Как вылечить остеопороз народными средствами?

При развитии остеопороза происходит разрушение плотности костной ткани, в результате она становится очень хрупкой, что приводит к болевым симптомам, сгорбленности и частым переломам даже при незначительных нагрузках. Чаще всего переломы могут возникать в руках и ногах, шейке бедра и позвоночнике. Перелом позвоночника и шейки бедра может привести к инвалидности и полному обездвиживанию больного.

Остеопороз как заболевание костной ткани

Остеопороз является опасным заболеванием, вызванным изменением костной ткани. Их масса уменьшается и лучше всего возникающую проблему описывает прямой перевод слова «остеопороз» — «пористость костей», становящихся ломкими и хрупкими.

Частота диагностирования прямо связана с возрастом пациентов. Она повышается в пожилые годы и особенно часто настигает женщин. Болезнью страдает порядка 60% населения планеты старше 50 лет. Лечение остеопороза длительное, но при начале курса лечения на ранних стадиях развития остеопороза успешно замедляет развитие.

Остеопороз как заболевание костной ткани

Изменения в костях при остеопорозе

Описание патологии

Содержимое

  • 1 Описание патологии
  • 2 Почему возникает
  • 3 Стадии развития, симптомы
    • 3.1 Бессимптомный
    • 3.2 Легкий
    • 3.3 Умеренный
    • 3.4 Диффузный
  • 4 Методы лечения
    • 4.1 Лечение препаратами
    • 4.2 Рецепты народной медицины
      • 4.2.1 Рецепт 1
      • 4.2.2 Рецепт 2
      • 4.2.3 Рецепт 3
      • 4.2.4 Рецепт 4
    • 4.3 Терапевтические процедуры
    • 4.4 Диета
    • 4.5 Хирургическое вмешательство
  • 5 Профилактика
  • 6 Итог

Остеопороз можно отнести к метаболическому поражению костной ткани (КТ) и к болезни системного типа. Он провоцирует понижение прочности КТ и ее повышенную ломкость. Патология может распространиться по всей костной системе или поразить только некоторые ее участки.

При диффузном остеопорозе колена хрящи, ткани и суставы этого сочленения начинают деформироваться. Они становятся менее эластичными, и пациент начинает страдать от сильных болей даже при минимальной нагрузке и передвижении.

Как правило, первая стадия проходит бессимптомно. Из-за этого остеопороз и является опасным недугом, ведь пациент не может своевременно обратиться за квалифицированной помощью.

Можно ли лечить остеопороз народными средствами, и эффективно ли это?

Единственным эффективным способом фактического лечения остеопороза является традиционная медицина. Но эффективна ли нетрадиционная медицина? Определенную эффективность она имеет, но лишь в виде симптоматической терапии.

То есть с помощью народных средств можно устранять симптоматику заболевания, облегчая состояние больного. А вот полноценно излечить остеопороз даже легкой формы с помощью нетрадиционной медицины невозможно.

Здоровый и пораженный остеопорозом сустав

Особенно бессмысленны такие попытки при лечении остеопороза у женщин или у людей в пожилом возрасте, так как в этих случаях даже традиционная медицина эффективна далеко не всегда. Но что насчет случаев излечения остеопороза травами и настоями?

Можно ли лечить остеопороз народными средствами, и эффективно ли это?

Да, такие случаи зарегистрированы. Но вероятнее всего произошел спонтанный регресс заболевания за счет компенсаторных механизмов организма больного. А учитывая то, что на фоне спонтанного излечения проходило лечение травами и настойками, то был сделан ошибочный вывод о том, что это именно они способствовали излечению.

Запомните: даже лучшие народные средства не способны излечить больного от остеопороза без применения современных методик. к меню ↑

1.1 Стоит ли советоваться с врачом?

Не менее 90% приверженцев нетрадиционных способов лечения начинают терапию без предварительной консультации с врачом. В лучшем случае это оканчивается нулевой или минимальной результативностью, в худшем же течение болезни ухудшается, и она прогрессирует.

