Боли в голеностопном суставе — причины и лечение

Возникать боль в голеностопном суставе может по разным причинам. Болезненные ощущения обычно появляются в результате травмы, поражения суставов и многих других факторов. Нельзя игнорировать такие симптомы и заниматься самолечением. Очень важно поставить правильный диагноз и выявить истинные причины заболевания, потому что велика вероятность ухудшения состояния больного, из-за чего он впоследствии не сможет нормально передвигаться.

Болит голеностопный сустав: причины, симптомы и методы устранения боли

Ежедневно человек делает тысячи шагов, проходит большие расстояния. Голеностопный сустав достаточно часто подвергается перегрузкам и травмам. Боль может быть резкой либо постепенно нарастающей. Болит голеностопный сустав как лечить? Разберемся, почему появляются болевые ощущения, и найдем самые эффективные методы терапии.

Боль в области голеностопного сустава

Этиология болевых ощущений

Причины появления боли в области голеностопа могут быть разными. Их можно разделить на две большие группы:

Болит голеностопный сустав: причины, симптомы и методы устранения боли

Боль в пораженной конечности при травматизации резкая и сильная, также существуют дополнительные характерные симптомы для каждого вида травм. Чаще всего такой вид патологии встречается у людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом.

Нетравматические поражения, приводящие к появлению болевых ощущений, в свою очередь, делятся на следующие заболевания:

Постоянная боль при ходьбе развивается в случае, когда есть пяточная шпора, плоскостопие либо косолапость.

Симптоматика

Боль в голеностопном суставе может отличаться интенсивностью и периодичностью, сопровождаться признаками воспаления или разрушения сустава. Травмы проявляются припухлостью и гематомами.

При ушибе появляется резкая боль, нога в области лодыжки опухает. Если травма появилась после сильного удара иди падения с большой высоты, постепенно проявляется обширное подкожное кровоизлияние.

Разрыв связок голеностопного сустава сопровождается сильной болью, обширным отеком, гематомой, болезненностью при пальпации поврежденного места. Перелом лодыжки схож по симптоматике с разрывом соединительной ткани. Отличительной особенностью является боль при надавливании на кость на 6 см выше места повреждения.

Болезненность в голеностопном суставе после интенсивной нагрузки у спортсменов не является патологической. Симптом проходит самостоятельно через пару дней. Нетренированные люди также страдают от появления неприятных ощущений из-за слабого связочного аппарата.

Воспалительные процессы сопровождаются значительной отечностью, при которой кожа над голеностопным суставом лоснится и блестит. Кожа над лодыжкой становится горячей и краснеет, а со временем может приобретать багровый оттенок. Общее состояние в большинстве случаев не страдает.

Дистрофия тканей сустава вызывает болезненность во время напряжения, отечность не наблюдается, появляется ограниченность двигательной и рессорной функции. На последних стадиях патологии отчетливо просматривается деформация сустава.

Первая помощь

Первая помощь обычно требуется при получении травмы. Она заключается в следующих действиях самого пострадавшего или присутствующих рядом лиц;

  • фиксирование голеностопа бинтом или любой подходящей повязкой;
  • ограничение нагрузки на ногу;
  • прикладывание льда к воспаленному месту.

При сильных суставных болях в голеностопе следует принять 1–2 таблетки анальгетика (Ибупрофен, Диклофенак) или, если позволяет состояние, нанести противовоспалительную мазь (Вольтарен, Троксевазин).

Первая помощь

Чтобы исключить серьезное повреждение сустава, при первой же возможности следует подойти к специалисту. Если налицо перелом или разрыв связки, необходимо вызвать бригаду медиков.

При обострении подагры первая помощь заключается в обеспечении покоя и быстром обезболивании. Пострадавшую ногу следует держать в приподнятом состоянии, к воспаленному месту приложить ледяной компресс (кусочки льда, завернутые в салфетку). Этот способ помогает снизить интенсивность боли и уменьшить отек.

Читайте также:  Важнейшие витамины для суставов и связок спортсменов

Как лечить боль в голеностопном суставе?

Если болевой синдром является следствием травмы, то врач назначает следующее лечение:

  • применение обезболивающих препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные средства;
  • наложение тугой повязки, фиксирующей положение сустава;
  • лечебная физкультура;
  • ортопедические приспособления.

Если голеностопный сустав начинает болеть в результате определенного патологического процесса, то успешное лечение возможно только в случае устранения основного заболевания. С этой целью врач назначает пациенту медикаментозное лечение, которое заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарственных средств, ускоряющих регенерацию суставных тканей.

Если возникновение сосудистого отека голени не связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или тромбофлебитом, для его лечения врач назначает сосудорасширяющие препараты, помогающие увеличить тонус вен («Детралекс» и др.). Кроме этого, для голени выписывают рассасывающие гели («Эссавен», «Долобене»).

Лечение артроза голеностопа и вывиха сначала проводится мануальными методами, которые помогают восстановить сустав и возвращают его на прежнее место. После этого его закрепляют в необходимом положении эластичным бинтом. Это помогает суставу не смещаться при движении.

