Расположение и цвета чакр на теле человека и их предназначение

Человек — это не только физическое тело и духовная составляющая, но и огромный энергетический потенциал. Энергетическая система человека состоит из отдельных элементов, которые называются чакры. Они обеспечивают обмен энергиями между людьми, и чем сильнее чакры развиты, тем более человек защищен.

Подробный обзор

1я Чакра Муладхара

Основная (корневая) чакра

Расположение чакры: в области промежности, в точке, расположенной между гениталиями и анальным отверстием.

Цвета: красный и черный.

Дополнительный цвет: голубой.

Символ: круг, окруженный четырьмя лепестками логоса, с вписанным в него квадратом. Иногда квадрат закрашивается желтовато-золотистым цветом, что символизирует материальный мир, и в нем могут быть буквы, соответствующие звуку мантры “лам”. Из квадрата выходит стебель, символизирующий связь чакры с центральной нитью, Сушумной.

Ключевые слова: основательность, устойчивость, принятие, самосохранение, выживание, восприятие.

Основные принципы: физическая сила воли к существованию и выживанию.

Внутренний аспект: приземленность. Энергия: живучесть.

Возрастной период развития: от рождения до трех-пяти лет.

Стихия: земля.

Чувство: обоняние.

Звук: “лам”.

Тело: физическое тело.

Нервное сплетение: копчик.

Гормональные железы, связанные с чакрой: половые железы и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: “твердые” органы тела – позвоночный столб, скелет, кости, зубы и ногти.

Органы выделения – анальное отверстие, прямая кишка, кишечник.

Детородные и репродуктивные органы – простата и гонады. А также кровь и клеточная структура.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия, вялость, заболевания крови, проблемы с напряженностью в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей.

Ароматические масла: пачули, кедровое, сандаловое, ветиверовое.

Кристаллы и камни: агат, рубин, оникс, гематит, красная яшма, кровавик, красный коралл, куприт, гранат, гагат, родохрозит, шпинель, дымчатый кварц, александрит, черный турмалин.

Основная чакра, которая также называется корневой чакрой, расположена в области промежности. Ее лепестки направлены вниз и находятся между ног, а ее стебель направлен кверху, к центральной нити – Сушумне. В здоровом и естественном состоянии она должна быть слегка приоткрыта.

Эта чакра связывает нас с материальным миром. Она передает космические энергии нашим физическому и земному слоям и побуждает стабилизирующую энергию земли перетекать в энергетические тела. Муладхара закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития. Она связывает нас с землей, оберегая питающую нас и дающую нам жизнь связь с этим источником энергии.

Она дарует нам чувство уверенности и стабильности, которое необходимо нам для нашего развития на всех уровнях. Чем более надежно мы стоим на земле, тем проще и легче становится наше физическое существование в материальном мире.

Основная чакра поддерживает наш главный инстинкт выживания – потребность трудиться для достижения стабильного положения, что обеспечивает нас пищей, кровом, семьей и потомством, все вместе это представляет собой часть нашей роли и наших потребностей в этом мире. Более того, именно эта чакра активизирует половые инстинкты (в отличие от осознания сексуальности, что является одной из функций второй чакры). Половой инстинкт заложен в эту чакру из-за необходимости продолжения рода и самосохранения за счет создания дополнительных “побегов” от основного ствола.

Основная чакра представляет собой борьбу за выживание и самосохранение, и она является источником всех инстинктов, которые существуют для защиты нас самих и охраны нашего физического и умственного здоровья, равно как и для удовлетворения наших основных потребностей. В первую очередь – “инстинктивного” желания и потребности защитить себя от опасности.

Страхи, которые не позволяют нам попасть в ситуацию, возможно пагубную для нашего физиологического или умственного здоровья, представляют собой часть механизма самозащиты, приводимого в действие этой чакрой. Большинство из этих страхов являются основными, присущими всем людям, например, страх упасть, или страх перед огнем, страх утонуть и так далее. Различные условия жизни заставляют человека испытывать границы этих первородных страхов. Вообще, люди не решаются преодолевать эти страхи, если у них нет острой потребности пойти на это или же нет мотивации соперничества и потребности проверить свои возможности. Это все проявления ситуации неуравновешенности в данной чакре. Случаи дисбаланса в инстинктах выживания основной чакры могут привести к трусости и зависимости от суждений и мнений других людей – и, с другой стороны, к впадению в крайности и неоправданным большим рискам.

Путь к себе. Чакры человека, их значение

Чакры человека, их значение – тема, которая всегда вызывала живой интерес у людей, увлекающихся всем, связанным с мистикой и самопознанием. Само определение чакр пришло к нам из опыта индуистских духовных практиков, по мнению которых, это – центры сознания и силы, расположенные во внутренних телах человека. Современные индуисты полагают, что разные чакры относятся к разным железам и нервным сплетениям.

Говоря про чакры человека, их значение и всё, что связано с этим, следует сказать, что основных таких энергетических центров существует семь.

1. Мулдахара

Располагается в районе промежности, поблизости половых органов либо основания позвоночника. Эта чакра инстинктивна и связывает человека с землёй. Цвет её – кроваво-красный. Мулдахара отвечает за формирование личности со всеми её особенностями, страхами, беспокойствами и ощущением безопасности, способностью к выживанию, древнейший инстинкт самосохранения, физическую и духовную выносливость, силу. Если состояние этой чакры неуравновешенно, помимо эмоциональных проявлений (ощущения страха, неуверенности, нехватки чего-то), будут присутствовать и физические (боли внизу спины, проблемы с почками и надпочечниками).

2. Свадхистана

Рассматривая чакры человека, их значение, ей, как правило, уделяют особое внимание. Приблизительное местоположение – между верхом лобковой кости и пупком (чаще всего на 2-3 см ниже пупка). Свадхистану связывают со стихией Воды и оранжевым цветом. А отвечает она за получение удовольствия, умение получать наслаждение от жизни, формирование и раскрытие сексуальной и творческой энергии.

Читайте также:  Мантра, посвященная Гуру Ринпоче: как правильно читать

3. Манипура

Многим интересно, где находятся чакры у человека, отвечающие за самоконтроль, силу воли, развитие и устойчивость по отношению ко влияниям извне. Расположенная в солнечном сплетении Манипура связывает между собой все остальные чакры. Исконным её цветом считается жёлтый.

4. Анахата

Анахата (как её ещё называют – сердечная чакра) объединяет душу человека и его эго. Её цвета – это зелёный и розовый. Анахата отвечает за ощущение внутренней гармонии, любовь к самому себе и окружающим людям, сострадание и умение прощать. Располагается данная чакра посередине грудины, то есть в районе сердца, чем и объясняется её название.

5. Вишудха

Следующее, о чём следует сказать, говоря про чакры человека, их значение и другие аспекты – это о пятой чакре, Вишудхе, расположенной в области горла. Сопоставляемая с небесно-голубым цветом, она позволяет раскрывать свой потенциал, не стесняясь, самовыражаться, проявлять своё настоящее «я».

6. Аджна

Эта чакра особо интересна тем, что даёт возможность отрешиться от реального повседневного мира и отыскать ниточку связи с Вселенной, расширить своё мировоззрение и систему личных ценностей. Именно здесь происходит развитие так называемого сознания наблюдателя. Данная чакра издревле ассоциировалась с интуицией и развитием «третьего глаза». Цвет чакры – синий, а находится она, как вы уже догадались, между бровями, то есть посередине лба.

7. Сахасрара

Замыкает семь чакр человека ещё одна, расположенная в районе темени. Её цветами считаются белый и фиолетовый. Сахасрара – это центр озарения и просветления, чистейшей космической энергии.

ЧТО ТАКОЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА. МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

Оторвитесь, пожалуйста, на несколько секунд от чтения этой статьи. Оглянитесь вокруг себя! Смотрите очень внимательно! Что вы видите? Замечаете что-нибудь необычное вокруг себя? Ну, кроме стола, стульев, стен, потолка…? Нет…? Ничего не видите? Не слышите? Ничего особенного не ощущаете?

А между тем прямо сейчас через ваше тело и мозг проходят несколько десятков или даже сотен радиоволн различной частоты от антенн мобильной связи, wi-fi роутеров из соседних квартир и офисов, а также волны музыкальных и новостных fm-радиостанций. Но вы их не видите и не слышите, верно? Так может быть их нет, может это все выдумки, ересь, фантастика…?

Так что, как видите, не все, что реально существует в этом мире находится в видимом спектре восприятия человека. Но от того, что мы этого не видим, оно не становится менее реальным.

То же относится и к чакрам человека. Просто, чтобы они стали видимыми, реальными и осязаемыми, их надо измерять особыми приборами. Какими? Читайте дальше…

ЗНАЧЕНИЕ ЧАКР. ОТКУДА ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАЕТ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ СВОЕЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ?! ЗА ЧТО ОТВЕЧАЮТ ЧАКРЫ?!

Чакры — это особые энергетические центры в энергоструктуре человека, которые отвечают за поглощение необходимых организму спектров энергии и информации из окружающего пространства, а также за вывод (выделение) энергии и информации из организма человека.

То есть через чакры человека происходит энерго-информационный двусторонний обмен с окружающей средой.

Чакры фильтруют и поставляют в организм из окружающего энергетического хаоса необходимые объемы энергии в своих спектрах частот (каждая чакра работает в своем частотном диапазоне и в своей индивидуальной кодировке), а также выводят из организма человека избыточную, отработанную или информационно-кодированную (для связи с другими) энергетику.

Давайте поясним более простым «человеческим» языком.

Откуда человек получает энергию для своего существования…?

Да, правильно — частично из пищи!

Но как вы думаете, эта съеденная пища покрывает наши потребности в энергии полностью?

Сколько человек максимально может съесть в день?

Ну 2-3 кг — не больше. Так вот известно, что потребности в так называемой химической энергии за счет потребляемой пищи человек покрывает только на 10-15, максимум на 20%! Из пищи организм также получает строительные блоки для регенерации всех органов.

Откуда же берется остальная энергия?

Если бы вся энергия поступала к нам из еды, мы должны были бы съедать до 40 кг пищи в день! На самом деле практически 80% энергии поступает к человеку извне, через так называемые энергетические центры — чакры. Без такого энергообмена с окружающей средой, осуществляемого через чакры, человек не смог бы существовать физически! Рис. Чакры человека и их значение: 20% энергии для работы органов и систем извлекается из материального мира химическим путем: из потребляемой пищи. Другая часть энергии (80%) поставляется в организм человека энерго-информационным путем через энергетические центры — чакры

Принцип Парето 20/80 помните? Энерго-извлечение из пищи и из чакр человека подчиняется именно этому природному соотношению: 20% энергии человек получает из пищи (химическим путем), 80% — через чакры (энерго-информационным путем). Именно этим объясняется феномен солнцееденья: люди солнцееды способны существовать длительное время без пищи за счет особой энергетической перестройки своего организма на уровне чакр и подпитки от солнечной энергетики (хотя здесь не стоит забывать, что из пищи организм получает не только химическую энергию, но также строительные элементы для регенерации всех органов и систем физического тела). Сыроеденье и вегетарианство — сюда же.

Но про питание — отдельный разговор. Мы сейчас — про чакры человека! И, как видите, их значение в общей системе жизнедеятельности человека нельзя недооценивать.

Поделись с друзьями в социальных сетях! КОСМОЭНЕРГЕТИКА КОСМОЭНЕРГЕТИКА ПЕТРОВА ОБУЧЕНИЕ КОСМОЭНЕРГЕТИКЕ

Энергетические центры

В индуистской традиции чакры представляются в виде колеса, сферы, спиральной воронки или цветка лотоса — каждая чакра своего цвета. Они располагаются на месте пересечения тонких энергетических каналов, поглощают и перерабатывают энергию внешнего мира, насыщая ей все клетки организма.

Несмотря на подобную эфемерность, чакры ярко проявляют себя в материальном мире — в виде мощных энергетических точек, расположенных вдоль позвоночного столба рядом с важнейшими органами и железами.

Чтобы разобраться в сложной системе, рассмотрим каждый центр по отдельности.

Свадхистана чакра

  • Расположение: 3 см ниже пупка, половые железы;
  • Цвет: оранжевый;
  • Функция: стремление к удовольствиям.
Читайте также:  3 асаны йоги для похудения: комплекс упражнений

В Свадхистатане сосредоточена половая энергия, толкающая к продолжению рода. Эта чакра – центр удовольствий, эмоций и страстей.

Свадхистана ответственна за течение сексуальной энергии и стремление к наслаждению. В психологии с этим центром соотносят подсознание человека, где находятся потаенные желания и жажды.

Энергия Свадхистаны – это также позитивный настрой, проявление себя в творчестве, удовольствие от жизни и эмоциональный обмен с окружающими.

Чакра Свадхистана — центр удовольствий

Чакры человека: описание, значение, характеристики, расположение, очищение, раскрытие

Согласно духовных практик индуизма, у человека есть 7 основных чакр (падм) — энергетических узлов, отвечающих за те или иные аспекты жизни. Характеристика и значение в жизни человека у каждого узла разное. Чтобы понять, как раскрыть чакры и взглянуть на свое духовное тело под другим углом, следует изучить описание каждой падмы.

Описание

Для того, чтобы существовать и нормально взаимодействовать с окружающим миром, человеку нужна энергия. Чакры представляют собой энергетические узлы, расположенные в «тонком теле» человека (на духовном уровне). Они оказывают функцию «приемника-передатчика» энергия, которая поступает к нам из космоса.

С санскрита слово «чакра» переводится как «колесо». Все потому, что этот эфемерный «орган» имеет вид своеобразной воронки. Невидимые глазу плазменные поля постоянно вибрируют, преобразовывая полученную энергию и адаптируя ее под потребности человека. Каждая чакра имеет свой цвет и янтру (специальный символ, состоящий из определенного количества «лепестков»).

На теле человека расположено множество чакр, но есть 7 основных энергетических центра. Они взаимодействуют с физическим телом через эндокринную и нервную системы. Каждый из узлов отвечает за определенный аспект жизни и нормальное функционирование одного из органов или систем.

Важно! Движение энергии происходит вдоль позвоночника снизу вверх. Если что-то препятствует или блокирует это течение, у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем, дискомфорт, нарушение духовного равновесия, упадок сил и полная апатия.

Кроме этого, если вовремя не заметить трудности перетекания энергия, может образоваться полная блокировка, которая приводит к абсолютному отключению от вселенской энергии (проще говоря, к физической смерти).

Для очистки путей движения энергии и самих чакр используют аффирмации — специальные формулы самовнушения. Кроме этого, очистить чакры можно при помощи специальных духовных практик, медитаций и дыхательных гимнастик.

Отметим, что далеко не у каждого человека раскрыты все 7 чакр. Каждой из них соответствует свой уровень сознания, поэтому открытие каждой чакры происходит на разных этапах жизни.

К примеру, когда человек только рождается, он еще ничего не умеет. Поэтому у него может раскрыться только первая чакра, отвечающая за базовые инстинкты — голод, сон, страх, восприятие.

Давайте рассмотрим полные характеристики всех чакр.

Сакральное значение

Сакральное (духовное) значение каждой чакры отлично друг от друга. Они располагаются снизу вверх — первая является самой «примитивной», а седьмая — «просвещенной».

Виды чакр

Эзотерики считают, что существует семь основных чакр. Каждая имеет свой оттенок и определенное местонахождение на внешней оболочке человека, ауре. Чакры и их цветовое обозначение представлено в табличке ниже.

Чакры Функция Влияние на человека
7 Сахасрара Божественная Душа Гармония, Единство, связь с Божественным
6 Аджна Созидание своей жизни, познание внутренней сущности Ментальное, Видения, Подсознание, Интуиция
5 Вишутха Муза Творчество, Самореализация, Вдохновение, Талант
4 Анахата Жена, Мать, Дочь, Друг Эмоции, Чувства, Искренность, проявление Любви
3 Манипура Партнер Поведение среди людей, Власть, деньги, Управление
2 Сваджистана Любовница Чувствительность, Наслаждение, удовольствие, Истома
1 Муладхара Хозяйка Здоровье, Безопасность, Отношение к миру, Выживание

Чакры разделяются на закрытые и открытые. Первые поглощают энергию из космоса и заполняют ею человека. Вторые не обеспечивают организм необходимым количеством потока, что приводит к ухудшению здоровья, депрессии, упадку сил.

Каждая чакра связана с определенными внутренними органами. Человеку важно знать, в какой части располагается та или иная чакра.

Первая — Муладхара

Основной, фундаментальный центр энергии — это первая чакра. Полагают, что располагается в нижней части таза, между анусом и половыми органами, отвечает за:

  • простату/матку;
  • левую почку;
  • предстательную железу;
  • мочевой пузырь;
  • опорно-двигательный аппарат;
  • прямую кишку.

Муладхара способствует наполнению организма энергией, сексуальностью, уверенностью в себе. Эта чакра красного цвета. В состоянии депрессии, проблем со здоровьем на ауре в районе этого энергетического центра проявится черный цвет.

Вторая — Сваджистана

Чакра называется крестцовой, так как считается, что она находится в точке сопряжения крестца с позвоночником, немного вниз от пупка. Вторая чакра в ответе за:

  • кишечник;
  • половые органы;
  • правую почку;
  • печень.

Отвечает за сексуальность, влечение, чувственность, наслаждение. Благодаря этой чакре организм насыщается энергией, которая делает человека активным, стойким, выносливым. Сваджистана способствует закалке характера. На ауре второй энергетический центр проявляется оранжевым цветом. Если присутствуют заболевания нервной системы или проблемы сексуального направления, проявится черный цвет.

Третья – Манипура

Чакра находится в районе пупка, называется пупковая. Манипура отвечает за внутренние органы, такие как:

  • селезёнка;
  • печень;
  • кишечник;
  • желудок;
  • поджелудочная железа;
  • желчный пузырь.

Придает человеку веру в себя, наделяет его качествами лидера. Чакра желтого цвета, наличие черных пятен свидетельствует о патологии частей, с которыми этот центр связан.

Четвертая – Анахата

Чакра располагается в середине груди, сердечная. Отвечает за такие органы как: сердце, легкие, руки.

Наделяет человека позитивной энергией, чувством гармонии, любви. Благодаря энергии, которая поступает через эту чакру, человек учиться быть счастливым. Чакра зеленого цвета. Анахата учит человека испытывать восторг, сострадание, восхищение чем-либо.

Интересно. Анахату рассматривают как середину перехода. Раскрыв эту чакру, человек вступает на первый фундаментальный уровень в познании самого себя. Научившись видеть себя глазами из вне, человек осознает важность окружающих его людей. Начинает ценить их не менее чем себя. До этого уровня человеком руководит «Я», после познания и раскрытия Анахата индивидуум смотрит шире и более глобально оценивает ситуацию и окружение.

Пятая – Вишудха

Расположена эта чакра в районе шеи, называется горловая. Тесно соприкасается с щитовидной железой, голосовыми связками, шеей, горлом, органами дыхания, зубами, языком, носом, ушами, кожей.

Эта чакра учит человека слышать, ясно видеть, ощущать, способность к саморазвитию. Вишудха позволяет принимать информацию, пропускать ее через себя и находить истинное зерно смысла. Чакра очень сложная, но если не научиться ее открывать, то могут постигнуть серьезные расстройства:

  • инсульт;
  • искривление позвоночника;
  • проблемы с горлом.

Шестая – Аджна

Местоположение – центр головы, лобная чакра. Отвечает за нервную систему человека, мозг, лицо. Энергия, исходящая от этой чакры заставляет человека думать, учит правильно мыслить и анализировать свои поступки. Также раскрытие этой чакры разрешает развить шестое чувство – интуицию. Аджна синего цвета, ее пассивность служит слепотой, слабоумием.

Виды чакр

Седьмая – Сахасрара

Расположена на маковке, теменная. Очень важная и сложная чакра, отвечает за головной мозг. Позволяет развиваться интеллектуально, наделяет мудростью. Сахасрара представляет собой фиолетовый цвет, темные пятна на ауре становятся причиной депрессий, необоснованных страхов.

Интересно. Чакры, которые располагаются на нижних уровнях, тесно связаны со стихиями и перенимают их свойства: Муладхара — Земли, Свадхистана — Воды, Манипура — Огня, Анахата — Воздуха, Вишудха — Эфира. Верхние уровни не имеют отношения к стихиям, поглощают высшую энергию.

Отличие поляризации чакр у мужчин и женщин

Чакры женщины и мужчины выглядят одинаково, но это не так. Некоторые являются активными для мужчин в то время, как для женщин пассивными, и наоборот.

Только одна из семи чакр работает одинаково для обоих полов.

Муладхара: потомство и выживание

Активна у мужчин и пассивна у женщин, так как сильный пол должен защищать и кормить свою семью, обеспечивая ей выживание.

Когда женщина самостоятельно начинает заниматься вопросами выживания, эта чакра становится для нее активной. Так нарушается баланс и женская гармония, потому что мужские обязанности переходят на слабый пол.

Свадхистана: удовольствие и наслаждение

Активной у женщин и пассивна у мужчин. Сущность этой энергии в том, что мужчина получает удовольствие через женщину, то есть мужской пол наслаждается, а женский приносит наслаждение.

Такое распределение ролей происходит как в сексуальном плане, так и в плане приготовления пищи, заботе и обустройстве домашнего очага.

Манипура: деньги

Активна у мужчин и пассивна у женщин. Мужчина, впитав всю энергию второй чакры от женщины, старается принести в семью как можно больше материальных благ и добиваться хорошего социального положения.

Чем больше положительной энергии дает женщина, тем больших результатов добивается мужчина.

Анахата: любовь и симпатия

Активна у женщин и пассивна у мужчин. Эта чакра присуща женщине, так как она должна наполнять мужчину любовью в то время, как он ее принимает. Если полярность этих вихрей меняется, то ни мужчина, ни женщина не смогут реализовать себя.

Женская миссия — это забота, исполнение желаний и прихотей противоположного пола, а со стороны мужчин это предоставление материальных благ и безопасности.

Вишудха: самовыражение

Активной у мужчин и пассивна у женщин. Эта чакра начинает работать только в том случае, если мужчина в полной мере получает любовь от женщины через четвертую чакру.

В таком случае у него появляется сильное стремление к самореализации в обществе.

Аджна: интуиция и ясновидение

Активна у женщин и пассивна у мужчин. Мужчины формируют мнение о людях или конкретных ситуациях, используя рациональный и логический тип мышления, а женщины оперируют предчувствиями.

Для того чтобы понять, что собеседник или партнер по бизнесу непорядочный, мужчине нужно увидеть действия, которые это подтверждают. Для женщины достаточно только посмотреть на человека и у нее сразу же сформируется о нем мнение. Часто женская интуиция действительно работает, поэтому многие мужчины прислушиваются к советам своих вторых половинок.

Сахасрара: душа

Является активной как у женщин, так и у мужчин. Это единственная чакра, в которой происходит равновесие между женской и мужской энергией и они работают одинаково.

Отвечает эта энергия за связь человеческой души и вселенной.

Чакры человека и их раскрытие

Знание всех человеческих тел, а также умение работать с ними позволяют целителям и ясновидцам устранять множество проблем, возникающих в человеческих жизнях. Здесь крайне важно понимать связь между всеми энергетическими телами, чтобы правильно подойти к решению той или иной поставленной задачи.

Энергетическое поле человека главная суть

Узнайте все о ваших биоритмах: Биоритмы по дате вашего  рождения

Чакры человека и их раскрытие

Все человеческие тела, как физическое, так и тонкие тела, соприкасаются и пересекаются между собой при помощи особых энергетических центров, иначе именуемых “чакры”.

  • Чакры находятся в постоянном движении, так как через их водоворот протекает жизненная энергия человека.
  • Они отвечают за физическое, сознательное и духовное здоровья человека.
  • Их основная задача – поглощать энергию Вселенной и окружающего мира и передавать ее различным энергетическим телам человека.

Открытие чакры

Существует несколько способов открыть чакры: чтение мантры, медитация, йога. Но есть один очень простой и действенный метод, который позволяет снять блокировку энергетических центров и защитить их от закрытия в будущем.

  • приобрести домашнюю однотонную одежду цвета чакры, которую нужно раскрыть, и всегда носить ее дома;
  • найти в доме место для картин с сакральным изображением, ловца снов, купить постельное белье цвета закрытой чакры. Иными словами, поработать с интерьером;
  • купить определенный минерал или камень, который является символом той или иной чакры. Его нужно всегда носить с собой и периодически перебирать в руках. Сахасраре соответствует аметист, аджне — авантюрин, вишудхе — лазурит, анахате — бирюза, манипуре — медовый янтарь, свадхистане — оранжевый янтарь, муладхаре — коралл;
  • делайте сакральные изображения на себе: это могут быть временные рисунки хной на руках или даже тату;
  • откажитесь на время от тяжелой пищи, на переработку которой организм тратит много энергии;
  • мзбегайте неприятных запахов. Приобретите ароматические палочки, свечи, лампы с ароматом, соответствующим чакре;
  • зажигайте свечи во время медитации;
  • включайте монотонную музыку или мантры во время расслабления.

На раскрытие чакр можно тратить всего 20-30 минут в день. Для этого нужно сесть в удобную позу, зажечь свечи, включить монотонную музыку и проговаривать про себя слова, которые помогут раскрыть ту или иную чакру. Например: «Я осознаю свои страхи. Я чувствую, как они уходят от меня. Я больше не боюсь и даю страхам завладеть собой».

Регулярные практики помогают освободить энергетические центры, после чего и физическое состояние, и эмоциональный настрой значительно улучшатся.