Как лечить подагру ноги: все способы лечения «болезни королей»

Подагрой именуется болезнь, при которой происходит скопление солей мочевой кислоты в суставах.

Массаж при подагре (в тч стоп, коленного сустава): можно ли делать и как + видео

Массаж приносит не только удовольствие, но и оказывает благоприятное воздействие на тело человека. Процедура показана при множестве заболеваний.

Массаж при подагре способствует ускорению обменных процессов в тканях суставов, улучшению местного кровообращения и снятию болевых симптомов.

При комбинации с применением фармакологических средств и соблюдении правильной диеты заболевание удается подавить в кратчайшие сроки.

Цели и польза лечебного массажа

Массаж считается необходимым условием для улучшения качества жизни пациента, страдающего от подагры. Его используют в качестве лечения и профилактики. Правильно выполненный массаж при подагре преследует следующие цели:

  • улучшение лимфообращения в пораженных конечностях;
  • усиление кровоснабжения больного соединения, близлежащих тканей;
  • устранение мышечной, суставной боли;
  • активация выведения из тканей организма мочевой кислоты;
  • предупреждение новых приступов боли;
  • расслабление мышц рук, ног;
  • устранение напряжения, скованности движений;
  • улучшение тонуса мышечных волокон ног, рук;
  • стимуляция обмена веществ;
  • ускорение рассасывания тофусов;
  • оздоровление всего организма;
  • подготовка к специальным упражнениям, которые являются неотъемлемой частью комплексной терапии подагры.

Самомассаж

Симптомы подагры

В дословном переводе с греческого языка слово подагра означает нога в капкане. Если человек хотя бы раз в жизни ощутил все «прелести» этого заболевания, то он скажет, что это обозначение как нельзя точно описывает проявление болезни.

Подагрический артрит – это осложненная форма ревматического заболевания. Он поражает суставы и некоторые важные внутренние органы человека. Также патология провоцирует нарушения в обмене веществ, а в частности рост уровня мочевых кислот в организме.

Иногда количество кристаллов мочекислых солей настолько внушительное, что они оседают на суставах ног, рук, в почках и других органах, вызывая тем самым их деструкцию.

Принято выделять два основных механизма, которые становятся толчком к повышению объема мочевых кислот. Это подагра:

В первом случае следует подразумевать генетические дефекты, связанные с отсутствием ферментов, преобразующих кристаллы в растворимую форму. Скопленные соли, достигают максимального количества, высаживаются на суставных поверхностях, начиная заболевание подагра. Когда соли копятся в почках, они образуют камни. В дальнейшем это приводит к сахарному диабету.

Вторичная подагра происходит в том случае, когда больной уже имеет какое-либо заболевание или долгое время принимает лекарственные препараты, притормаживающие эвакуацию мочекислых солей или ведущие к увеличению их объема. Сюда относят эндокринные нарушения и заболевания крови.

Яркими симптомами подагры нижних конечностей станут сильные боли в суставах. Обычно проблемы начинаются в первом пальце стопы, но существуют случаи, когда подагра сначала развилась в голеностопе и колене.

Со временем, особенно при отсутствии адекватного лечения, к воспалению подключаются иные суставы, что проявляется давящими болями. Внешне кожные покровы:

  1. приобретают красный цвет;
  2. лоснятся;
  3. становятся горячими на ощупь.

Обострения длятся от пары дней до нескольких недель. Если подагра протекает длительное время, вокруг пораженного сустава начинают проявляться тофусы, содержащие внутри соли мочевых кислот.

Чтобы избавится от проблемы, врачи рекомендуют своим пациентам лекарственные препараты, занятия лечебной гимнастикой, курс массажа.

Рекомендации по выполнению

Для того, чтобы выполняемый массаж при подагре приносил лишь пользу, достаточно соблюдать все указания специалистов. Среди таких рекомендаций врачей отметим следующие:

  1. Проводить массаж должен только специалист, который хорошо знает физиологию человека и владеет в совершенстве методикой, техникой лечебного массажа.
  2. Самолечение способно нанести серьезный вред организму пациента.
  3. К выполнению лечебного массажа при подагре есть ряд противопоказаний, которые следует обязательно учитывать в ходе лечения. Противопоказаниями к проведению рассматриваемых манипуляций считаются: наличие доброкачественных/злокачественных опухолей, обострение патологии, сахарный диабет любой формы.
  4. Массаж считается довольно важной вспомогательной частью комплексной терапии, но при этом он не способен заменить его.

