Скованность суставов во всём теле: причины и способы устранения

Утренняя скованность суставов создает множество проблем, как физических, так и психологических.

Что представляет собой остеоартрит

В первую очередь заболевание поражает субхондральные кости, образующие диартроз и хрящевую ткань суставов. В конце концов, патологическим изменениям подвергаются все ткани, которые каким-то образом связаны с пораженным суставом. Выстилающий сочленение хрящ изнашивается.

Организм пытается восстановить поврежденную структуру хряща, в результате чего вокруг него разрастается костная ткань. Именно эти костные разрастания раздражают и разрушают суставы пальцев рук и ног, коленей, шеи и спины.

Сочленения теряют свою физиологическую смазку, исчезает гибкость и появляется крепитация – характерный для остеоартрита хруст.

Когда встречается скованность в суставах?

Заболевание сопровождается синовитом суставов (воспаление синовиальной оболочки).

Эта оболочка ответственна за создание особой жидкости. Она служит смазкой для суставов. При ее воспалении изменяются основные характеристики: количество, вязкость, состав смазки.

Утренняя суставная скованность также возникает при следующих заболеваниях:

  • ревматоидный артрит;
  • артрит, который проявляется в других болезнях — псориаз, ревматизм;
  • реактивный артрит;
  • синдром Рейтера;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеоартроз.

Ниже вкратце рассмотрим каждый из них.

Причины скованности мышц и движений

Основные причины скованности мышц кроются в биохимических процессах, происходящих в миоцитах. Это настоящие фабрики по выработке энергии, необходимой для сокращения или расслабления мускулатуры. Внутри миоцитов накапливается гликоген. Это вещество является самым энергоемким и выделяется в кровь толкьо в экстренных ситуациях. Второе депо гликогена в организме человека — печень.

Причины скованности движений чаще всего кроются в биохимических нарушениях в структуре миоцитов. В них нет необходимого запаса аденозинтрифосфорной кислоты и гликогена. Их место занимают продукты распада, метаболиты, шлаки и токсины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата в мышечных структурах накапливаются различные кислоты, которые провоцируют застой лимфатической жидкости. Все это происходит в те часы, когда мышечная ткань находится в полном покое, т.е. во время сна человека.

Как только мышечная ткань начинает сокращаться и расслабляться, все продукты распада выводятся и человек испытывает облегчение всех симптомов. но это не означает, что болезнь отступает. Необходимо проводить комплексное лечение. А для начала нужно выявить потенциальную причину. Только после её устранения возможна эффективная терапия.

Причины скованности мышц ног, рук, спины и шеи могут заключаться в следующих факторах влияния:

  • заболевания крупных суставов, такие как остеоартроз, артрит, тенденит, бурсит и т.д.;
  • остеохондроз позвоночника и его осложнения, такие как протрузия межпозвоночного диска, грыжа, нестабильность положения тел позвонков;
  • болезнь Бехтерева;
  • подагра и другие виды нарушения минерального обмена;
  • отложения солей, формирование остеофитов;
  • деформация суставных тканей;
  • рубцовые изменения в связочном и сухожильном аппарате;
  • общие интоксикационные процессы в организме (например, на фоне ангины, ОРВИ или гриппа);
  • туберкулез и другие инфекционные заболевания.

Частой причиной у молодых людей является гиподинамия. Это состояние связано с отсутствием достаточных регулярных нагрузок на основные группы мышц. В результате чего происходит частичная дистрофия и утрата физиологических свойств миоцитами. Проявляется скованностью движений, мышечной слабостью, быстрой утомляемостью, неспособностью к выполнению определенных задач, связанных с физическими нагрузками. Например, для человека, страдающего от гиподинамии поход пешком на расстояние более 2-х километров, может быть очень затруднительным мероприятием.

