Лечение пяточной шпоры в домашних условиях: правда и миф

Интервью с врачом-ортопедом, к.м.н. Литвиненко Андреем Сергеевичем

Описание процедуры и периодичность сеансов

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры выполняется при помощи специального аппарата УВТ. В основе работы данного аппарата лежит процесс преобразования электрических импульсов в звуковые волны, которые впоследствии проникают в ткани. Для определения частоты волн и силы воздействия врач оценивает характер заболевания и глубину расположения костного образования. В целом, когда проводят удаление пяточной шпоры ударно волновой терапией, рекомендованная интенсивность воздействия составляет 0,3–0,4 МПа, или 3–4 атм (единицы измерения давления при воздействии).

Ударно волновая терапия пяточной шпоры в Москве осуществляется без госпитализации пациента, в амбулаторных условиях. Перед началом процедуры врач проводит обязательный осмотр, целью которого является определение характера воздействия и количества необходимых сеансов. Также производится лабораторное и инструментальное обследование, включающее следующие процедуры:

Описание процедуры и периодичность сеансов
  • Измерение артериального давления;
  • Общий анализ мочи и крови;
  • Коагулограмма;
  • Рентген стопы.

В сложных случаях может быть назначена магнитно-резонансная томография. После проведения всех необходимых обследований и при отсутствии противопоказаний проводится непосредственно сеанс ударно волновой терапии, в ходе которого удаляется пяточная шпора. Для определения наиболее болезненных участков врач пальпирует стопу, наносит на указанные области специальный проводящий гель и прорабатывает с помощью аппликатора. Продолжительность одной процедуры УВТ при пяточной шпоре, как свидетельствуют отзывы, составляет от 15 до 25 минут. Интервал между сеансами — 3–7 дней. Многие пациенты, которым назначена УВТ при пяточной шпоре, интересуются, сколько сеансов необходимо пройти, чтобы добиться полного выздоровления. Как правило, для получения максимального результата лечения бывает достаточно от 3 до 7 процедур.

Как проводится сеанс УВТ?

Перед тем как начать лечение ультразвуком, пациенту приходится пройти всестороннее обследование и сдать довольно много анализов. Это необходимо для того, чтобы установить, нет ли противопоказаний.

Кроме стандартных анализов крови и мочи, необходимо сдать анализ на определение свертываемости крови (коагулограмму) и сделать рентген стоп. Сегодня врачи довольно часто вместо рентгена назначают магнитно-резонансную томографию (МРТ), так как этот метод позволяет получить намного более подробную информацию о состоянии пациента.

Сама процедура занимает всего несколько минут и проводится в амбулаторных условиях. Она не наносит травм, и после окончания сеанса человек может отправляться домой на своих двоих.

Как проводится сеанс УВТ?

Первым этапом является нанесение специального геля. Затем врач подносит к пациенту излучатель ультразвука, и начинается процесс разрушения костного нароста.

Аппарат генерирует узконаправленную волну ультразвука, которая легко проходит через мягкие ткани и достигает костей. Под воздействием звука происходит дробление пропитанных кальцием отложений, и костные ткани постепенно «сбрасывают» с себя лишние наросты, которые затем просто рассасываются. Это очень упрощенная схема, но она достаточно точно описывает лечебный процесс.

Процедура проводится без обезболивания. Назвать ее приятной явно нельзя. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что люди ощущают отчетливый дискомфорт в пятках, а некоторые испытывают довольно сильную боль. Но все готовы потерпеть несколько минут ради того, чтобы получить возможность ходить без боли.

После процедуры человек может сразу же идти домой. В течение первых суток последствия ультразвуковых ударов еще дают о себе знать, но уже на следующий день боль стихает.

Если шпоры очень большие, то может понадобиться целая серия процедур. Обычно их назначают с интервалом в 1-3 недели, чтобы дать возможность тканям как следует восстановиться. Сколько сеансов надо для полного выздоровления, врач решает в индивидуальном порядке.

Как проводится сеанс УВТ?

Осложнений после УВТ не бывает. В редких случаях возможно образование синяков, которые не нуждаются в медикаментозном лечении и проходят самостоятельно.

Читайте также:  Боли в стопах ног — причины болезни ступней, симптомы и лечение

Следующий видеоролик показывает, как проводится сеанс УВТ.

Предварительная подготовка к процедуре

Для проведения УВТ не требуется госпитализация, такой метод выполняется амбулаторно. Перед началом процедуры врач-ортопед должен осмотреть пациента, определить количество сеансов терапии и провести следующие процедуры:

  • измерить артериальное давление;
  • взять анализ мочи, а также крови;
  • сделать коагулограмму (анализ на свёртываемость крови);
  • рентген пятки.

Рекомендуется перед началом лечения сдать анализы

Если отсутствуют противопоказания после обследования, то выполняется УВТ. Путём ощупывания стопы врач выявляет наиболее болезненные участки, затем смазывает их проводящим гелем, а затем обрабатывает аппликатором. Один такой сеанс длится около 20 минут, а интервал между процедурами должен быть не меньше трёх и не больше девяти дней.

Осложнения после ударно-волновой терапии при шпоре на пятке практически не наблюдаются. Однако после первого или второго сеансов возможна незначительная гиперемия (переполнение сосудов кровью) и отёчность. В особо редких случаях могут образоваться синяки, но уже через неделю они проходят вместе с любым раздражением кожного покрова стопы.

Предварительная подготовка к процедуре

После УВТ возможны отеки, которые быстро проходят

Прежде чем начать лечение ударно-волновой терапией, доктор обязан провести ряд процедур. Ортопед в первую очередь осматривает и прощупывает пораженную область. После выписывет направление на рентген, анализы мочи и крови, обязательно контролируются показатели артериального давления. При необходимости врач, направляет пациента на магнитно-резонансную терапию.

Врач проводит осмотр стопы

После полного обследования делается вывод. Если есть какие-либо противопоказания, сопутствующие болезни, то для начала их необходимо подлечить и только после этого приступать к курсу УВТ. При этом обследование придется проходить снова. Это необходимо для качественного, полноценного лечения и во избежание осложнений.

Процедура проводится амбулаторно и находиться в стационаре нет необходимости. Непосредственно перед сеансом ортопед проводит пальпацию стопы, при которой он должен обнаружить самое болезненное место, именно туда и установится датчик (как правило, в большинстве случаев, это центр пятки).

Лечение тендивита методом ударно-волновой терапии

Тендивит – распространённое заболевание, которое встречается в любом возрасте. Это дегенеративно-патологические изменения тканей сухожилия, сопровождающееся болью, ощущением скованности и ограничением движения в поражённой зоне. У молодых людей тендивит возникает в результате чрезмерной физической нагрузки, вызывающей микротравмы с последующим отложением солей кальция. У людей пожилого возраста болезнь связана со снижением упругости и эластичности сухожилий.

Тендивит успешно лечится методом ударно-волновой терапии. Акустические импульсы мгновенно достигают очага воспаления и усиливают местное кровообращение. Их эффективность особенно высока в местах прикрепления сухожилия к кости, а также на границах слияния сухожильной и мышечной тканей. Под воздействием ультразвуковых колебаний скопления кальция начинают распадаться и постепенно вымываются из организма. Улучшаются обменные процессы, питание и регенерация сухожилий.

Упражнения при пяточной шпоре

Одним из широко используемых методов домашнего лечения пяточной шпоры является гимнастика для стоп. Главная цель упражнений состоит в растяжении плантарной фасции и укреплении мышц продольного свода стопы, что способствует повышению эластичности тканей и их укреплению.

Наиболее эффективными являются упражнения на перекатывание с помощью стопы теннисного мячика, собирание с пола мелких предметов с помощью пальцев ног и т.д. Упражнения следует делать после обязательной предварительной разминки и разогрева мышц.

Благоприятный эффект на подвижность суставов, состояние мышц и связок ног оказывают вращения стоп. Эти упражнения выполняют в положении сидя на стуле: вытянув ноги вперед, вращают стопы внутрь и наружу по 15 секунд, следя за тем, чтобы большие пальцы были направлены кверху.

Читайте также:  Артроз коленного сустава 3 степени особенности и лечение

Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровоснабжение подошвенного апоневроза и мышц стопы, активизируются местные обменные процессы, улучшается питание тканей, что способствует ускорению их заживления и снижает риск возникновения микротравм.