Очень важна системность и непрерывность в лечении. Следует старательно выполнять все правила, которые помогут добиться положительных результатов в лечении больного. Важным моментом считается непрерывность в лечении, назначенном врачом, а также следование всем указаниям специалиста.

Массаж противопоказан при наличии следующих состояний, болезней:

  • цинга;
  • аневризмы;
  • лейкоз, гемобластоз, гемофилия;
  • некроз тканей;
  • дерматоз эпидермиса в запущенной стадии;
  • рак.

Как разминать ноги перед массажем

Причины возникновения болезни

Главной причиной возникновения болезни является скопление в суставах уратов (солей мочевой кислоты). В определенный момент выделительная система организма перестает справляться с очищением крови от веществ, которые, окисляясь, превращаются в ураты.

Причины возникновения болезни
  1. Генетическая предрасположенность. Как правило, в этом случае подагра встречается сразу в нескольких поколениях одной семьи. Причиной могут выступать определенные нарушения в структуре ДНК.
  2. Неправильное и нездоровое питание. Злоупотребление фастфудом, жирной пищей, также продуктами с большим содержанием солей и консервантов ведет к накоплению вредных веществ в организме и нарушению метаболических процессов.
  3. Алкоголь. У людей, злоупотребляющих алкоголем, помимо ряда других эндокринных болезней, также увеличивается риск заболевания подагрой.
  4. Артериальная гипертензия. Это заболевание напрямую влияет на метаболическую систему, а подагра, в свою очередь, усиливает проблемы с сосудами.
  5. Болезнь почек. Больным почкам сложно вывести мочевую кислоту из организма в полном объеме, что может быть причиной развития подагры.
  6. Употребление кофе в больших количествах. «Кофеманы», стремясь взбодриться и быть весь день в тонусе, рискуют заболеть подагрой. Кофе не так пагубен, как алкоголь, но злоупотреблять этим напитком также не следует.
Читайте также:  Лечение синовит коленного сустава после травмы

СПРАВКА: раньше подагру еще называли «болезнью королей», т.к. они страдали этим заболеванием чаще других. Причиной тому было употребление спиртных напитков в больших количествах и отсутствие ограничений в еде.

Причины возникновения болезни

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Лечим суставы народными методами. Константинов Ю. М. Разделы: кристаллический артрит, острая подагра, хроническая подагра, лечение подагры.
  • Травник: золотые рецепты народной медицины. Справочное пособие. Маркова А. Электронный вариант, раздел «Подагра».
  • Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний. Раздел: подагра.
  • Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов. Людмила Михайлова. Раздел: подагра.
  • Крапива, подорожник, лопух, зверобой. Лекарства от 100 болезней, справочник. Николаева Ю. Раздел: подагра.

Рекомендации для выбора упражнений

Составление программы физических упражнений – важный момент, который влияет на дальнейшее лечение подагры.

Физиотерапевты предлагают следующие советы по планированию комплекса занятий:

  1. На начальном этапе нужно проводить пятиминутную зарядку, чтобы разогреть все мышцы тела.
  2. Перед целевыми занятиями необходимо проводить общеукрепляющие.
  3. В программу занятий важно не включать упражнения, которые слишком напрягают ткани мышц.
  4. Усложнять занятия по мере привыкания пациента к нагрузкам, разумно распределяя количество упражнений.
  5. Подбирать упражнения, учитывая пораженные сочленения: больному с подагрическим артритом в нижних конечностях нужно выбирать позы лежа.

Лечение подагры в домашних условиях вполне возможное, известной является система С. М. Бубновского, которая положительно влияет на кровообращение больного, улучшает тонус тканей мышц, а также выводит из организма токсичные вещества.

Рекомендации для выбора упражнений

Некоторые упражнения для лечения подагры по Бубновскому:

На лечение подагры влияет правильно подобранный комплекс упражнений

  1. Встаньте смирно на маленький стульчик или ступеньку, чтобы ваша пятка была в воздухе, держась руками за опору. Плавно поднимитесь на носочки и спуститесь вниз. Количество повторений – около сотни раз или до эффекта жжения в мышцах. После упражнения окуните ноги на 15-25 секунд в холодную воду. Вытрите ноги чистым полотенцем и наденьте теплые носки, после чего в конечностях начнется жжение. Эта терапия также подходит для тех, кто хочет закалиться.
  2. Сядьте на пол, опершись сзади. Разверните ногу вокруг ее оси так, чтобы сверху была пятка, а ступня стала разогнутой. Необходимо, чтобы голень была на одном уровне со стопой. Затем постепенно возвращайтесь в исходное положение.
  3. Заранее прикрепите резиновый эластичный бинт с одной стороны к опоре (стул, кресло), а с другой – к рабочей ноге. Сядьте на стул, прижавшись к спинке спиной и согнув ногу в колене. Затем на выдохе разгибайте ногу с резиновым бинтом. Желательно в течение одного подхода выполнить 15-20 раз.
  4. Сложное, но довольно эффективное упражнение – отжимания от пола рук на пальцах. Это позволит укрепить фаланги пальцев рук.

Необходимо соблюдать диету и водный режим (ежедневно выпивать до 2 литров воды). В домашних условиях лечение данного заболевания является возможным и посильным абсолютно для всех пациентов.

Домашнее лечение

Есть и народные методы лечения болезни королей. Но их применение необходимо согласовать с лечащим врачом. Снимают боли настои трав, мази, отвары. Натуральные средства выводят излишек кислоты из организма. Позитивные сдвиги дает использование народной медицины. Эффективен и прост медово-солевой компресс. Компоненты поровну смешивают, добавляют воду и прикладывают к больному большому пальцу ноги на ночь.

Полезен при болезни отвар брусники, березовый сок и свежая земляника.

Полное исцеление от подагры недостижимо. Рецидивы возможны. Но приступ повторится лишь при заметной перегрузке ноги либо при несоблюдении предписаний врача. Соблюдение диеты, своевременный прием назначенных препаратов и радикальная смена образа жизни обеспечивают успех лечения.

Рецепты народной медицины специалисты не считают основными в лечении подагры, но и не отрицают. Врачи полагают, что строгая диета, питьевой режим, консультации ревматолога и отсутствие самолечения – главные требования к пациентам. Гомеопатические средства на основе экстрактов трав снимают симптомы и способствуют расслаблению. Дополняют медикаментозное лечение примочки, отвары, настойки.

В 100 г воды кипятят 250 г соли до испарения влаги. К соли добавляют 200 г вазелина и перемешивают. На больные большие пальцы ноги накладывают теплый компресс до утра.

При повышенной мочевой кислоте

Начинать лечение подагры травами можно на любом этапе болезни. Максимальный эффект получают на первых стадиях, когда болезнь еще не так обострена. Так как симптомы подагры связаны с накоплением в организме мочевой кислоты, в первую очередь необходимо прекратить ее производство, а также вымыть из сустава уже накопившиеся вредные вещества. Помочь может как сбор, так и отвар определенной травы, например брусники, сирени, пижмы или крапивы.

Читайте также:  Врачи, занимающиеся лечением артроза: список специалистов

При повышенной мочевой кислоте

Лопух при подагре применяется не только в виде напитка, но и в компрессах. Лечение артрита и подагры при помощи корня лопуха очищает сустав от излишков солей, устраняет отечность и способствует микроциркуляции крови. Рецепт приготовления прост: корень чистят от остатков коры, измельчают, в стакан воды добавляют 1 ст. л. лопуха, доводят до кипения, томят четверть часа на небольшом огне. Полученный отвар остужают, процеживают. Если отвар из лопуха пить дважды в день в течение 3-х недель, можно значительно улучшить состояние здоровья и снизить вероятность обострения.

Иван-чай при подагре используется в следующем виде:

  • компресс. Корень размягчить в горячей воде, завернуть в салфетку и приложить к суставу;
  • чай. Заварить в 0,5 л воды 2 ст. л. сухой травы, настоять 10 минут;
  • отвар. Настоять в стакане кипятка 20 г травы. Процедить, пить по 1 ст. л. после еды.

При повышенной мочевой кислоте

Для снижения концентрации пуриновых соединений хорошо помогают лекарственные сборы. Травы от подагры придется пить долго, однако результат имеет стойкий эффект. Рекомендуемые составы:

  1. Измельчить в кофемолке взятые в равных пропорциях арбузные семечки, плоды можжевельника и шиповника. Залить 6 ст. л. смеси литром кипятка, настоять четверть часа. Пить по 75 г дважды в день в течение недели.
  2. Смешать 4 ст. л. сабельника, 2 ст. л. гореца птичьего, 4 ст. л. зверобоя, по 3 ст. л. бузины и золотарника. Готовую смесь в количестве 1 ст. л. залить чашкой горячей воды, полчаса настоять, отфильтровать. Принимать по 75 г за 15 минут перед едой 3 раза в день. Этот травяной сбор помогает при подагре убрать боль благодаря быстрому вымыванию уратов.
  3. Смешать в равном количестве листья брусники, липовый цвет, листья малины и ромашку. Заварить чай, пить до 0,5 л в сутки.

отборных народных средств

Есть масса народных рецептов для лечения подагры, которые можно легко применять в домашних условиях

Выбирая подходящее народное средство, не забывайте о предосторожности: учитывайте индивидуальную непереносимость и противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, рецепты в этом блоке статьи представлены только для ознакомления

Помните, что народные средства не являются абсолютно «безобидными». Например, капустный сок приводит к интенсивному образованию газов, его нельзя употреблять при заболеваниях кишечника. Сельдерей способствует выведению песка из почек и разрушению в них камней – поэтому если у вас есть камни в почках, дозировку нужно снизить, а сок разбавлять водой. При первом использовании любого народного средства, необходимо сначала взять половину или треть рекомендуемой дозы, а затем постепенно ее увеличивать, ориентируясь на ощущения.

В списке ниже – я подобрала 12 наиболее эффективных рецепты, основываясь на отзывах о результатах их применения:

Натуральное столовое вино также помогает лечить подагру. Оно уменьшает содержание солей мочевой кислоты в суставах, хрящах и костях, а также стимулирует их выведение из тканей. Вино должно быть именно натуральное – то есть домашнее, изготовленное без добавления красителей, ароматизаторов и спирта. Никакое вино из магазина для лечения не подойдет.

Вино применяют наружно и внутренне, вот рецепты с ним:

Техника выполнения массажа при подагре

Область массажа при подагре зависит, прежде всего, от местонахождения пораженного сустава. Если воспалительный процесс сосредоточен на верхней конечности, то местом его производства должны быть следующие части тела:

  • верхняя часть спины;
  • шея;
  • руки.

Особое внимание при данной процедуре уделяется проработке воротниковой зоны позвоночника, постепенно переходя на плечо, предплечье и остальную часть руки, включая пальцы.

При повреждении суставов нижних конечностей массирование производится в следующем порядке:

Техника выполнения массажа при подагре

При этом тщательно прорабатывается каждый сустав (тазобедренный, коленный, голеностопный), передняя и задняя части ног, начиная от бедра до стопы, пятка, лодыжка, пальцы.

Методик выполнения массажа при данной патологии достаточно много, но в основе каждой из них находятся такие приемы:

  • поглаживание;
  • разминание;
  • растирание;
  • вибрационное воздействие.

Для расслабления и предварительного настроя начинают указанную процедуру при подагре с общего массажа. Человек занимает удобное положение — сидя или лежа. По мере разогрева и расслабления тканей снимается мышечное напряжение, суставная боль отступает.

Затем включают в работу мышцы возле пораженного места, не затрагивая больной сустав. Производится нежное поглаживание, после чего более настойчивое растирание и разминание околосуставных тканей. Процедура не должна быть болезненной.

Техника выполнения массажа при подагре

После этого массажист приступает к работе с пораженным суставом. Его движения должны быть легкими, плавными, щадящими, с преобладанием поглаживающих и растирающих приемов.

Первые сеансы массажа будут способствовать устранению скованности и боли пораженного сустава и близлежащих тканей. Затем работа специалиста будет направлена на уменьшение гипотрофии, развитие мышечной силы. Сочетание приемов массажа с пассивными и активными движениями многократно увеличит эффективность указанной лечебной процедуры.

Продолжительность начальных сеансов незначительная, должна составлять не более 15 минут. Постепенно время последующих процедур увеличивается и доводится до 30 – 40 минут. Для получения ощутимого эффекта следует провести не менее 15 – 16 указанных сеансов.

Читайте также:  Артроз коленного сустава 3 степени особенности и лечение

Боли в суставах на ногах (подагра). Как быстро снять боль.

Подагра – заболевание, связанное с отложением кристаллов солей в различных тканях, преимущественно в суставах. Полагают что болезнь связана с избыточным образованием мочевой кислоты в организме, или с уменьшением способности организма выводить это вещество из крови через почки. Развитию подагры способствуют употребление алкоголя, аспирина, мочегонных препаратов, а также сильные стрессы – как физические, так и : Острый приступ подагры, как правило, развивается внезапно. Кроме интенсивной боли в суставе отмечается ряд других симптомов: покраснение кожи, отечность и повышение температуры в области сустава. Может также повышаться общая температура. Появляется усталость и головные методы лечения: Подагра это продолжительное заболевание, не поддающееся полному излечению. Но с помощью лечебных мероприятий течение болезни можно приостановить. Во время приступов и обострений назначают препараты, уменьшающие боли и воспаление, а также снижающие содержание мочевой кислоты в организме. Необходимо также выпивать достаточное количество воды в сутки. Правильный питьевой режим предупреждает образование камней из кристаллов мочевой кислоты в почках. Людям страдающим подагрой нужно обязательно пройти обследование и народные методы лечения:1)Измельчить 200гр. чеснока, 300гр. репчатого лука и соединить с 0,5кг. размятой клюквы. Все тщательно перемешать и настоять в посуде с плотно закрытой крышкой 1 сутки. Затем к этой смеси добавить 1кг. меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.2)Измельчить 300гр. репчатого лука, добавить 100гр. меда и 600мл. белого сухого вина, настаивать не менее 2 суток в темном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2-4 столовые ложки при подагре.3)Измельчить 5 крупных зубчиков чеснока и половину луковицы. Срезать лист алоэ, взять небольшой кусочек пчелиного воска и сложить все в кастрюлю. Добавить в смесь 1 столовую ложку сливочного масла. Поставить на медленный огонь, варить до закипания, выдержать еще минуту, снять с огня, все хорошо растолочь и перемешать. Охладить и наложить на ночь на больное место в качестве компресса.4)Употреблять ежедневно по 100гр. тертой моркови. Измельчить на мелкой терке и есть с 1 столовой ложкой растительного масла.5)Сварить репу, растереть ее в кашицу и прикладывать к больным местам при подагре.6)Смешать в соотношении 1:4 растертые почки тополя и вазелин. Мазь наносить на больной сустав. Облегчает боль.7)Сок из свежих листьев сельдерея пахучего пить по 1-2 чайных ложки 3-4 раза в день.8)Залить 20гр. травы лебеды 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день. Средство употреблять как укрепляющее при подагре и ревматизме.9)Залить 2 столовые ложки измельченных створок фасоли 3 стаканами воды. Настоять и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в )Залить 15гр. ягод можжевельника 100мл. кипятка. Втирать настойку в пораженные )Больным подагрой рекомендуется парить ноги в отваре настоя молочая. Быстро наступает )Цветы сирени насыпать в поллитровую бутылку до верха. Залить водкой или спиртом. Настоять 2 недели в темном месте и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Этой же настойкой делать растирания и )Залить 1-2 чайные ложки травы цикория 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по 0,25 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до )Смешать и измельчить в порошок 6 частей лаврового листа и 1 часть иголок можжевельника. Этот порошок растереть с 12 частями сливочного масла. Мазь применять для втирания как обезболивающее )Залить 300гр. травы спорыша (продается в аптеке) 5л. кипятка, настаивать 2 часа, процедить и влить в ванну. Принимать ванну 20 )Залить 20гр. цветков бузины 1л. кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе. Утром процедить и пить по 0,3 стакана в день.

Наталья Маслова

там у Марка Твена рецепты были

валентина губогло

лёжа на деване поднеми ноги в на стену минут15, можно потрясти. а лучше что то тёпленькое.

Как правильно делать?

Процедура при подагре показывает наилучшие результаты при совмещении с лекарственной терапией и специальной диетой. Сам массаж при этом помогает ускорить рассасывание скопившихся солей в суставе, улучшить тканевой метаболизм, а также придать эластичность ограниченному в движении суставу. Процедура массажа включает в себя 4 вида движений:

  • поглаживание (легкое давление, сопровождающееся поглаживанием ладони в определенном направлении);
  • растирание (более ритмичное воздействие с давлением, близким к уровню болевой чувствительности);
  • разминание (происходит с более выраженным задействованием пальцев);
  • вибрационная техника (посредством ударов и похлопывания).

При подагре чаще поражаются стопы. При их массаже следует начинать с близлежащих участков ног, осторожными движениями приближаясь к области пораженного сустава. Процедура при этом длится не более получаса. Следует учесть, что при подагре делать массаж показано только при отсутствии сильных болезненных ощущений в ногах. Длительность курса включает не меньше 10 сеансов, которые подразумевают преимущественно неспешные поглаживания и растирания. Первые этапы процедуры направлены на устранение скованности, далее внимание акцентируется на улучшение обменных процессов и рассасывании солей.