Читайте также:  Как лечить растяжение связок коленного сустава

Утренняя скованность суставов — причины и лечение

Причины

Вызвать скованность суставов способны различные заболевания и воспалительные процессы. Самыми распространенными причинами этого явления становятся:

  • Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, представляющее собой системное воспаление соединительной ткани, поражает в основном суставы стоп или кистей;
  • Остеоартрит – заболевание суставов, которое приводит к их неспособности выполнять свои функции (скованность движений);
  • Реактивный артрит – возникает после перенесенного гриппа, ОРЗ или кишечной инфекции. Характеризуется воспалением суставов нижних конечностей;
  • Недифференцированный артрит – непредсказуемое и тяжелое заболевание, приводящее к деформации суставов;
  • Гонартрит – артрит коленного сустава;
  • Артрит рук – воспалительный процесс, локализующийся в суставах верхних конечностей;
  • Артрит стопы – воспалительное поражение суставов стопы;
  • Подагра – хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ и поражением суставов;
  • Ревматизм – системное заболевание, проявляющееся воспалением соединительной ткани. Возникает чаще всего у лиц с наследственной предрасположенностью и у детей в возрасте от 7 до 15 лет после перенесенной ангины, тонзиллита или фарингита. Помимо суставов поражает сердце;
  • Остеохондроз – дистрофические изменения в суставах. Заболевание может поражать любые суставы, а также межпозвоночные диски;
  • Остеохондроз позвоночника – патологический процесс, характеризующийся разрушением хрящевой и костной ткани отделов позвоночника;
  • Остеохондропатия – включает в себя несколько заболеваний, характеризующихся нарушением питания костной ткани, из-за чего возникает некроз;
  • Болезнь Стилла – воспалительное заболевание неизвестного происхождения, которое проявляет себя в виде сыпи и поражения суставов;
  • Радикулит – заболевание, характеризующееся поражением корешков спинного мозга;
  • Болезнь Бехтерева – хроническое воспалительное заболевание, поражающее позвоночник и суставы;
  • Синдром Рейтера – проявляется, в том числе, как утренняя скованность суставов ног. Возникает после перенесенной кишечной инфекции;
  • Остеит – болезнь , поражающая одну или несколько костей скелета. Приводит к увеличению объема кости, а также к ее деформации и подверженности переломам;
  • Системная волчанка – заболевание аутоиммунного характера, поражающее кожные покровы и соединительные ткани;
  • Анкилоз – заболевание, характеризующееся полной неподвижностью сустава, которое возникает из-за сращения суставных концов. Может возникнуть из-за долгого нахождения в гипсе;
  • Реактивный синовит – осложнение, возникающее после перенесенного воспалительного процесса в суставах;
  • Псевдоподагра (хондрокальциноз) – процесс отложения пирофосфата кальция в организме;
  • Гонартроз – дегенеративное заболевание, приводящее к поражению коленного сустава;
  • Полиартрит – воспалительный процесс, происходящий в нескольких суставах (возникает как одновременно, так и последовательно);
  • Спондилоартроз – воспалительный процесс, происходящий в позвоночном столбе и приводящий к ограничению его подвижности;
  • Остеоартроз – дистрофические изменения хрящевой и костной ткани. Проявляется на суставах, подверженных большой нагрузке (тазобедренных, плечевых, коленных).

Лечение

Схема лечения подбирается врачом, исходя из причины по которой возникает утренняя скованность суставов, а также индивидуальных особенностей пациента.

Если причиной дискомфорта является хроническое аутоиммунное заболевание, например, ревматоидный артрит, лечебные меры будут направлены на уменьшение воспаления и снятие болевого симптома, т.к. вылечить полностью такие заболевания редко представляется возможным.

Утренняя скованность суставов — причины и лечение

Если у пациента выявлено заболевание, поддающееся полному излечению, все силы будут направлены на это.

Лечение патологических процессов, вызывающих скованность суставов, включает в себя:

  1. применение нестероидных противовоспалительных препаратов;
  2. использование глюкокортикостероидов;
  3. мануальную терапию;
  4. лечебный массаж;
  5. физиотерапия;
  6. соблюдение специальной диеты;
  7. рефлексотерапия (иглоукалывание);
  8. ношение специального корсета;
  9. лечение сопутствующих заболеваний;
  10. хирургическое вмешательство.

В качестве профилактических мер врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • не допускать переохлаждения;
  • обеспечить комфортные условия для работы и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек;
  • своевременно лечить вирусные, инфекционные и простудные заболевания;
  • вести активный образ жизни;
  • регулярно проходить профилактические осмотры для выявления заболеваний суставов на ранней стадии.

При первых проявлениях скованности суставов необходимо обратиться за помощью к врачу. Современные методы диагностики и лечения позволяют определить точную причину дискомфорта, не допустить дальнейшего развития болезни и, таким образом, избежать осложнений, а также значительно улучшить качество жизни пациента.

Читайте также:  Что делать с деформацией коленного сустава?

Как происходит лечение проблемы?

Данная проблема является очень серьезной и стоит немедленно устранять её любыми возможными способами. Откладывать проблему на потом в данном случае точно не стоит. Вы должны точно знать, какие меры предпринять, чтобы излечить недуг. Пройдите детальное обследование, проконсультируйтесь со своим врачом, который назначит вам хороший курс лечения и специальную гимнастику.

Диагностика больного в данном случае происходит путем внешнего осмотра зоны поражения. Далее берутся необходимые анализы, клинический анализ крови, рентген конечностей, компьютерная диагностика и при необходимости УЗИ и эндоскопия. Если же после проведения всех перечисленных анализов, установить причину так и не удалось, проводится пункция суставов. Когда проблема и причина установлена, врач назначает соответствующее лечение. Обязательным в лечении блуждающей боли в суставах является назначение нестероидных, противовоспалительных препаратов, которые могут использоваться как в качестве геля, так и как таблетки. Эти препараты помогут устранить боль, снять отечность, исключить воспалительный процесс, а также избавить от повышенной температуры и лихорадки.

Активными компонентами данных препаратов являются органические кислоты, которые как раз и работают над удалением воспалительного процесса. Лечить артриты и миозиты необходимо на ранних стадиях, пока проблема не перешла в хронический характер, иначе недуг будет мучить вас на протяжении всей жизни и возникать в совсем неподходящий момент. Соблюдайте рекомендации врача, вовремя обращайтесь за помощью, делайте специальную гимнастику и проблема отступит. Специальные средства, позволяющие избавиться от заболеваний разных типов, быстро, эффективно и навсегда, вы найдете в данном разделе нашего магазина.

Потягивания

Эти упражнения вы можете проводить, даже не вставая с кровати. Примите исходное положение лежа на спине и слегка раздвинув ноги в стороны. Затем поочередно тянитесь от себя правой и левой ногой, фиксируя положение на 5-10 секунд. Далее выполните то же самое упражнение, но уже с поворотом коленных суставов поочередно внутрь и наружу.

Потягивания необходимо выполнять также и для рук. Дополнительно можно на несколько секунд растопырить пальцы на обеих руках, зафиксировав положение на несколько секунд, а затем крепко сжать кулаки, с такой же фиксацией.

После выполнения потягиваний отдохните 30 секунд.

Утренняя йога в кровати

Боль и скованность суставов по утрам: разбираем причины

Раннее утро. Впереди долгий день и масса планов. Но вдруг мы осознаем, что не можем, как раньше, быстро вскочить с кровати, позавтракать и отправиться по своим делам. От хорошего настроения не осталось и следа. Такая ситуация знакома, наверное, многим. Утренняя скованность суставов — это повод для срочной врачебной консультации. Только специалист может определить, симптомом какой болезни является такая жалоба, и назначить адекватное лечение.

Боль и скованность суставов по утрам: разбираем причины

Причины заболевания

Суставной аппарат призван обеспечивать две основные функции: двигательную и опорную. Последнее относится к нижним конечностям и осевому скелету, так как именно на них приходится основная нагрузка по поддержанию положения тела в пространстве.

А неблагоприятному влиянию подвержены не только крупные суставы, но и самые мелкие – у каждой болезни есть излюбленная локализация и свои причины.

Говоря о происхождении суставных болезней, следует назвать несколько наиболее важных факторов, ответственных за их развитие. Они могут встречаться по отдельности или сочетаться между собой, из-за чего риск патологии многократно возрастает. Итак, поражение суставов могут провоцировать:

  • Инфекции.
  • Избыточные нагрузки.
  • Малоподвижность (гиподинамия).
  • Травматические повреждения.
  • Обменно-эндокринные расстройства.
  • Аллергические и аутоиммунные процессы.
  • Возрастные изменения.
  • Наследственная предрасположенность.
Читайте также:  Дают ли группу инвалидности при ревматоидном артрите

Одними из самых распространенных нарушений работы опорно-двигательного аппарата у человека являются болезни суставов. Симптомы их легко узнаваемы, диагностика, даже на ранних стадиях, не составляет труда для опытного специалиста.

Появление скованности движений, припухлости, хруста, сыпи и нарушение обычной подвижности — это сигналы, которые нельзя игнорировать.

Боль различной интенсивности при движении и в состоянии покоя говорит о том, что нужно обратить пристальное внимание на сустав и посетить врача как можно быстрее.

Многие заболевания на ранней стадии успешно лечатся уколами, таблетками и лечебными упражнениями. Если они запущены, то помочь пациенту может лишь хирург.

Еще совсем недавно медики считали, что болезнь развивается из-за износа суставов. Сегодня принимаются во внимание подтипы остеоартрита. Некоторые из них имеют более сложную этиологию – иммунную.

Причины заболевания

Воспалительный процесс в хряще, его эрозия и дегенеративные изменения в прилежащих хрящах могут развиваться вследствие реакции иммунитета организма против самого себя. Данный подтип называется эрозивным остеоартритом.

Сложная система биохимических и биологических ферментативных механизмов в организме и составляет иммунитет. Стоит хотя бы одному элементу выйти из строя, остеоартрит не заставит долго себя ждать.

Малейшее изменение в микросреде костной ткани может стать причиной развития патологических изменений, инициирующих заболевание суставов и их скованность по утрам.

К подобным отклонениям относятся:

  • генетические дефекты;
  • врожденные патологии суставов;
  • инфекционные процессы в диартрозах;
  • нарушение обмена веществ в хрящевой ткани;
  • невралгические болезни.

Вероятными причинами остеоартрита выступают длительные перегрузки суставов или их травмы.

Специалисты на протяжении десятков лет считали, что остеоартрит – естественный процесс, которого нельзя избежать, однако на сегодняшний день врачи признают существование определённых факторов, приводящих к его развитию. Они таковы:

  • возрастные изменения в организме. Известно, что хрящи с возрастом теряют свою эластичность, а это влияет на сопротивление нагрузкам;
  • наличие лишнего веса. Это увеличивает суставную нагрузку и ускоряет появление недуга;
  • наличие предыдущих травм. Это может быть вывих, перелом или другие более мелкие травмы;
  • принадлежность к определённым профессиям. К ним относят, например, футболистов, шахтёров или других рабочих, чья работа предполагает высокие суставные нагрузки;
  • наследственность. Она может оказывать влияние, но это происходит не всегда.

Профилактика

В целях профилактики артрита пальцев рук необходимо следить за состоянием здоровья в целом и своевременно обращаться к врачу при появлении признаков инфекции, нарушения обмена веществ и других патологий. Особенно важно не допускать образования хронических очагов инфекции, отказаться от алкоголя и контролировать питание. Умеренность в еде при достаточном количестве витаминов и минералов в рационе снижает вероятность заболевания артритом и подагрой, в особенности не стоит злоупотреблять тяжелой мясной и жирной пищей. Активный образ жизни, физические упражнения и закаливание способствуют улучшению состояния суставов, однако при этом следует избегать травм и переохлаждения кистей рук. При частых занятиях ручным трудом рекомендуется делать паузы спустя каждые 2-3 часа и выполнять гимнастику для пальцев.

Источник

Причины появления боли в суставах и мышцах, симптомы и лечение заболеваний вызвавших боль

Утренняя скованность суставов проявляется в невозможности совершать привычные движения конечностями в первые несколько секунд после пробуждения, когда кажется, что тело парализовано. Принудительная разработка суставов снимает тугоподвижность, но симптомы частично остаются и досаждают в течение дня.

Пациент ощущает ноющие боли, хруст в конечностях при резких движениях, иногда наблюдаются отеки пальцев и кистей рук. Когда скованность сосредоточена в хребте, человеку тяжело совершать наклоны и повороты корпусом, присутствуют боли в мышцах, в спине и пояснице.