Возможные противопоказания

Несмотря на то что УВТ — это широко распространенная и эффективная процедура, для ее применения все же имеется ряд противопоказаний:

  • весь период беременности и лактации;
  • инфекционные и онкологические и вирусные заболевания, находящиеся в стадии обострения;
  • открытые раны на пятке;
  • повышенная свертываемость крови;
  • тромбоз;
  • сбои в работе нервной системы;
  • использование кардиостимулятора.

Каких-либо побочных эффектов от использования такой терапии нет, за исключением покраснений и кровоизлияний в том месте, где происходило непосредственное воздействие на пятку. Но стоит отметить, что случается это крайне редко, такие признаки обычно исчезают сами по себе буквально через несколько дней.

Лечение шпоры ударно-волновой терапией – относительно безопасный и эффективный метод. Многочисленные положительные отзывы пациентов это подтверждают.

Однако к проведению процедуры имеется ряд противопоказаний:

  • возраст младше 18 лет;
  • период беременности и кормления грудью;
  • пониженное артериальное давление;
  • аритмия;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • тромбофлебит;
  • острые инфекции;
  • интоксикация организма;
  • нервные заболевания в активной фазе;
  • онкологические заболевания.

Лечение пяточной шпоры с помощью метода ударно-волновой терапии имеет некоторые противопоказания. На приёме у врача необходимо сообщить об имеющихся заболеваниях. Это предупредит нежелательные эффекты от процедуры ударно-волновой терапии. К ограничениям для лечения пяточной шпоры ультразвуком относятся:

  • острые вирусные инфекции;
  • возраст до 18 лет;
  • тромбофлебит вен нижних конечностей;
  • гипотоническая или гипертоническая болезнь;
  • беременность;
  • онкологические заболевания любой локализации;
  • кожные заболевания подошвы стопы;
  • имплантированные устройства, в том числе кардиостимуляторы;
  • обострение неврологических заболеваний;
  • снижение свёртываемости крови по данным коагулограммы.

Детям до 18 лет процедуры противопоказаны из-за негативного влияния на неокрепшие кости. При тромбофлебите нижних конечностей ударно-волновую терапию не проводят, потому что имеется риск отрыва тромба в сосудах.

Ударно-волновую терапию можно проводить после устранения временных противопоказаний — нормализации артериального давления и показателей крови.

Ударно-волновая терапия

Применение ударно-волнового лечения при пяточной шпоре и других видах костных наростов часто сравнивают с оперативным вмешательством. Это обусловлено тем, что методика (особенно на ранних стадиях роста образования) способствует размягчению костного нароста с его последующим рассасыванием. В основе воздействия лежит направленное движение звуковой волны, при котором происходит механическое, физическое, химическое и тепловое влияние на шпору и окружающие ткани.

Оказывая разрушающее действие на отложения солей кальция, ударно-волновая терапия не вызывает негативных реакций в мягких тканях. Напротив, метод приводит к таким эффектам, как:

  • устраняет воспалительные симптомы (боль, отечность);
  • предотвращает рубцевание фасции;
  • блокирует нервные рецепторы;
  • улучшает биомеханику стопы;
  • повышает эластичность сухожилий и связок;
  • активирует регенеративные процессы.
Ударно-волновая терапия

Несмотря на высокую эффективность метода (исчезновение небольшой пяточной шпоры наблюдается почти в 90% случаев) его стараются назначать, если другие методы не дали положительных результатов. Судя по отзывам в сети, эту физиопроцедуру нельзя назвать полностью безболезненной, хотя этот критерий зависит от индивидуальной чувствительности.

При лечении пяточной шпоры методами физиотерапии нужно помнить, что каждый из способов устраняет только последствие заболевания, а не его причину. Это объясняет тот факт, что даже после удаления костного нароста (путем операции или ударно-волновой терапии) он вырастает снова. Поэтому первоочередной задачей является выявление фактора, провоцирующего рост остеофита, с последующим его устранением. Кроме того, в процессе лечения пациент должен в обязательном порядке использовать различные ортопедические приспособления, ограничивающие нагрузку на пятку. Это могут быть специальные стельки, прокладки. Перед их приобретением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Читайте также:  Артрит коленного сустава симптомы и лечение мкб

Подведем итоги

Исходя из приведённых выше отзывов, можно сделать вывод, что ударно-волновая терапия представляет собой достаточно эффективную методику, однако её проведение зачастую сопровождается возникновением тех или иных побочных эффектов (выраженные болевые ощущения и повышение артериального давления).

При этом ни в коем случае, нельзя отправляться на такую процедуру без соответствующих врачебных рекомендаций. Только специалист может правильно назначить количество сеансов и силу воздействия на организм акустическими волнами!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Лечение пяточной шпоры травами

Приведем самые популярные рецепты лечения пяточной шпоры лекарственными растениями.

Помогает уменьшить боль и отек лечение лопухом: компрессы из свежих листьев лопуха паутинистого делают на ночь (обязательно после горячих ножных ванночек). С этой же целью в народной медицине используют свежие листья мяты перечной, майора и осины. При подагре советуют принимать внутрь отвар из корня лопуха, но неизвестно, помогает ли это средство при остеофите пяточной кости.

Лечение подорожником вряд ли даст положительный результат, поскольку листья этого растения чаще всего прикладывают к нарывам, опрелым и зудящим участкам кожи.

Советуют проводить лечение крапивой двудомной или жгучей: компрессами из перемолотых наземных частей растения или из ошпаренных листьев. Но лучше, все-таки, первый вариант: муравьиная кислота, содержащаяся в жгучих волосках растения, при измельчении не теряет своих раздражающих кожу свойств.

Лечение пяточной шпоры травами

О настойке цветков сирени уже говорилось выше, и таким же образом применяют спиртовые настойки сабельника (наземной части и корневища), корней кубышки желтой, переступня белого или травы звездчатки (мокрицы). Кроме того, лечение мокрицей – это ежедневное прикладывание к болезненному месту распаренной травы на два-три часа (с наложением повязки) или компрессы с ее отваром.

Лечениезолотым усом (каллизией душистой): можно использовать готовые мази и бальзамы (с добавками экстрактов других растений или пчелиным ядом), а можно самому сделать настойку на водке (для растираний) или мазь. В состав такой мази примерно в равных пропорциях входят измельченные в кашицу коленчатые побеги каллизии и смалец (либо любой другой натуральный жир). Рекомендуют наносить мазь каждый день – послей горячей ножной ванночки, надевать х/б носки, а сверху шерстяные.

Как отмечают специалисты, длительность лечения пяточной шпоры зависит от многих факторов, в том числе, сопутствующих заболеваний. Снизят нагрузку на больные пятки и подошву специальные стельки для лечения пяточной шпоры: утолщенные, с выемами у основания пяточной кости.

Дополнительные методы

Вылечить такое заболевание не всегда просто. Боль в области пяток в данном случае порой достигает пика интенсивности. При этом встает вопрос, как избавиться от неприятной симптоматики за короткий срок. Фонофорез основан на воздействии двойной ультразвуковой волны.

Происходит снижение воспалительного процесса. При использовании данного способа применяют глюкокортикоидную мазь Гидрокортизон. Она позволяет избавиться от боли и воспаления за счет создания депо, через которое лекарственные вещества проникают непосредственно в зону поражения.

Лечение пяточной шпоры физиотерапией позволяет свести риск появления дискомфортных ощущений во время процедуры на нет. Фонофорез является неинвазивной методикой. Побочные эффекты практически отсутствуют.

Дополнительные методы

Конечно, такой способ лечения не применяют при беременности и, если присутствуют заболевания эндокринной системы. Еще одной не менее эффективной методикой является электрофорез. Он основан на действии низкоимпульсного тока, который доставляет лекарственные вещества вглубь тканей.

В приборе имеется 2 электрода, которые представляют собой пластины. Во время процедуры одну из них смачивают в лекарстве и прикладывают к пораженной зоне. Гальванический ток способствует проникновению ионов в ткани. Вместе с ними всасываются и лекарственные вещества.

Электрофорез не применяют для лечения людей с повышенным артериальным давлением, бронхиальной астмой и злокачественными образованиями. В качестве лекарств используют Гидрокортизон, Новокаин и йодистый калий. Вещества постепенно накапливаются и создают пролонгированное действие.