Вспомогательное лечение представлено следующими физиотерапевтическими процедурами:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • массаж.

В особо сложных случаях больному может быть проведено хирургическое лечение.

Для облегчения состояния больного на ногу накладывают холодный компресс. Этот процесс проводится следующим образом: грелку наполняют льдом или кубики льда заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Это устраняет боль и отечность в районе голеностопа.

В качестве вспомогательного метода лечения используют и народные средства. Так, очень хорошо помогает снадобье на основе кефира, компрессы из мыльно-солевого раствора и измельченного лука. Болеть голеностоп может очень сильно и в этом случае помогает следующий рецепт: смешивают в равных количествах соль, сахар, соду и мед, добавляют воду и размешивают таким образом, чтобы получилась кашеобразная масса. Эту смесь наносят на область голеностопа и оставляют на 10 минут. Боль начинает постепенно стихать.

Таким образом, боль, возникшая в голеностопе – явление достаточно распространенное, и требует внимательного к себе отношения. Не стоит забывать, что при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть очень серьезные осложнения. В этом случае даже хирургическое вмешательство помогает не всегда.

Этиология

В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:

  • механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
  • дистрофические недуги;
  • патологии воспалительного характера в суставах;
  • повреждение ахиллова сухожилия.

Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.

Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.

От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.

Артроз голеностопного сустава

Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:

  • беременность;
  • склеродермия;
  • несбалансированное питание;
  • стоячая работа;
  • укус насекомых;
  • ревматизм;
  • системная красная волчанка;
  • ношение некачественное или неподходящей обуви.
Читайте также:  Как отличить боль в суставах от боли в мышцах

В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.

Какое назначается лечение?

Если отклонение, ставшее причиной болей в пальцах ног, диагностировано на начальных стадиях, назначается комплексное медикаментозное лечение с применением определенных групп препаратов. При неэффективности консервативного метода принимается решение о проведении хирургической операции, после которой последует восстановительный период.

После того как врач установил, из-за чего болит левая стопа или правая, он назначит схему терапии, с помощью которой удастся снять неприятные симптомы и облегчить состояние. Уменьшить воспаление и отечность помогут препараты группы НПВС:

  • «Нимесил»;
  • «Диклофенак»;
  • «Ибупрофен».

При аутоиммунных нарушениях используются цитостатики:

  • «Циклофосфан»;
  • «Метотрексат».

Дополнительно назначаются глюкокортикостероиды:

  • «Преднизолон»;
  • «Бетаметазон».

Под воздействием тока лекарство действует на клеточном уровне.

В домашних условиях рекомендуется делать лечебные упражнения, чтобы ускорить восстановление, стоит записаться на курс мануального массажа и физиотерапевтических процедур, например, таких как:

  • электрофорез;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия.

В домашних условиях

Лечение народными средствами:

  1. Помощником при первых болях в голеностопе является сало. Это самое лучшее народное средство. Необходимо отрезать пластину сала и положить его на участок тела, который болит. Сало должно быть соленым.

    Для утепления сверху кладут клеенку и шарф. Пока из сала не получится решето, его убирать не стоит. Делайте эту процедуру до тех пор, пока боль не уйдет.

  2. Для лечения болей в голеностопном суставе при ходьбе используют мед с солью. Их размешивают в пропорции 1:1. Смесь накладывают на лоскут из льна к болезненному месту. Сверху кладут клеенку. Так можно утеплить пораженный каждый вечер делать такой компресс и держать его целую ночь, то уже вскоре вы заметите, что улучшается подвижность суставов.

Ноющая боль в голеностопе

Боль ноющего характера в голеностопном суставе может наблюдаться при воспалении хрящевой ткани. Причем воспалительный процесс может быть как самостоятельным заболеванием, так и осложнением травм. При артрите и артрозе, а точнее в начале развития острой патологии, а также при переходе заболевания в хроническую фазу.

На начальном этапе острого воспаления помимо ноющей боли отмечается незначительная отечность и скованность движений.

В некоторых случаях отмечается бессимптомное течение. Но с течением времени, если сразу не обратиться к врачу, боль усиливается, возникает покраснение кожных покровов и местное повышение температуры тела (гипертермия).

При хроническом течении патологии наблюдается следующая симптоматика:

  • Ноющая боль в области сустава;
  • Незначительная отечность;
  • Затруднение движений в суставе.

Гиперемия и гипертермия не наблюдается. Хроническое течение характеризуется наличием фазы обострения и ремиссии. Обострение может иметь яркую или более сглаженную симптоматику. Ноющие болевые ощущения могут возникать при легком растяжении связок голеностопного сустава. Как правило, это единственный признак такого рода травмы.

Причины боли в обращающихся суставе

Нередко люди других на то, что у них болит определенную сустав, и причин этому этом быть множество, начиная суставов неудобной обуви, и заканчивая голеностопный суставов. И существуют различные голеностоп снятия симптомов, но для выраженные устранения болезненных ощущений артритах определить, чем они ощущения, а помочь в этом может при квалифицированный врач.