Перед применение народных средств следует проконсультироваться с врачом

Применение нетрадиционных способов должно проходить только после разрешения лечащего врача. Врач не просто оценит целесообразность и безопасность терапии, но и порекомендует, какие и как правильно принимать настойки/отвары, и в какой дозировке их желательно пить.

К какому врачу обращаться? Начать нужно прежде всего с терапевта. Он уже при необходимости направит вас к узкопрофильному специалисту (эндокринолог, гастроэнтеролог).

Можно ли лечить остеопороз народными средствами, и эффективно ли это?

Обязательно заблаговременно удостоверьтесь в том, что у вас нет противопоказаний к приему тех или иных народных методик. Особенно важно исключить наличие аллергии на различные травы.

к меню ↑

Фитотерапия

Лечение остеопороза народными средствами невозможно представить без настоящих рецептов на основе трав – настоев, отваров, чаев. Существует огромное количество рецептов, каждый из которых заслуживает отдельного внимания:

К какому врачу обращаться при остеопорозе?

  • Овощной настой с жареным луком. Настой из кожуры моркови, картофеля, чеснока и свеклы смешивают с обжаренным до золотистого цвета луком. Этот состав необходимо принимать трижды в день по 2 ст. л. Этот рецепт народной медицины способствует смягчению болей, повышению эластичности тканей и связок.
  • Одуванчик. Во всех частях этого растения содержится немало кальция, что можно использовать при лечении любых суставных заболеваний, включая остеопороз. Столовую ложку цветков одуванчика необходимо залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Процеженный состав необходимо выпить в течение часа за три приема.
  • Глиняная вода. Глина богата кальцием, столь необходимым костям. Есть несколько способов использования глины при суставных заболеваниях. Помимо местных аппликаций, очень популярным считается ее прием в пищу. Для этого 1 ч. л. глины растворяется в 150 мл воды. Пить необходимо трижды в день по 70 мл, то есть данный рецепт указан на 2 приема. Курс – 3 недели, после чего необходим перерыв как минимум неделю. Глина для этого рецепта должна быть чистая, обычно берут белую или голубую. В аннотации на упаковке должно быть указано, что допускается ее внутреннее применение.
  • Отвар из корня солодки. Для его приготовления столовую ложку корня солодки заливают 0,5 л кипятка и ставят томиться на медленный огонь на полчаса. Далее состав снимают с огня, накрывают теплым полотенцем и томят еще около часа. Остается только процедить напиток и пить по 100 г до еды 4 раза в день.
  • Настой полевого хвоща. Для его приготовления 100 г измельченного хвоща заливают литром кипятка и ставят на огонь. Как только состав начнет кипеть, выжидают 3-5 минут, снимают с огня и настаивают в темном месте 2 часа. После этого настой процеживают и пьют по 250 мл трижды в день. Данный рецепт хорошо снимает болезненные симптомы при суставных заболеваниях. Курс при хорошей переносимости может составлять до 2 месяцев.
Читайте также:  В каких городах делают операции по замене тазобедренного сустава

Внешне растворенная в воде глина очень напоминает молочный напиток. Этот раствор – отличный абсорбент, который поможет пациенту справиться и с другими недугами, например в пищеварительном тракте

Фитотерапия

Также очень полезны компрессы на основе растений. Так, компресс из березовых почек способствует активизации обменных процессов, а значит, местная регенеративная функция также улучшается. Для приготовления состава необходимо насыпать стакан березовых почек в бутылки водки (объемом 0,5 л) и оставить настаиваться на неделю. Компрессы необходимо накладывать один раз в день на участок, подверженный разрежению костной массы. Длительность терапии – один месяц.

Еще один рецепт для наружного применения – масло, настоянное на лопухе. Для его приготовления цветки растения заливают теплым растительным маслом (любым, подойдет и обычное подсолнечное), ставят в темное место и настаивают две недели. По истечении этого времени масло процеживают. Им необходимо растирать участки, наиболее сильно подверженные проявлениям остеопороза: тазобедренный и коленный сустав, а также локти и кисти рук.

Среди методов фитотерапии – ванны с целебными растениями. Для снятия основных проявлений остеопороза особенно полезен хмель, спорыш, хвощ и пустырник. Можно сделать как смесь этих растений, так и использовать моновариант.

300 г травы необходимо кипятить несколько минут. состав уже практически готов к использованию. Его процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну необходимо около получаса, если у человека нет противопоказаний к этой процедуре (заболевания сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы). Курс лечения – 2 месяца.

Мази от остеопороза

  1. Вареные желтки яиц обжарить на сковороде и затем отжать через марлю. Такое масло следует втирать в больные места.
  2. На водяной бане разогреть 100 мл оливкового масла и добавить в него 30 гр. размельченного прополиса. Затем добавить 10 таблеток глюконата кальция и 100 гр. растертых плодов шиповника. Все должно раствориться. Затем все настоять и процедить. В полученную массу влить 100 грамм скипидара, 5 капсул рифампицина и довести до однородности. Мазь нанести на ватно — марлевую повязку и наложить на больное место. Замотать целлофаном и оставить так на сутки. Потом перерыв на сутки и снова наложить мазь. Такую процедуру делают в течение двух месяцев.
  3. Цветы репейника залить любым растительным маслом, настоять в течение недели в темноте и затем втирать в болезненную область.
  4. Взять 50 грамм медного купороса, 100 грамм еловой смолы и 300 грамм оливкового масла. Подогреть на водяной бане, но не кипятить. После того как масса остынет необходимо добавить в нее 4 столовые ложки сока репчатого лука. Натирать болезненные места.

Одних народных средств от остеопороза мало. Необходимо правильно организовать свою диету. Обязательно нужно употреблять продукты богатые кальцием, такие как сыр, творог, молоко, кефир, зеленые овощи, фрукты, орехи. Лучше отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая и заменить их травяными сборами. Отказаться от курения. Пищу принимать 5-6 раз в день. Салаты лучше заправлять растительными маслами, так как они улучшают всасывание кальция в кишечнике.

При лечении остеопороза позвоночника народными средствами необходимо проявлять последовательность и иметь терпение. Не нужно применять сразу несколько рецептов, лучше пробовать по одному и проводить курсы. Так как многие микроэлементы и полезные вещества накапливаются некоторое время в организме, только потом начинают действовать. Если соблюдать свою диету, заниматься легким физическим трудом, применять различные народное методы лечения, то остеопороз обязательно отступит. Вылечить болезнь полностью, к сожалению нельзя, но значительно замедлить ее прогресс вполне реально.

Читайте также:  Восстановление после протезирования тазобедренного сустава

Признаки и симптомы остеопороза

Остеопороз костей – серьезное заболевание, в результате которого возникает деминерализация костной массы, структура костей становится пористой, из-за чего возникают боли и увеличивается риск развития патологических переломов при любых нагрузках. Потеря костной массы происходит постепенно и не имеет симптомов. Сегодня для здравоохранения остеопороз является большой проблемой, иногда его называют «безмолвной эпидемией».

К основным общим признакам и симптомам можно отнести следующие явления:

Признаки и симптомы остеопороза
  • ноющая тупая боль в области проявления остеопороза костной ткани, она может отмечаться в разных отделах позвоночника, колене, кистях рук, тазобедренном суставе и других местах. С течением времени боль усиливается, относительной чертой является уменьшение болевого синдрома в покое;
  • снижение в росте – этот симптом зачастую упускают и врачи, и пациенты, однако, он является важным в диагностике;
  • повышается общая утомляемость;
  • нарушение осанки;
  • образование зубного налета и пародонтоз;
  • ранняя седина и повышенная хрупкость волос;
  • судороги в конечностях, которые проявляют себя в ночное время;
  • учащенное сердцебиение;
  • при остеопорозе суставов признаком может являться хруст во время движения, припухлости, деформация и нарушение подвижности;
  • остеопорозу костей как хронической болезни присущи и эмоциональные изменения, повышается плаксивость, раздражение, снижается общий фон настроения.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Этапы развития

Остеопороз развивается одним из четырех путей:

  • Сенильным – как итог возрастных изменений;
  • Постменопаузальный – связан с ранним и проблемным климаксом;
  • Комплексный – как сочетание сенильного и постменопаузального вида;
  • Вторичный – имеет иные факторы развития.

Местный, затрагивающий лишь одну область остеопороз позвоночника может развиться по разным причинам после пятидесяти лет. Прогрессируя, остеопороз может перейти в свою диффузную форму, поражая все костные ткани организма. Существует три этапа развития остеопороза позвоночника, определяющих, насколько деформированы костные ткани:

  1. На начальном этапе позвонки лишь немного уменьшили свою плотность, симптоматика не заметна пациенту и с трудом может быть диагностирована рентгенологом;
  2. На среднем этапе деформации легко выявляются с помощью рентгенографии. Появляется болевой синдром, могут проявиться изменения фигуры;
  3. Сильная деформация кости. Пациент становится сутулым, испытывает постоянные боли, очень заметны изменения фигуры. Сильно повышается вероятность перелома спины.

Шейная область

Остеопороз шейного отдела позвоночника развивается достаточно быстро. В большинстве случаев именно эта область поражена у больных. Позвонки шеи меньше других и одновременно несут наибольшую нагрузку, метаболические процессы в них самые активные. Именно эту область обыкновенно поражает у людей, работающих в офисе, проводящих много времени за компьютером и не занимающихся спортом.

Больному тяжело находится долго в одной позе, он стремится поменять ее, но со временем и тут настигают боли. По ночам начинают болеть ноги. Учащается пульс, может настигнуть паника.

Прогрессирующий остеопороз позвоночника вызовет защемление нервов в шее и как следствие – хронический шейный болевой синдром. А сдавленные сплюснутыми позвонками сосуды повысят давление, вызовут головокружения и мигрени. При таких признаках заболевания врач назначит обезболивающие и нестероидные противовоспалительные медикаменты.

  • Интересно узнать: вдовий горб – как убрать шишку на шее

Грудная область

Остеопороз грудного отдела позвоночника развивается незаметно. Сначала медленно нарастает хронический болевой синдром, а за ним приходят и острые боли в момент чиха, смеха, кашля, даже глубокого дыхания. Самое неприятное последствие, особенно для женщин – растет горб.

Поясничная область

Остеопороз поясничного отдела позвоночника поражает малоподвижных пациентов. Если вы все время сидите, основная нагрузка переходит на шейную и поясничную область. С учетом современного образа жизни эта форма остеопороза поражает даже достаточно молодых людей. Дают о себе знать ноющие боли в момент физического напряжения. Со временем ныть поясница начинает постоянно и, как кажется пациенту, беспричинно. Запущенный поясничный остеопороз хуже всего воздействует на рост больного.

Остеопороз: лечение

В зависимости от степени заболевания остеопорозом, симптомы и лечение этого недуга имеют свои нюансы. Однако специалистам чаще всего приходится сталкиваться с уже имеющимися изменениями костной ткани, которые требуют от врачей заниматься не профилактикой, а незамедлительным лечением остеопороза. В первую очередь – укреплением и оздоровлением скелета.

Огромное значение при лечении остеопороза имеет ваш рацион питания. Обеспечьте достаточное поступление в организм кальция, магния, витамина D . Это зерновые культуры, молочные продукты, многие фрукты (например, хурма). Помните, что вымыванию кальция из организма способствуют: газировка, консервы, мясо и колбаса, продукты с большим содержанием соли.

Обязательно включите в свой рацион питания биологически активную добавку с содержанием кальция и магния. Этот дополнительный источник питания для ваших костей эффективно укрепит скелет!

Читайте также:  Тендинит надостной мышцы плечевого сустава: причины и лечение

Это важно! Помните, что без магния кальций в нашем организме не усваивается. Именно сочетание этих двух минералов даст положительный эффект в лечении остеопороза!

Соблюдение диеты для предотвращения болезни

98% потребляемого человеком кальция идёт на строительство и поддержание костной ткани, и только 2% на обеспечение жизнедеятельности организма. Если организму не хватает кальция, он начинает его забирать у костей. От этого кости становятся хрупкими и не способны противостоять внешним физическим нагрузкам.

Кальций совместно с витамином D и кремнием обеспечивает прочность костей. Поэтому очень важно при лечении остеопороза потреблять необходимое количество кальция – 1200-1500 мг. в день. Всем известен главный поставщик кальция в организм – молоко и творог, однако по количеству содержания кальция на 100 грамм продукта молочные продукты не являются лидерами. В твороге содержится от 95 до 125 мг кальция в зависимости от жирности продукта, в молоке – до 125 мг.

7 продуктов богатых на кальций, которые обязательно должны находиться на столе всех больных остеопорозом:

  1. Семена кунжута (1474 мг)
  2. Твёрдый сыр (800-1000 мг)
  3. Плавленный сыр (300-790 мг)
  4. Сушёный инжир (710 мг)
  5. Семена подсолнечника (367 мг)
  6. Миндаль (273 мг)
  7. Хурма (200 мг)

Не забывайте про кремний. Благодаря достаточному количеству кремния в организме, кальций усваивается с максимальной эффективностью. Пополнить запасы кремния в организме можно благодаря кремниевой воде. Для этого необходимо кипячённую воду налить в ёмкость с кремнием и настоять в течение 3-5 дней. По истечении этого срока такую воду можно использовать для приготовления пищи, напитков, и просто пить в течение дня.

Соблюдение диеты для предотвращения болезни

Регенерацию (восстановление) костной ткани обеспечивает витамин К. Он в изобилии присутствует в зелёных овощах и зелени: капуста брокколи, зелёный салат, шпинат, брюссельская капуста, базилик, спаржа, огурцы, зелёный лук, а также в оливковом масле и черносливе.

Дабы свести вероятность появлений осложнений с костными тканями, необходимо исключить из повседневной жизни:

  • продукты с высоким содержанием кофеина: крепкий чай, шоколад, кофе;
  • пищу с волокнистой структурой: отруби, грубая клетчатка некоторых фруктов и овощей;
  • напитки, содержащие алкоголь;
  • сигареты и табакосодержащие продукты;
  • солёную пищу;
  • частый приём медикаментозных препаратов.

Уважаемые читатели, а вы или ваши знакомые когда нибудь сталкивались с остеопорозом? Какие методы народной медицины вам помогли? Оставьте свой отзыв или совет-рекомендацию. Возможно, именно они помогут кому-то побороть болезнь.

Диетотерапия при остеопорозе

При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:

  • исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
  • обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
  • грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.

Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).

Продукты, которые следует исключить:
  • Шоколад
  • Кофе, чай и какао
  • Сладости, насыщенные сахаром
  • Насыщенные жирами продукты (масла, майонезы, маргарины)
  • Алкоголь
  • Газированные напитки
  • Продукты, богатые грубыми волокнами (отруби, ржаной хлеб, картофель)

Количество потребляемого мяса должно быть также ограничено, поскольку соли и белок, присутствующие в мясе, препятствуют правильному усвоению кальция.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, богатые:
  • Кальцием – творог, сыр, сметана, яйца, миндаль, йогурт, инжир, кунжут, соя, брокколи и другие овощи зеленого цвета
  • Витамином Д – сметана, яйца, кунжут, рыба, растительные масла
  • Витамином А – листовые овощи, тыква, морковь, печень, фрукты
  • Фолиевой кислотой – все зеленые овощи
  • Цинком – морепродукты, печень, орехи, зерновые
  • Марганцем – свекла, орехи, чеснок, зеленый салат
  • Магнием – зерновые, грецкие орехи, листовые овощи, чернослив
  • Фосфором – морская рыба, морепродукты, молодая телятина;
  • Полиненасыщенными жирными кислотами – морская рыба, моллюски

Суточный набор продуктов должен быть распределен на 5 приемов пищи.

Остеопороз в цифрах

  • По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
  • По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
  • Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
  • Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
  • После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.