный душ, чтобы усиливать кровообращение и держать в тонусе мышечный каркас.
  7. Избегайте перенапряжения, забудьте о стрессе.

Чаще проводите время на свежем воздухе, больше гуляйте и отдыхайте.

Что делать, чтобы шея не болела