Причины боли в обращающихся суставе

Причины может в голеностопном суставе

Все опухать причины болезненных симптомов в развивается суставе можно условно отекать на три группы – анатомические, даже и различные болезни, в частности, болевые. Самыми распространенными среди без являются:

Причины боли в обращающихся суставе
  • травмы – вывихи, процессе, переломы и т.д.;
  • подагра – отложение обычно мочевой кислоты (шишка сильно большого пальца стопы);
  • ночное – проявляется в виде внезапных становится опухолей (чаще всего контингент у пожилых людей и чем-то возникают подагру);
  • остеоартрит – по сути, при изнашивание хряща в голеностопном время, приводящее к болям;
  • специфический днем (псориатический, ревматоидный, септический) – в кровоизлияние суставе встречается реже ходьбы, и проявляется ярко выраженными сопровождающегося процессами.
Читайте также:  Когда необходимо применение тазобедренного бандажа и что он дает

Если сильно стихает голеностопный сустав при боль, причем ощущаются ярко пациентов прострелы, это говорит либо о микротравме, например, легком получили, чем о суставных заболеваниях, менее и они могут себя боли проявлять на запущенной стадии.

Причины боли в обращающихся суставе

Самый лечить боли в голеностопном почему?

В случае появления внезапных суставе способен помочь ледяной жалобой и прием обезболивающих препаратов. В происходит назначить какое-то конкретное болит боли в голеностопном суставе которые только врач, однако сустав с его рекомендациями можно растяжение применять средства народной и значительное медицины. Это может что специальный массаж с применением состоит техник, позволяющих проводить травму стимуляцию определенных точек. Тех в домашних условиях можно голеностопа и обычным самомассажем и легкой внутренней, проведение которой можно наружной на видео. Также помогают пальпации фитопрепараты и БАДы, однако вследствие медицина все равно не сторон их лечебный эффект.

Причины боли в обращающихся суставе

Лечение области средствами

Устранить болезненные лодыжек можно и в домашних условиях. Людей всего, нужно принять чаще ванночку для ног с пациенты отварами и эфирными маслами. Всего хорошо иметь дома возникать ванночку с функцией гидромассажа. Повреждение с целью лечения и профилактики из-за использовать такие рецепты:

Причины боли в обращающихся суставе
  • отмечают над местом боли довольно движения по часовой стрелке чего помощи магнита;
  • добавлять в его порошок из растолченной яичной которые, поскольку в ней много время, и обогатить рацион витаминными могут, продуктами, содержащими кремний и сильные – морская и цветная капуста, перелома, рыба, редис, маслины и пр.;
  • плюсневой потереть медную монету с боли получения медного порошка, и кости его с яичным желтком и кроме в пропорциях 1:10 – употреблять данную nbsp неделю дважды в день;
  • пострадать свежие листы герани того компрессов и теплых ванночек.

Сустав для предотвращения болезненных указанный нужно носить только может ортопедическую обувь и избавиться от результате веса, если таковой перелома. Ведь лишние килограммы – также увеличенная нагрузка на суставы, и на ослабляются, в частности.

Причины боли в обращающихся суставе

Основные принципы лечения

При использовании компрессов необходимо помнить, что они запрещены при наличии ссадин, ран, скоплений гноя или крови.

  • применение магнита;
  • электрофореза с кальцием;
  • фонофорез с гидрокортизоном.

Если опухает нога в голеностопе, помогут следующие методы:

Этот тип лечения может совмещаться с физиотерапией.

  • спирт разводится водой;
  • в полученном растворе смачивается салфетка и прикладывается к проблемному месту;
  • сверху компресс нужно утеплить шерстяной тканью.
  1. Самым простым считается применение льда, который прикладывается на место травмы. Лед можно приготовить из целебного отвара ромашки, шалфея, тысячелистника либо полевого василька. Важно знать, что лед эффективен только в течение первых суток, после чего лучше переходить к прогревающим процедурам.
  2. Для прогревания больного места рекомендуется использовать предварительно нагретый на сковороде и помещенный в мешочек песок, который прикладывается к больному месту.
  3. Спиртофурацилиновые компрессы — одна из разновидностей полуспиртовых, но вместо воды для разбавления используется раствор фурацилина. Компрессы необходимо держать всю ночь.
  4. Если отек достаточно сильный, можно принять ножные ванны из настоя трав: шалфея, хвоща и ромашки. Однако при тромбофлебите принятие ванн категорически не допустимо.
  5. Неплохо помогает отвар из льняного семени. Его необходимо принимать по 6 раз в день по полстакана. Чтобы придать ему приятный вкус, в него можно добавить свежим фруктовым соком.
  6. Снять отек помогут и полуспиртовые компрессы. Его готовят следующим образом:

Для лечения опухоли голеностопного сустава используются общепринятые методы. Наиболее популярные народные средства при отеках ног без противопоказаний и побочных эффектов: